«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»

«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»
Ника Валевская
Эта книга – ваш увлекательный проводник в мир духовной осознанности. В "Путешествии к Осознанности: 21 Шаг к Внутреннему Я" Ника Валевская делится уникальными практиками, которые помогут вам пробудить внутреннюю силу и открыть новые горизонты в жизни. Написанная в художественном стиле простым и доступным языком, каждая из 21 главы наполнена интригующими историями, практическими заданиями и глубокими размышлениями, позволяя вам постепенно погружаться в удивительный процесс самопознания и трансформации.
Эта книга – идеальный выбор для всех, кто ищет гармонию, смысл и ответы на жизненные вопросы. Узнайте, как справляться с трудностями и находить радость в каждом мгновении. Погружайтесь в мир внутреннего преображения с уникальными инструментами, которые сделают вашу жизнь более яркой и насыщенной.
Прочитав эту книгу, вы получите вдохновение и обретете практические навыки для изменения своей жизни. Сделай первый шаг к своему истинному «Я» – ваш путь к осознанности начинается здесь!

Ника Валевская
"Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности"

1.Знакомство
– Фея значит? – спросил человек, сидевший за столом.
На вид он был умудренный опытом и, как говорят видевший много чего в этой жизни.
– Кто, я? – растеряно спросила я, – Нет, что вы. Мне было неловко отвлекать столь важного персонажа.
– Волшебница! – отрезал он и указал на дверь, бурча, что, такие, как ты всегда норовят быть первыми.
– Благодарю, – промямлила я и шагнула к двери озаренной ярким светом. Не понимая, зачем я здесь, я зашагала к двери. Этот свет манил меня и я, как мотылек летела на огонь, не понимая, что обгорят не только мои «крылышки», а сгорю вся целиком и без остатка.
Дверь открылась сама и на раздумывание времени не оставалось. Хочешь, не хочешь – заходи. Хочу сказать, что времени, как такового здесь вообще нет. Я оказалась в огромном пространстве, где все вроде бы одно целое и в тоже время, делимое на мелкие частицы, летающие, как блестки, рассыпанные мной в детстве.
Это была невероятная красота! ВСЕ ЦЕЛОЕ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ С МНОЖЕСТВОМ «БЛЕСТКОВ»!
–Нравится? – спросил меня кто- то.
– Ммм, ууууу – промычала я.
Я настолько была захвачена увиденным и происходящим, что даже не поняла, что за мной пристально наблюдают.
– Смотри, – сказал мне голос – видишь эти лучики? Это вы.
– Мы? Кто мы? И кто ТЫ? – в голове мелькало множество мыслей, одна сменяла другую, но все они сейчас были необычные, точнее сказать – мои мысли были необыкновенные. Каждая мысль мелькала, как падающая звезда. Я даже застыла от увиденного звездопада.
– Хочешь загадать желание? – спросил меня голос.
– Кто, я? – не в силах прийти в себя от увиденного, я издавала какие- то нечленораздельные звуки. Но к моему удивлению, меня очень хорошо понимали, настолько хорошо, что я засомневалась – а понимаю ли я сама себя.
– Конечно же, ты – заулыбался голос.
И тут одна моя «мысль – звезда», как бы оцепенела, она как будто зависла в пространстве и висела передо мной во всей своей красе.
– Кто задает мне эти вопросы? Кому я отвечаю и как я отвечаю.
Хотя… честно говоря, ответ мне был не нужен. Я была переполнена красотой увиденного, меня переполняло чувство масштабности и небывалые ощущения.
В голове вертелась назойливая мысль, – Это все могут видеть?
– Могут все, если будет, кому показать, – ответил Голос улыбаясь.
– Кто ты? – спросила я.
– Я.
– Я?
– Ты же не за этим пришла, чтобы спрашивать одно я?
– Верно – ответила я, не отрывая взгляда от пространства. «Мысли-звезды» продолжали кружить в этом, пространстве, не переставая. Зрелище потрясающее.
– Почему этого не могут видеть все? – спросила я с дрожью в голосе.
– Не хотят видеть, не верят, боятся, да много всего… – Голос сейчас мне показался, каким- то погрустневшим.
– Не хотят? – не верила я услышанному, – Как не хотят?
– Послушай, ты пришла задавать нелепые вопросы? – спросил меня Голос, и я увидела, как в пространстве появились «волны» легкого раздражения. Они отличались от «мыслей – звезд», но при этом были не менее красивы, я бы даже сказала, «волны» были намного ярче и светимее. Их свет имел какой-то светловато – красный оттенок, очень красивый и более продолжительный.
– Уххххх ты – только и смогла я сказать. Великолепно. И тут же «волна» начала таять.
Голос громко рассмеялся, и я увидела, что «волна» сменилась изысканной формой, ярко – желтого цвета. От увиденного – перехватило дух. Форма увеличивалась в пространстве и подступала ко мне ближе и ближе. Я протянула навстречу руку и этот ярко – желтый свет мягко стал вливаться в меня, в пространство – заполняя все этим волшебным светом.
Вдруг я почувствовала, что эта форма заполнила все сущее. На мгновение я заметила, что не осталось ни «мыслей-звезд», ни «волн», вообще ничего кроме этого света.
– Что это? – спросила я с интересом.
– Радость! Хочешь побыть в ней? – спросил убаюкивающе Голос.
– А можно?
– Ну конечно, глупышка, для этого ты сейчас здесь – с насмешкой Голос, что-то пододвинул ко мне поближе. Я не видела ни Голоса, ни еще чего – то. Но каким – то образом я это понимала. Голос продолжил:
– Впусти в себя Радость, позволь ей в тебя войти.
Я будто растворилась в этом ярко – желтом свете. Меня охватило беспричинное, спокойное чувство радости. Радость очень быстро росла, продолжая заполнять все на своем пути. В какой – то момент мне показалась, что заполнять больше нечего… И вдруг – Я САМА СТАЛА ЭТОЙ РАДОСТЬЮ. Это ощущение сперва меня озадачило. Немного спустя – я, как исследователь пыталась в этой изумительной форме рассмотреть хоть, что-то. А потом, просто растворившись, какое-то время наслаждалась.
– Видишь, ты смогла стать Радостью, очень легко. Ты смогла заполнить Радостью, все пространство, – сказал Голос.
– Кто я? – опять промямлила я.
Голос, уже во – всю хохотал, выбив меня своим хохотом из Радости. Вокруг опять появилось огромное пространство и «звездочки»
– Ага, – восхищенно сказала я – Радость сменилась мыслями, «звезды – мысли» опять заполонили пространство.
Голос рассмеялся еще громче, он смеялся так громко, что звезды начали осыпаться, как осенние листья на ветру.
Пространство стало пустым. В нем не было границ, в нем ничего не было и все было.
– Куда все подевалось? – удивленно спросила я.
– Что все? – спросил Голос в ответ.
– Все, что было до этого, звезды, волны, Радость?
– Подумай…
– Как я вижу пространство, не видя границ и ничего в нем, но зная, что в нем находится все? – растеряно спросила я, уставившись непонятно на что.
– Хороший вопрос… – Голос стал, как мне показалось, задумчивым и продолжил, – Давай мы ответ немного отодвинем. Сперва, ты увидишь еще кое-что, испробуешь и возможно ты сама ответишь на свой вопрос.
– Увижу ещееее кооое-чтооо,– в предвкушении протянула я – Что может быть еще прекрасней того, что я вижу?
– Посмотрим? – очень тихо прошептал Голос.
– Стой! Почему я? – с замешательством спросила я.
– Потому что, Ты!
Ответ ничего на тот момент для меня не значил и это Голос знал. Я была заворожена тем, что я видела и находилась в предвкушении предстоящего впереди.

2.Возможности
– Ты готова? – строго спросил Голос.
– К чему? – не понимала я, – К чему готова? Что может быть прекрасней того, что я сейчас вижу?
– Наверное, ты права, но я хочу показать тебе всю целостную картинку. С разных сторон, ощущений и взглядов.
Ничего из сказанного я не поняла, и не было надобности понимать.
– Я сплю, мне это все снится – прошептала я. Но сон был прекрасен, и просыпаться не хотелось.
– Спят они – Голос становился более громким.
В пространстве появилось нечто похожее на дыру, как будто разорвалось полотно пространства.
– Подойди – велел мне Голос.
Мелькнула «звездочка – мысль», я свалюсь в эту дыру или она меня затянет в себя.
– Не бойся, все зависит от тебя самой.
– От меня? – недоуменно прошептала я, подходя к дыре.
– Смотри…
Заглянув в дыру, я увидела небольшую комнату, очень уютную и опрятную. В комнате сидел молодой парень, тяжело обняв голову руками.
Я увидела, как эта комната вся была наполнена тяжелыми «звездочками – мыслями» этого парня. Пространство комнаты было заполнено множеством мыслей, суть каковых была одна: «Что мне делать?» «Звездочек» было столь много, что я понимала этот парень не получит ответа, просто потому, что в его пространстве нет места. Все пространство занято «звездочками – мыслями» не давая место ответам.
– Понимаешь? – спросил меня голос.
– Он заполнил все пространство своими мыслями, не давая возможности прийти ответам – прошептала я удивленно.
– Умница, сказал Голос. Может, сможешь ответить, что с этим можно сделать?
– Я? Как можно, сделать что-то, когда из него мысли сыпятся, как песок сквозь пальцы – удивленно сказала я.
– Не спеши, ответил голос, обрати свое внимание пристальней.
Меня мягко окунули в комнату этого парня. Я огляделась по сторонам, и стала разгонять его мысли, как ребенок бегающей за бабочкой. Чем больше я гонялась за мыслями парня, тем больше их становилось. «А зачем?», «А как?», «Почему?». Какие-то мысли дополнялись, какие-то просто висели, застывши в его пространстве.
Наконец я устала гоняться за «звездочками» и стала просто наблюдать. При моем наблюдении все как бы застыло. Как кадр, который поставили на паузу. Попытавшись снять «звездочку» у меня ничего не получилось. Я находилась, как за кадром и в тоже время находилась внутри него. Все, что находилось на кадре, я не могла взять в руки.
– ХИХИХИХИ, какие же вы смешные – услышала я смех Голоса.
Меня это почему-то разозлило, и я ответила: – Как ты можешь смеяться, посмотри, как этому парню тяжело.
Голос удивленно посмотрел на меня и спросил: – А разве не он сам заполнил свое пространство мыслями, не оставив места для ответа?
Я продолжала наблюдать застывшую картинку. В какой-то момент меня привлекла одна из «звездочек – мыслей». Она была больше остальных с застывшим красивым шлейфом. Сосредоточив свое внимание на ней, я каким-то образом решила, что она много занимает места в пространстве. Я смотрела на нее, обратив все свое внимание. Сперва мое внимание эту «звездочку» увеличило, вбирая в себя все остальные «звезды-мысли». Мое внимание вбирало в эту главную мысль все остальные. «Звезда – мысль» стала огромной, заняв все пространство. Она была столь огромна, у нее не было ни границ, ни формы – только один свет. Я не знала, что делать дальше, этот свет был тяжелым и давящим. Я ощутила, насколько он давит на этого парня.
– Но что с этим делать? – растерянно подумала я.
– Вот задачка, не правда ли? – с иронией спросил Голос.
Побыв немного в этом тяжелом свете мыслей, которые я собрала в одно целое пространство, мое внимание стало сосредотачиваться, как бы на центре этого света.
– Если я смогла собрать все эти «звездочки», наверняка я могу и рассеять этот тяжелый свет, – промелькнуло, что-то в моей голове. Направив все свое внимание в центр этого пространства, я стала, как бы рассеивать свет. Это было схоже, как рассеивается густой туман. Комната стала очень хорошо видима.
Вдруг парень подпрыгнул и воскликнул: «Я смог, смог найти ответ! Как, же я раньше, не видел ответа!»
Я чуть не завизжала от неожиданности. Кадр ожил и казался очень реалистичным. Осознав, я завопила, как ошпаренная.
– Я смогла, смоооглааа…
Голос тихо наблюдал за мной, и казалось, был доволен.
Моя радость быстро поутихла, когда я ощутила всем своим существом Тишину. Поначалу Тишина была звенящей, настолько звенящей, что все тело превратилось подобно морю в шторм. По телу бежали волны, одна сменялась другой и каждая волна была все сильнее. Ощущения были не очень приятными, наверное, из-за того, что были не знакомы мне.
–Эйй, – тихо с опаской позвала я Голос.
Ответа не последовало, а волны в моем теле сменились яркими вспышками, которые расползались по телу, пробираясь в самые его потаенные уголки.
–Это страх, – прошептала я сама себе.
Звон тишины и расползающийся страх по телу, вызывал во мне состояние загнанного зверя. Я видела все происходящее со мной, и казалось, ничего не могла с этим сделать.
– Эй, ну где же ты, куда подевался? – снова позвала я Голос.
Не дождавшись и на этот раз ответа, я почувствовала, что звон Тишины исчез, но сама Тишина оставалась. В теле исчезли «волны», но эти жуткие яркие пятна страха все еще были в моем теле и сковывали его. Сковывали настолько, что мне становилось тяжело дышать. По телу катился огненный шар, обжигающий тело изнутри.
– Стоооппп! – закричала я, что было сил, – СТОП, СТОП, СТОП!
Не скажу, что я удивилась, скорее наступило облегчение. Все замерло! Замерло яркое пятно страха, растекавшееся по моему телу, застыл огненный, обжигающий жар, застыла Тишина. Сейчас я намеренно уже остановила кадр, движущая гадкими ощущениями с привкусом горечи и какой-то кислятины, вызывающее все это, пятном страха в моем теле.
Кадр замер, как и в прошлый раз в комнате с мыслями парня. Теперь кадр был мой, как и в прошлый раз, я находилась одновременно и в кадре, и за ним. Подойдя поближе к себе находящейся в кадре, я стала пристально рассматривать яркое пятно страха. Сейчас оно не казалось ужасным, даже наоборот, оно было ярким и по-своему красивым, но я не хотела его испытывать в себе. Налюбовавшись вдоволь этим пятном страха, я направила все свое внимание на его центр. Чем пристальнее было внимание, тем быстрее все частички этого «яркого пятна» страха собирались в его центре. После того, как все частички были собраны, я начала рассеивать эту энергию в пространстве. Наступило облегчение, меня вынесло из кадра, и я опять осталась в одной лишь Тишине.
Теперь Тишина была другой, она не была звенящей или пугающей, ОНА ПРОСТО БЫЛА. Была везде, куда бы я не обратила, свое внимание. Бесконечное пространство тишины. Я наслаждалась тишиной и каким-то неописуемым покоем.
– Не плохо, не плохо, – вдруг неожиданно для меня, услышала я Голос.
Вздрогнув, я хотела было возмутиться: «Зачем было нарушать эту тишину и покой!», но ответ прозвучал почти одновременно с возникшей во мне мыслью.
– Тебе нужно многое еще увидеть, очень многое… – загадочно ответил Голос, на мою мысль.

3.Творение
– Все, что ты сейчас проделала, не имеет большой заслуги, – с превосходством сказал мне Голос, – все, что ты делала, ты делала не из желания создать, а из желания избавиться.
Я задумалась над словами Голоса. Мне нечего было сказать ему в ответ, он был прав. Но во мне, что-то поднималось, занимая все пространство. Это что-то имело красновато фиолетовый оттенок, при этом казалось большим, но не могущественным. Я смотрела в заполняющееся пространство, наблюдая за этим чем-то.
– Возмущение! – с яростью воскликнула я, это мое возмууущееениииее.
– Да, – спокойно, как ни в чем небывало произнес Голос, – Хочешь это обсудить? – спросил он.
– Обсудить? Обсудить? – чуть ли не вопила я. – Что обсуждать? Что?
– Успокойся – строго произнес Голос – посмотри, что ты сделала.
Я огляделась и увидела, как в пространстве, как брызги, плясали искрящиеся красные лучи злости, вперемешку с красновато-фиолетовым возмущением.
– Ты сказал, что все, что я сделала, это не из состояния создания. Разве мы можем создавать?
– А в чем разница, создаешь ли ты из состояния избавиться, или из состояния просто создания. И в том и в другом случае создаешь ты, – с печалью ответил Голос.
Пока я обдумывала услышанное, Голос продолжал:
– Посмотри вокруг, – велел мне он.
Я уставилась, наблюдая, как в пространстве пляшут искрящиеся красные лучи злости, вперемешку с красновато-фиолетовым возмущением.
– Разве не ты это создала? – продолжал Голос.
– Я, – прошептала задумчиво я. В пространстве при этом стали исчезать и красные лучи злости, и красновато-фиолетовое возмущение. Вместо этого, пространство заполнялось чем-то зеленоватым.
– Что это? – спросила я.
– Твое удивление – насмешливо сказал Голос.
Я и на самом деле, была очень удивлена и озадачена переваривая услышанное.
«В чем разница, создаешь ли ты из состояния избавления, или из состояния просто создания. И в том и в другом случае создаешь ты».
– Создаю Я! Создаю Я! Создаю Я! – стучали молоточки в моей голове.
– Попробуешь, создать что-то из состояния создания? – спросил меня Голос, как мне показалось нерешительно.
– Что-то создать, – повторила я эхом.
Пространство сменилось «звездочками – мыслями», яркими быстро вспыхивающими и так же быстро гаснувшими.
– Что можно создать стоящее? – проносились мои мысли в пространстве.
– Может, начнем с твоего желания? – украдкой спросил Голос.
Я стояла в пространстве, усыпанном мерцающими искрами моих мыслей. Зеленоватый туман удивления тихо закручивался вокруг меня, как мягкое одеяло, но я знала, что это всего лишь иллюзия, созданная моими чувствами.
– Мое желание? – переспросила я, чувствуя, как эта мысль растворяется среди светящихся звёздочек. Я пыталась сосредоточиться, но каждый раз, когда я тянулась к своему желанию, оно словно ускользало, тая в недосягаемости.
– Тебе страшно, – произнёс Голос, не осуждая, а скорее констатируя факт.
Я сжала кулаки, ощущая, как остатки красных искр злости вспыхивают вновь, прожигая тонкие нити пространства.
– Нет, не страшно, просто… – начала я, но сама не знала, как закончить. Что это за чувство, которое вдруг заполнило меня целиком? Голос молчал, и это молчание давило на меня сильнее его слов.
Внезапно пространство начало сжиматься, сдавливая мои мысли, словно упругий вакуум. Зеленоватая дымка ускользала, уступая место чему-то тёмному и необъятному. Я ощутила, как зазвенело в ушах от этой пустоты, словно это была тишина, заглушающая всё, кроме одного единственного звука – моего дыхания.
– Ты не можешь ничего создать, пока не знаешь, что хочешь создать, – наконец, произнес Голос, и в его словах была не строгость, но какая-то затаённая грусть.
– Но… – я хотела возразить, но остановилась. В глубине себя я поняла, что он прав. До этого момента я была готова создавать лишь для того, чтобы от чего-то убежать, освободиться от груза. Но что, если это не было настоящим творением? Что, если это был всего лишь побег?
Я закрыла глаза, стараясь найти в себе ответ. И вдруг почувствовала… странное притяжение, тонкий зов, исходящий откуда-то из глубин моего сердца. Он был тёплым, как лучи солнца, пробивающиеся сквозь густую листву леса. Это было нечто древнее, знакомое до боли, но вместе с тем забытое, как сон, которым не хочется делиться.
– Я чувствую… – прошептала я, боясь спугнуть этот зов. Он наполнял меня, как тёплый напиток холодным вечером, и я внезапно поняла, что это.
– Желание, – тихо сказал Голос, его голос больше не был насмешливым, но в нём звучала удивлённая нежность.
Я вдохнула глубже, ощущая, как желание разливается по всему моему существу, наполняет пустоту и смывает остатки злости и страха. Теперь я знала, что могу создать. Это было больше, чем просто желание избавиться. Это было желание создать что-то истинное, что-то своё.
– Я готова, – с решимостью произнесла я, распахивая глаза. Пространство вокруг меня вновь вспыхнуло зелёными и золотыми искрами, как будто реагируя на мои чувства. Впервые за долгое время я чувствовала, что контролирую своё творение.
Но вдруг передо мной возникла тень, черная и пугающая, которая закручивалась спиралью, словно готовясь поглотить меня. И в её безмолвной глубине я различила силуэт, похожий на меня саму. Этот образ был таинственным, как отражение в зеркале, и он медленно приближался ко мне, не издавая ни звука.
– Кто это? – спросила я Голос, чувствуя, как холодок пробежал по спине.
– Это то, что ты ещё не готова увидеть, – ответил он, и в его голосе прозвучала тревога. – Твоё самое глубокое «я».
Образ продолжал приближаться, его черты становились яснее, но всё ещё оставались скрытыми тенью. В этот момент я поняла: чтобы по-настоящему создать, мне придётся столкнуться с этим образом лицом к лицу.
– Хочешь узнать, что скрыто за этим силуэтом? – тихо, почти шёпотом спросил Голос, и в его словах слышалась новая, едва уловимая нотка – может быть, страха.
– Да, – ответила я, не зная, к чему приведет это решение, но понимая, что пути назад уже нет.
И как только я произнесла это слово, пространство вокруг нас начало стремительно закручиваться, образуя воронку, которая втягивала меня в себя, унося к неизвестной встрече с тем, что ждет меня вглубине этого странного мира.
Темнота окутала меня, и я почувствовала, как теряю опору под ногами.
Но перед тем как всё исчезло, я услышала Голос, его слова тонко звенели в воздухе:
– Будь готова к тому, что откроется в следующем шаге, но помни – обратной дороги уже нет.
И в тот же миг я почувствовала, как что-то холодное коснулось моего лица, словно нежный шепот, обещающий раскрыть самую главную тайну…

Глава 4. Путешествие в Глубину
Я падала в пустоту, словно ныряльщик, устремившийся к неведомым глубинам океана. Пространство, которое вбирало меня, было холодным, его тьма была такой плотной, что я ощущала её на коже, как невидимый шёлк. Где-то вдали слышался тихий шёпот, словно сама бездна нашептывала мне свои древние тайны. Но вот что странно: я не чувствовала страха, только смутное предвкушение, будто за следующим поворотом ожидает нечто важное.
Я закрыла глаза, стараясь ухватиться за ту нить желания, которую только что нашла. Она была теплая, светлая, как солнечный луч, проникающий сквозь воду, и я пыталась держаться за неё, чтобы не потеряться в этой бескрайней черноте.
– Готова ли ты? – спросил Голос, и на этот раз его интонация была мягкой, почти заботливой. Он был рядом, как путеводный маяк в этой бесконечной пустоте.
– Я готова, – ответила я, хотя в груди все еще щемило странное ощущение неуверенности. Но я знала, что ответом на это чувство будет только движение вперёд.
В этот момент передо мной замерцал свет, мягкий и приглушенный, словно в тумане. И вот я увидела его. Силуэт, который прежде был темным и загадочным, теперь проявлялся всё яснее. Это была я. Но не та, которую я привыкла видеть в зеркале, а нечто иное – искривлённое отражение моих теней и страхов. Её лицо было моим, но черты словно заострились, как гранёный камень. Глаза светились непроницаемой пустотой, в которой таились мои сомнения.
– Почему ты здесь? – спросила я, не отрывая взгляда от её глаз, в которых мелькали звёзды. В них я видела свои страхи, сомнения и подавленные желания.
– Я – то, что ты скрываешь от себя самой, – произнесла она, и её голос эхом отозвался в темноте, как тихий раскат далекого грома. – Ты никогда не хотела меня видеть. Но теперь пришло время.
С каждым её словом пространство вокруг нас сжималось, закручиваясь в спираль. Я ощутила, как меня затягивает внутрь этой воронки, словно я была не более чем пушинкой, подхваченной ветром.
– И что же, ты хочешь показать мне всё, что я боялась видеть? – спросила я, стараясь придать своему голосу уверенность, хотя сама чувствовала, как внутри меня закручивается вихрь эмоций.
– Хочешь узнать, кто ты на самом деле? – её глаза сверкнули в полумраке, словно две маленькие молнии, и от этого взгляда мне стало холодно.
Я замерла, понимая, что ответ на этот вопрос способен изменить всё. Ответить означало шагнуть в пропасть, открыть двери, которые, быть может, лучше было оставить запертыми. Но разве не этого я всегда искала?
– Я хочу знать правду, – наконец, решилась я, чувствуя, как от этого решения по моей коже пробегает ледяной холодок.
Её лицо расплылось в зловещей усмешке, и я ощутила, как воздух вокруг нас сгустился, стал почти осязаемым. Пространство заполнилось шёпотом – миллионы голосов, переплетающихся между собой, и я вдруг поняла, что это мои собственные мысли, все те, что я когда-либо гнала прочь, прятала в тени.
И тогда она протянула мне руку, на ладони которой лежала крошечная капсула света, мерцающая золотыми искрами. Это было похоже на часть меня самой, крошечное семя, в котором заключена была истина о том, кем я могла стать, если бы не прятала свои страхи и желания.
– Это то, что ты потеряла в погоне за созданием, – сказала она, её голос был одновременно мягким и жестоким, – и это то, что тебе придётся принять, чтобы продолжить путь.
– А что будет, если я не приму? – спросила я, чувствуя, как напряжение сдавливает грудь.
Её глаза вспыхнули, и мир вокруг нас замер. Время словно остановилось, и я поняла, что ответить на этот вопрос она не могла. Решение должно было исходить только от меня.
– Выбор за тобой, – прошептала она, её лицо становилось всё более размытым, как образ, который тает в дымке. – Прими это – и узнаешь, кто ты на самом деле, или отвергни – и навсегда потеряешь шанс понять. Но будь готова к тому, что за этой правдой скрывается нечто большее…
Глава 4. Путешествие в Глубину
Я падала в пустоту, словно ныряльщик, устремившийся к неведомым глубинам океана. Пространство, которое вбирало меня, было холодным, его тьма была такой плотной, что я ощущала её на коже, как невидимый шёлк. Где-то вдали слышался тихий шёпот, словно сама бездна нашептывала мне свои древние тайны. Но вот что странно: я не чувствовала страха, только смутное предвкушение, будто за следующим поворотом ожидает нечто важное.
Я закрыла глаза, стараясь ухватиться за ту нить желания, которую только что нашла. Она была теплая, светлая, как солнечный луч, проникающий сквозь воду, и я пыталась держаться за неё, чтобы не потеряться в этой бескрайней черноте.
– Готова ли ты? – спросил Голос, и на этот раз его интонация была мягкой, почти заботливой. Он был рядом, как путеводный маяк в этой бесконечной пустоте.
– Я готова, – ответила я, хотя в груди все еще щемило странное ощущение неуверенности. Но я знала, что ответом на это чувство будет только движение вперёд.
В этот момент передо мной замерцал свет, мягкий и приглушенный, словно в тумане. И вот я увидела его. Силуэт, который прежде был темным и загадочным, теперь проявлялся всё яснее. Это была я. Но не та, которую я привыкла видеть в зеркале, а нечто иное – искривлённое отражение моих теней и страхов. Её лицо было моим, но черты словно заострились, как гранёный камень. Глаза светились непроницаемой пустотой, в которой таились мои сомнения.
– Почему ты здесь? – спросила я, не отрывая взгляда от её глаз, в которых мелькали звёзды. В них я видела свои страхи, сомнения и подавленные желания.
– Я – то, что ты скрываешь от себя самой, – произнесла она, и её голос эхом отозвался в темноте, как тихий раскат далекого грома. – Ты никогда не хотела меня видеть. Но теперь пришло время.
С каждым её словом пространство вокруг нас сжималось, закручиваясь в спираль. Я ощутила, как меня затягивает внутрь этой воронки, словно я была не более чем пушинкой, подхваченной ветром.
– И что же, ты хочешь показать мне всё, что я боялась видеть? – спросила я, стараясь придать своему голосу уверенность, хотя сама чувствовала, как внутри меня закручивается вихрь эмоций.
– Хочешь узнать, кто ты на самом деле? – её глаза сверкнули в полумраке, словно две маленькие молнии, и от этого взгляда мне стало холодно.
Я замерла, понимая, что ответ на этот вопрос способен изменить всё. Ответить означало шагнуть в пропасть, открыть двери, которые, быть может, лучше было оставить запертыми. Но разве не этого я всегда искала?
– Я хочу знать правду, – наконец, решилась я, чувствуя, как от этого решения по моей коже пробегает ледяной холодок.
Её лицо расплылось в зловещей усмешке, и я ощутила, как воздух вокруг нас сгустился, стал почти осязаемым. Пространство заполнилось шёпотом – миллионы голосов, переплетающихся между собой, и я вдруг поняла, что это мои собственные мысли, все те, что я когда-либо гнала прочь, прятала в тени.
И тогда она протянула мне руку, на ладони которой лежала крошечная капсула света, мерцающая золотыми искрами. Это было похоже на часть меня самой, крошечное семя, в котором заключена была истина о том, кем я могла стать, если бы не прятала свои страхи и желания.
– Это то, что ты потеряла в погоне за созданием, – сказала она, её голос был одновременно мягким и жестоким, – и это то, что тебе придётся принять, чтобы продолжить путь.
– А что будет, если я не приму? – спросила я, чувствуя, как напряжение сдавливает грудь.
Её глаза вспыхнули, и мир вокруг нас замер. Время словно остановилось, и я поняла, что ответить на этот вопрос она не могла. Решение должно было исходить только от меня.

Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=71200552?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности» Ника Валевская
«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»

Ника Валевская

Тип: электронная книга

Жанр: Прочая образовательная литература

Язык: на русском языке

Издательство: Автор

Дата публикации: 10.10.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Эта книга – ваш увлекательный проводник в мир духовной осознанности. В "Путешествии к Осознанности: 21 Шаг к Внутреннему Я" Ника Валевская делится уникальными практиками, которые помогут вам пробудить внутреннюю силу и открыть новые горизонты в жизни. Написанная в художественном стиле простым и доступным языком, каждая из 21 главы наполнена интригующими историями, практическими заданиями и глубокими размышлениями, позволяя вам постепенно погружаться в удивительный процесс самопознания и трансформации.

  • Добавить отзыв