Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Татьяна Громаковская
Тип: аудиокнига
Жанр: Здоровье
Язык: на русском языке
Читает: Лунина Елена
Издательство: Питер (аудио)
Дата публикации: 13.09.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.