Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Татьяна Громаковская

Тип: аудиокнига

Жанр: Здоровье

Язык: на русском языке

Читает: Лунина Елена

Издательство: Питер (аудио)

Дата публикации: 13.09.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.