Голос души. В поисках внутренней силы
Голос души. В поисках внутренней силы
Светлана Юрьевна Абрамова
Дорогой читатель!Я рада приветствовать тебя на страницах этой книги. В этом дневнике собраны различные упражнения, медитации и практики, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь гармонии со своим внутренним «Я».«Голос души» – книга о внутреннем мире человека, его чувствах, переживаниях, эмоциях.Я надеюсь, что эта книга станет твоим верным спутником на пути самопознания и личностного роста. Пусть каждый твой день будет наполнен новыми открытиями и достижениями!
Голос души. В поисках внутренней силы
Светлана Юрьевна Абрамова
Редактор Ольга Владимировна Рыбкина
© Светлана Юрьевна Абрамова, 2024
ISBN 978-5-0064-3840-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Голос души. В поисках внутренней силы.
Дневник-руководство к осознанной и гармоничной жизни, или Как быть счастливым
Содержание
Благодарности
Введение
Глава 1. Мой путь к счастью
Глава 2. Жить осознанно – это как?
Глава 3. Самонастрой и самоисцеление – все в ваших руках
Глава 4. Энергетические духовные практики
Глава 5. Медитация – что это и для чего?
Глава 6. Медитативные практики в повседневной жизни
Глава 7. Реальные истории моих клиентов
Заключение. Выводы. Рекомендации
Библиография
Благодарности
Почему все книги зачастую начинаются с благодарностей?
Благодарность – это дань уважения и любви к тем людям, кто был рядом, кто воодушевлял, помогал, а иногда просто не мешал делать свое дело. Тем, кто делился сокровенными мыслями, чувствами и опытом, которые также изложены в книге. Благодарность помогает осознать нашу взаимосвязь с миром, людьми и Вселенной.
Я долго не решалась изложить на бумаге мое видение мира для представления широкой публике – на это вдохновили меня те, кто был рядом.
Я безмерно благодарна своей семье:
мужу – за его приятие и любовь, за веру в меня и то, что я делаю, даже если он чего-то не понимает и не со всем согласен;
дочери Юлии – за ее веру в меня, за искренность и смелость суждений, за критические замечания и деловые рекомендации, за взаимопонимание, за то, что она – моя родственная душа;
дочери Екатерине – за ее искренность и открытость суждений, за полезные советы и меткие замечания нового поколения индиго, за любовь и вдохновение.
Я благодарна моей подруге Елене, которая всегда с интересом выслушивала все мои идеи и суждения, за ее поддержку и многолетнюю дружбу.
Я благодарна Галине – женщине, которая личным примером вдохновила меня на создание собственного проекта.
Я благодарна Нилу Доналду Уолшу[1 - Нил Дональд Уолш – американский ньюэйджевский писатель, автор книги-бестселлера «Беседы с Богом» и других работ.], который своими книгами помог мне увидеть себя и мир иначе. Своими ежедневными письмами он поддерживал меня в трудные времена и вдохновлял на открытое изложение своего видения реальности, на приятие своих способностей и веры в себя.
Я уже достаточно долго живу в этом чудесном мире, и каждый, кого я встречала на моем жизненном пути, внес определенный вклад в написание этой книги.
На протяжении всей моей жизни разные люди рассказывали о своей жизни, радостях и горестях. Я всегда внимательно слушала, анализировала. Много историй я помню. Многое хранит моя память. А некоторые выводы, которые я сделала, вошли в эту книгу. Поэтому я благодарна Вселенной и каждому человеку, который был в моей жизни.
Я благодарна моим издателям и будущим читателям.
Введение
Миссия этой книги: стать помощником на пути человека к глубокому познанию себя, раскрытию духовности, своей внутренней силы, поиску необходимых инструментов для улучшения качества своей жизни.
Идея написания этой книги пришла ко мне как озарение во время медитации. Медитируя, я входила в поток и получала эту информацию, продиктованную мне внутренним Богом.
Вокруг многие говорят о пользе осознанности. Но многие ли знают на самом деле, что значит жить осознанно? Считается, что это сложный путь, но дорогу осилит идущий. Начиная с маленьких ежедневных шагов – практик, уделяя этому 15 минут в день, уже через 21 день вы заметите, как изменится ваша жизнь и вы сами.
В этой книге вы найдете много объяснений и практических рекомендаций по тому, как заниматься медитативными и энергетическими практиками. Вам останется выбрать для себя оптимальные и начать ваше «обновление».
Эта книга, как личный сеанс работы со мной, где я в качестве наставника предлагаю от теории – философском представлении мира – перейти к выполнению практических занятий, которые позволят раскрыть ваш жизненный потенциал и научат управлять им.
Вся наша жизнь – это путь к себе. Через переживание жизненных ситуаций, через свои чувства, через общение с другими людьми мы познаем себя.
Как часто нам приходится искать себя, свое истинное Я за ложными стереотипами, нормами поведения, общественным мнением. Как порой сложно «вытащить» свое сознание из коллективного, быть независимым от навязчивой информации, которая в наши дни поглощает все свободное время. Сложно этому противостоять: проще уйти от реальности, забыться в многочисленных сериалах, ток-шоу, сплетнях и прочей ерунде. Но эта дорога уводит человека все дальше и дальше от самого себя, истинного Я, от его желаний, мечтаний, интересов и потребностей души. Как остаться собой в этом мире? Как сохранить свою индивидуальность и при этом не нарушить хрупкую гармонию мира? Эта книга о многом. О том, о чем не принято говорить вслух. О том, о чем мы думаем, но не решаемся открыто обсуждать.
Мы с вами живем в интересное время глобальной трансформации мироустройства. Да, изменения – это всегда внезапно, это всегда неизвестность, неопределенность, утрата чувства стабильности, уверенности и контроля над своей жизнью. Но в жизни ничего не бывает статичным, стабильным и вечным. Жизнь – это постоянный рост, развитие, движение, преодоление, отмирание старого и рождение нового. Так почему же сейчас многие испытывают чувство страха и тревоги? Заметьте, во время больших перемен весь мир переживает общую ситуацию, но в то же время каждый отдельный человек переживает ее по-своему.
Локдауны 2020—2021. Тогда мы все почувствовали неизбежность перемен. Та ситуация, как лакмусовая бумажка, показала каждому из нас, в какой сфере его жизни существуют проблемы, над чем нужно задуматься и над чем поработать:
– у одних – это материальное обеспечение, а ведь деньги – это энергия, это показатель уважения к себе, своей самоценности и ответственности за свою жизнь;
– у других – потеря работы и здесь нужно задуматься, так ли вы любили свою работу, вспомнить свои детские таланты, увлечения и подумать, чем бы вы хотели заниматься и быть полезным людям;
– у кого-то – личные взаимоотношения и отношения с родителями, с близкими людьми, с детьми; люди, которых ситуация заставила быть в семье, вспомнить о своих обязанностях перед родными, а не отгораживаться работой, делами, друзьями и т. д. от семьи, выстроить отношения, расставить жизненные приоритеты, понять, что важно, а что второстепенно. Ведь перед лицом смерти прощаются все обиды, стираются недовольства и возникает ощущение единения с миром.
Посмотрите на свою жизнь отстраненно, прислушайтесь к своему сердцу, доверьтесь жизни, Вселенной и поймите, что и эти трудности даны для вашего дальнейшего развития.
Я приглашаю вас, читатель, на диалог – диалог со своей душой. Позвольте себе такую роскошь и хотя бы раз в день послушайте свою душу. И, как знать, возможно, в вашей жизни найдется место чуду. Люди! Желаю вам всем любви и веры!
Глава 1. Мой путь к счастью
Мое личное кредо – жить искренне, уважая и принимая каждого, кто встречается на жизненном пути, наполняя светом, любовью и верой в себя свою жизнь и мир вокруг.
Более 25 лет я занимаюсь энергетическими практиками, различными направлениями эзотерики, психологии, астрологии и биоэнергетики.
Как найти свой жизненный путь, свое предназначение, понять, как стать счастливым, и что же такое счастье? Ответы на эти вопросы я искала повсюду: в общении с людьми, познавая их жизненный путь, в эзотерике, в религии. А оказалось все очень просто: ответы были у меня внутри, только надо было суметь их услышать, поверить и принять. Я думаю, что в наше время я не одинока в подобных изысканиях, поэтому и решила написать свою историю о поисках внутренней силы и своего жизненного пути.
В раннем детстве меня интересовало мироздание. Я любила смотреть в ночное небо. Если смотреть в него долго, то кажется, что переносишься в космос. Мне всегда нравилось придумывать разные миры и их обитателей. А с наступлением утра я наблюдала, как постепенно просыпается природа, как первые птичьи голоса пробуждают весь мир ото сна. Сладкий привкус выпавшей росы остался в моей памяти на всю жизнь.
Как и все дети, познавая мир, я пробовала все на вкус, вдыхала запахи, рассматривала каждую букашку и ничего не боялась – в общем, была настоящим натуралистом. Чем старше мы становимся, тем больше в нас прорастают различные страхи и предрассудки. Родители и общество своим воспитанием подавляют детскую непосредственность, открытость и радость жизни. Ставят в определенные рамки, диктуя условия и обязательства. И, видимо, счастлив тот, кто сумеет сохранить свое начало и гармонично жить в нашем материальном мире. Но тогда я многого не знала и мой пытливый ум искал ответ на вопрос: почему, живя в одном мире, одни люди счастливы, а другие нет? От чего это зависит, в чем причина того, что порой инвалид ведет активный образ жизни, полон сил и радуется жизни, а физически полноценный человек чахнет и клянет судьбу. Что мешает ему быть счастливым?
Когда я после школы возвращалась домой, с любопытством смотрела в раскрытые окна. Слушала, о чем говорят люди, хотела понять, как они живут, что их волнует, как они справляются с решением жизненных ситуаций, хотела разобраться в их межличностных отношениях. Мне хотелось заглянуть в их жизнь. Это было не только и не столько детское любопытство, сколько желание разобраться и понять, как сделать так, чтобы все люди были счастливы, чтобы повсюду на земле воцарились мир и радость, потому что подсознательно я хотела видеть счастливыми своих близких и родителей. Детская интуиция и наблюдательность помогли мне разглядеть гармонию, царящую в мироздании, мне важно было разобраться в том, чего человеку недостает для ее обретения.
Я росла общительной и открытой, мне нравилось путешествовать с родными, а когда я стала старше, полюбила это делать одна. В дороге познаешь новое, встречаешь много разных интересных людей. Моя природная коммуникабельность и эмпатия всегда помогали мне найти попутчиков, люди сами подходили ко мне, видимо, чувствуя, что мне это будет интересно, и рассказывали истории своей жизни, делясь самыми сокровенными мыслями. С одними я продолжаю общаться и по сей день, с другими это были мимолетные встречи. Иногда возникает потребность высказать все наболевшее постороннему человеку, рассказать даже то, в чем страшно признаться самому себе. В таком случае психологи советуют все мысли изложить на бумаге, а бумагу сжечь. Но порой хочется душевного участия, доброго слова или спокойного молчания. А потом уйти и никогда не встречаться больше с этим человеком. Вот таким человеком я была и, думаю, не только я. Но для меня такой разговор – это всегда событие, так как я убеждена, что ничего случайного не происходит. Все люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, – учителя. Они несут определенное знание, жизненный урок или ответ на давно волнующий тебя вопрос. Главное – проанализировать полученную информацию и понять, какую мудрость дарует этот человек, какой урок тебе надо усвоить. Как говорится в известной пословице: «Мудрые учатся на чужих ошибках, а дураки – на своих».
Мои наблюдения и желание сделать счастливыми всех вокруг, вероятно, навеяны тем, что у меня на глазах разворачивалась трагедия личной жизни моей матери, ее несложившиеся два брака и третий брак – от отчаяния и желания доказать кому-то, себе или моему отцу, что она еще желанна и любима, хотя все это было совсем не так. Это с одной стороны, а с другой – спокойная размеренная жизнь родителей мамы, моих бабушки и дедушки – тех людей, которые фактически и воспитали меня. Их семейная жизнь стала для меня эталоном, а скорее даже, секретом семейного счастья, взаимоуважения, понимания и любви в высшем ее проявлении. Так как мы все жили под одной крышей, я была частью двух контрастных миров. Один мир запомнился мне постоянными скандалами, выяснениями отношений, часто с применением силы со стороны отца. Другой мир – мир спокойствия, единства, доброжелательности, уважения, семейного уюта. Понять, почему мир представлен калейдоскопом, к тому же не совсем радостным, детской ранимой душе очень сложно. Это и послужило причиной того, что я пыталась примирить и осчастливить всех и вся. Поиски счастья занимали все мои мысли. Ответы я искала у прадеда, человека набожного, практикующего целительство заговорами. Я наблюдала, как к нему приводили людей на костылях, иногда приносили на носилках, а уходили эти люди исцеленными, на своих ногах. Прадед был в моих глазах мудрым и всесильным. Я думала, что этот человек мог помочь мне найти рецепт счастья, но с годами поняла, что не всегда люди, которые помогают другим, могут разобраться в своих семейных делах и сделать себя и своих близких счастливыми.
Что же такое счастье и как его обрести? Ответы я искала и в религии. Соблюдение всех религиозных канонов не смогло сделать меня счастливой, а напротив, наполняло скорбью и печалью. Отказываясь от радостей мира, больше теряешь счастливых возможностей, нежели обретаешь. За мнимым покоем скрываются пустота и безысходность. Легко быть святым и сохранять гармонию в одиночестве, живя отшельником, хотя трудно сказать наверняка, обретешь ли ты таким образом счастье. Гораздо сложнее научиться быть счастливым и гармоничным, живя в обществе.
Поиски счастья привели меня в библиотеку. Мир книг покорял и манил, казалось, в них спрятана некая тайна жизни. С 5 лет по субботам я регулярно посещала читальный зал ближайшей библиотеки и всей душой полюбила сказки. Они воспитали во мне романтизм и оптимистичное отношение к жизни. От жесткой реальности я убегала в чудесный сказочный мир. Чем старше я становилась, тем более серьезную литературу читала. Русская классика подарила мне единомышленников. Я наконец поняла, что не одинока в поисках, что русскую душу всегда одолевают сомнения, внутреннее противоборство, попытки найти счастье и свой жизненный путь. Только в русской классике так подробно раскрыто метание души и не зря все прогрессивное человечество учит наш язык, чтобы в оригинале прочесть шедевры русских гениев. Я читала все и много, особо выделяя исторические романы, из которых и поняла, что поисками смысла жизни, любви и счастья человечество занималось с момента обретения способности мыслить.
В старшей школе во времена перестройки я увлеклась марксизмом-ленинизмом, прочла «Капитал». «Вот уж при коммунизме все будут счастливы», – думала я и не могла понять, почему такое «светлое» учение, как марксизм-ленинизм, заброшено на полках и никто не продолжает его, не развивает в соответствии с современным миром. И я решила, что это будет делом моей жизни.
В то время, время пустых полок и талонов на продукты, мне казалось, что атрибуты счастья – это устроенный быт и возможность иметь то, что жизненно необходимо. Чем больше развивалась перестройка советского общества, тем дальше, призрачнее и утопичнее становилась моя идея о коммунистическом счастье.
Сложность мировосприятия моего поколения состоит в том, что в детстве нас воспитывали «внуками Ленина», а когда мы повзрослели, то оказалось, что история страны изложена неверно, демократия назвала новых героев, обвинив прежних в культе личности. Очень просто все сломать и разрушить, например, идеологию, общность, веру в светлое будущее, но очень сложно создать новую идеологию, подарить новую мечту. Так сложилось, что мы росли в Советском Союзе, нас учили жить в одном мире, а, повзрослев, мы оказались в другом – в России, лишенные стабильности, государственных гарантий и поддержки общества, зато обретшие неограниченную свободу, сексуальную революцию, разброд и шатание в обществе и в своих мозгах. В одночасье были разрушены все идеалы и как жить дальше, каждый решал сам.
Мне посчастливилось в это сложное время обрести любовь и создать семью, поэтому я не настолько остро ощутила переломный момент истории страны. Другим повезло меньше. На долю нашего поколения выпало участие и в военных конфликтах, и в бандитских разборках, и рэкет на дорогах. После спокойного советского детства, казалось, что вся жизнь перевернулась. Многие мои сверстники погибли, человеческая жизнь потеряла свою ценность и счастьем в то смутное время было то, что ты жив.
После рождения доченьки, познав таинство жизни и счастье материнства, я ощущала себя счастливейшим человеком. Невзирая на материальные трудности и проблемы, одной улыбки моей дочурки было достаточно, чтобы забыть обо всем. Я была молодой мамой и в свои двадцать лет не могла осознать всю полноту ответственности перед дочерью. Я не всегда понимала, что лучшее воспитание – это воспитание своим примером. Воспитывая дочь, пыталась компенсировать то, чего мне самой не хватало в детстве: любви, нежности, обилия внимания. Я старалась оградить ее от жизненных проблем, участия в хозяйственных делах. Мне казалось, что я лучше знаю, что ей необходимо в каждый момент. Позволяла себе подавлять волю ребенка, навязывая ей свое мнение. Не умея быть мамой, я полностью растворялась в ней, ее жизни и в итоге потеряла свою индивидуальность. Женщины поймут, о чем я говорю. Часто после рождения первенца наступает период, когда понимаешь, что ребенок подрос, стал более самостоятельным. Ты водишь его в детский сад, радуешься первым успехам и переживаешь его промахи, как свои. И вдруг в один прекрасный день, проснувшись, начинаешь планировать свой день и с ужасом понимаешь, что лично твоих планов в расписании нет. Конечно же, твое присутствие необходимо: какие-то домашние хлопоты по приготовлению обеда и ужина для семьи, отвести и забрать из детского сада ребенка, еще костюм смастерить для утренника и т. д. и т. п. Но где же ты сама, что за день необходимо сделать тебе для себя? И в этот момент очень важно вспомнить, что ты женщина, человек со своими интересами и потребностями и для их удовлетворения тебе необходимо личное время, иначе депрессия обеспечена.
Да, нас никто не учит быть родителями и каждый ищет свой метод воспитания, порой основываясь на неудачном примере собственных мамы и отца. С одной стороны, у женщин процесс становления в роли матери осложнен послеродовым гормональным сбоем, но с другой – сама женская природа и интуиция помогают понять, что и как надо делать. Очень сложно осознать, что то самое существо, которое жило в тебе девять месяцев, стало свободным, самостоятельным и одновременно таким беззащитным. Мы даем детям жизнь, физическое тело, но душа их реализовывается по своему замыслу, и родители не вправе мешать ее развитию.
Одни родители вообще не заморачиваются по поводу воспитания, другие же нанимают обожаемому чаду нянек, которые водят их по разным школам раннего развития, кружкам и т. д. А разлюбезные папаши и мамаши заняты лишь тем, как заработать побольше денег, одеть и обуть малыша модно и стильно, купить дорогущие игрушки и не знают (а может быть, не желают знать), как тоскливо и одиноко их детям. Как они заливаются слезами, когда перед очередным детским праздником все мамы приходят, чтобы одеть своих детишек, а «деловым» родителям некогда, у них «время – деньги» и тратить его на какой-то детский праздник они не станут. Поэтому их плачущих детей успокаивают и одевают нянечки, а родители глупо полагают, что их любовь и внимание заменят красивые модные вещи и дорогие игрушки. Конечно, детям нужны одежда, питание, игрушки, но прежде всего им нужно присутствие любящих папы и мамы. И здесь надо найти ту самую золотую середину, которая позволит совместить все грани нашей жизни, уберечь от ошибок милое дитя, объяснить, как устроен наш материальный мир.
Всякий родитель по-своему решает, как воспитывать, но лучше сделать это отстраненно, не мешая ребенку самому обретать свой жизненный опыт, не проживая его жизнь, а желая блага, сохраняя индивидуальность и свою, и ребенка. Чаще всего с детства в человеке развиваются комплексы, появляются психологические травмы, которые в дальнейшем мешают ему воспринимать окружающий мир с позиции счастливого, уверенного вершителя своей жизни, а не безвольной жертвы тяжелого детства и жизненных обстоятельств.
В 25 лет я считала, что жизнь у меня, как бы там ни было, уже сложилась и ничего изменить нельзя. Я была замужем, у меня подрастала доченька, существовал устоявшийся быт, было жилье. В то время мне казалось: чего же еще можно желать? Я оставила все юношеские мечты о получении высшего образования, считая, что замужней женщине достаточно и среднетехнического. Отказалась от детской мечты о всеобщем счастье, мечты о путешествиях, об успехе и саморазвитии.
Как-то встретила одноклассника и он рассказал, что заканчивает институт, еще не женат, работает в госучреждении, где есть перспектива карьерного роста. Все эти обстоятельства в моих глазах казались чудесными. Я считала, что вот у него-то вся жизнь впереди, а у меня уже все интересное закончилось. Как же я ошибалась! В то время я и представить не могла, как изменится моя жизнь.
Изменения в моей жизни начались с новой работы. Как и большинство молодых мамочек, выйдя из декретного отпуска на старое место работы, я узнала, что произошли штатные изменения и меня сократили. Моя близкая подруга, с которой мы выросли вместе, успешно работала, вернее, служила в армии. И она предложила устроиться к ней в воинскую часть. Еще в детстве, глядя на старшего брата-офицера (а разница в возрасте у нас была такая, что я его считала отцом), я дала себе слово, что в моей жизни никогда не будет армии, но в тяжелые 90-е об этом позабыла, а мечта иметь отдельную квартиру для меня и моей семьи стала реально достижимой. Так я стала военнослужащей по контракту.
Служба представляла собой обычную бумажную деятельность, ну, конечно, со своей армейской спецификой. Понемногу привыкая к коллективу, армейской дисциплине, я даже полюбила мою работу. Коллектив был большим и дружным, люди – очень разными и интересными, много чего повидавшими в жизни, готовыми делиться своим профессиональным и жизненным опытом. Я чувствовала себя «дочерью полка», как губка впитывала всю информацию, прислушивалась к наставлениям, потому что жизненный опыт нельзя купить ни за какие деньги. По своей природе я ответственный и увлекающийся человек и новый род деятельности пришелся мне по душе, а наставники поддержали мое желание получить высшее образование. Впервые за шесть лет замужества я так много внимания уделяла себе. От этого началось внутреннее противоборство, появилось чувство вины перед семьей и, как следствие, конфликты. Свекровь высказывала недовольство тем, что теперь ее сын остается без горячих обедов и портит свое здоровье. Свекор был доволен тем, что я работаю, но род деятельности считал не женским. Сестра твердила, что я оставила дочь без должного внимания. Только мой супруг всегда и во всех моих начинаниях помогал и поддерживал. Поддерживает он меня и по сей день, за что я ему бесконечно благодарна и признательна.
По дороге на работу я планировала предстоящий день. Возвращаясь домой, настраивалась на домашние дела, а чтобы ко мне не было претензий со стороны домашних, все старалась делать сама, что было очень большой ошибкой. Мне было стыдно разделить с кем-то еще мои обязанности по дому. На работе я была интеллигентной, деловой и слегка напыщенной дамой с безупречным внешним видом. Приезжая домой, я переодевалась и шла в огород. Потом, как у всех: кастрюли, уборка и т. д. Вскоре к этим обязанностям добавилась учеба на заочном отделении в институте, а моя дочь пошла в первый класс. Начался период адаптации к школе со всеми вытекающими, что также легло на мои плечи.
Порой даже в окружении близких и родных людей чувствуешь горькое одиночество от понимания того, что всем что-то от тебя надо, и никто не думает, что ты, на вид сильная и жизнерадостная, очень нуждаешься в поддержке и участии, хотя бы морально. А самой признаться в своей слабости стыдно. В это время я перестала думать о том, счастлива ли я, механически делая то, что требовалось, не задумываясь, нравится ли мне вообще то, чем я занимаюсь. Просто так было надо. Мое женское начало было задвинуто в дальний угол. Как-то наш с подругой разговор за чаем услышала коллега гораздо старше нас. Послушав, как я начинаю утро, она спросила меня, а надолго ли хватит моих жизненных сил с таким ритмом жизни. Тогда, в двадцать пять, я ответила, что лучше прожить меньше лет, но они будут насыщенными, чем влачить заунывные, скучные годы. Но слова коллеги запали в душу. Волей-неволей мысленно я часто к ним возвращалась. Однако перелом произошел только после рождения второго ребенка. Я изменила свое мнение и стала бережно и внимательно относиться к своему здоровью, сохраняя молодость, оптимизм и желание жить долго и счастливо. Как же восстановить гармонию, обрести счастье и душевный покой с таким ритмом жизни? Ответа я тогда не знала, но всеми фибрами души желала его найти.
В конце 90-х – начале 2000-х все чаще стала появляться информация о конце света и смене эпох. Вышло много литературы эзотерической направленности, обострился всеобщий интерес к гороскопам. Как натура любознательная, мечтательно- романтичная, верящая в чудеса и в то, что наш мир – это не только то, что можно увидеть или потрогать, а что он гораздо больше и в нем есть сила, сохраняющая равновесие и гармонию, я заинтересовалась этими публикациями. Моя давняя любовь к чтению сослужила мне добрую службу: всю информацию, которую получала, я научилась разделять на то, что для меня важно, и то, что мне не нужно.
Свой путь к обретению осознанности жизни я начинала с книг Лазарева «Диагностика кармы». Потом были книги Мегре, Свияша, Чопры, Рериха и многих других авторов. Полученные знания я сразу применяла в жизни, к тому же моя привычка к самоанализу – я бы даже сказала «ковырянию в себе» – помогала распутывать сложные причинно-следственные связи, налаживать отношения с окружающими. В итоге помогла стать счастливее, увереннее в себе, выявить причины неудач и разработать стратегию дальнейших действий. Много чудесных событий, удивительных совпадений стало появляться в моей жизни. С годами обострилась моя интуиция, я стала видеть вещие сны и предчувствовать значимые события.
После окончания института – исполнения давней детской мечты – моя жизнь стала складываться как пазл: все, о чем я мечтала, что планировала и чего хотела, стало появляться в моей жизни, можно сказать, чудесным образом. Исполнение одной мечты наполнило верой, открыло новые горизонты желаний, дало позитивный заряд энергии, желание и намерение реализовать все, о чем мечтала, к чему истинно стремилась. А со дня сотворения мира все человечество только и стремилось к обретению счастья.
Поначалу воплощение в жизнь какого-то одного отдельного желания приносило счастье, но ненадолго. Все быстро приедалось, становилось скучным, чувствовалась горечь после опьяняющей победы, пока не появлялась новая цель.
Жизнь открылась для меня по-новому после смерти матери моего мужа. Это печальное событие перевернуло мой мир. Когда смотришь смерти в глаза, суета жизни просто исчезает, начинаешь иначе смотреть вокруг. Говорят, беда не приходит одна. Так и получилось. Потому что до этого драматического события у меня начались проблемы на работе, пришлось пережить предательство людей, которых считала друзьями. А после – чудовищная депрессия мужа, потерявшего мать. И все это свалилось почти в одночасье. Есть пословица о том, что Бог не дает непосильных испытаний, и это истинно. В тот момент я пыталась найти моральную поддержку и помощь в церкви, у ясновидящих, но все это не дало ни помощи, ни душевных сил, а принесло только опустошение.
Однажды я впервые обратилась за помощью к «специалисту». Каково же было ее удивление, когда на заверения о том, что она мне поможет и скоро у меня появятся и дом, и машина, и работа, я ответила, что у меня все это есть и даже больше. Она не поняла, чего же мне тогда нужно?
А мне нужно было понять, как жить дальше. Мы с семьей как раз переживали в тот момент уход свекрови. Тогда я поняла, что такое смерть и есть ли жизнь души после смерти.
Изучение и прохождение курса практической эниологии[2 - Эниология – наука о процессах энергоинформационного обмена во Вселенной.] помогло мне обрести то чувство уверенности и доверия миру, которое помогает понять мироустройство и сохранять внутреннее спокойствие и гармоничное состояние ВСЕГДА. Изучение эниологии открыло для меня новые возможности моей сущности, другую грань жизни, то, что дано всем нам от природы: ясновидение, телепатия, интуитивное мышление. Я освоила метод проведения эниокоррекции, который успешно практикую более 15 лет.
В это время мое сознание расширилось, во сне я общалась с умершими родственниками и получала от них советы, но все это было всего лишь голосом моей души. Перед смертью все мелкое, материальное меркнет, теряет всякий смысл и значение. У меня перевернулось мировоззрение, поменялся взгляд на многие вопросы, произошла переоценка ценностей. Я искала ответы в окружающем мире, а потом осознала, что все ответы есть внутри меня, в моей душе. Вся сила внутри меня, надо только научиться слушать свою душу.
К этому голосу всем стоит прислушиваться. Ко мне иногда обращаются за помощью люди зрелые, состоящие в продолжительных семейных отношениях, материально обеспеченные. Что же их тревожит? Ведь, с точки зрения материалистов, все в порядке: есть работа, доход, семья, устроенный быт. Но на душе беспокойно, тревожно, а иногда пусто. И требуется помощь: просто расслышать, распознать послания души.
Чего же хочет душа? У каждого человека есть своя потребность, свой запрос, главное – научиться слушать свою душу.
Жить потребностями души – значит жить простой жизнью, реализовывать свои творческие способности, радоваться и быть благодарным просто жизни, возможности ежедневно просыпаться и быть здоровым. Наслаждаться общением со своей семьей, близкими и друзьями, видеть красоту мира и еще много других радостей жизни, которые мы обесценили и которые стали для нас привычными.
В жизни ничего не бывает случайно, моя жизнь – яркий тому пример. Одно печальное событие помогло изучить эниокоррекцию, что способствовало высвобождению энергии для дальнейшего развития и придало сил, чтобы пережить длительное заболевание дочери. Тогда я практически не могла спать в течение двух месяцев. Когда знакомые спрашивали, что помогло мне пережить то время, я отвечала: «Жизненную энергию и силы я черпала в медитациях». В дальнейшем медитации, энергетические практики стали тем ежедневным ритуалом, который помогал и помогает мне сохранять гармоничную здоровую жизнь.
Глава 2. Жить осознанно – это как?
Сейчас много говорят о построении гармоничной жизни, но мало кто задумывается о глубине этого понятия – «гармонизация». Хочу поделиться своим видением жизни в гармонии.
О гармонии духовного и физического
Гармония, как и любовь, – понятие больше духовное, нежели материальное. Обрести гармонию не так просто, как пойти в магазин и купить то, что тебе надо. Человек – энергетическое высокодуховное существо. Мы в меньшей степени материальны, чем может казаться на первый взгляд. Даже наше материальное тело сформировано нашим же ментальным представлением о нем. На вечный философский вопрос: «Что первично: материя или сознание?» – мой ответ: «Однозначно первично сознание».
Сознание – это энергия. Энергия, как мы знаем из уроков физики, окружает нас. Она незримо присутствует вокруг и может трансформироваться из одного состояния в другое. А мы энергетические создания, т. е. сгустки энергии, уплотненные до материальной формы, которую используем до определенного момента. В нашей земной жизни мы являемся проводниками, вернее, преобразователями космической энергии в земную, а земной – в космическую. От того, в каком состоянии мы находимся, и зависит качество излучаемой нами энергии, поэтому наше здоровье важно не только для нас, но и для всей Вселенной. Вот почему необходимо находиться в состоянии гармонии.
Что же такое гармония? Это состояние равновесия между духовным здоровьем и здоровьем нашего тела, это энергетический баланс нашего психоэмоционального и физического состояний, это энергоинформационное спокойствие и прозрачность. Гармоничное состояние невозможно в отрыве от окружающего мира, а точнее, природы. Человек – неотъемлемая часть окружающего пространства. Человек не царь, а дитя природы. Проявляя доброе отношение к миру, мы, в первую очередь, улучшаем свою жизнь. К сожалению, реальность показывает потребительское отношение человечества к природе и окружающему миру. Но закон бумеранга никто не отменял, и человечество получает результат своих варварских действий по отношению к природе в виде природных катаклизмов, экологических катастроф, загрязнения водоемов, воздуха, почвы и т. д.
Как же нам всем научиться пребывать в состоянии гармонии? Здесь могу сказать, что все гениальное просто. Важно помнить, что мы все являемся частью единого целого – Вселенной. Нужно относиться к другим так же, как бы вы хотели, чтобы относились к вам. Помнить: что вы посылаете в мир, то и получаете; мир снаружи – это отражение вашего внутреннего мира, а любовь и приятие жизни делают вас и вашу жизнь счастливее и радостнее. Соблюдать экологичное поведение и в мыслях, и в словах, и в действиях. Все это несложно запомнить и применять в своей жизни, улучшая ее качество. Самое сложное – это дисциплина ума.
О «засорении организма»
Диета, детоксикация, расшлаковка и многие другие понятия, связанные с очищением человеческого организма, прочно вошли в нашу жизнь. Очищение организма от шлаков и токсинов имеет оздоравливающий и омолаживающий эффект. Но откуда берутся токсины, шлаки и т. д.? Почему происходит «засорение» организма, физического тела? Вы скажете: неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные продукты питания, болезни и многое другое. Но давайте осознанно подойдем к этому вопросу. Если сравнивать людей одного возраста, живущих в одном регионе, питающихся примерно одинаковыми продуктами, мы заметим массу отличий в их физическом состоянии (да, генетику никто не отменял). Но все же, от чего зависит физическое здоровье? На состояние физического тела огромное влияние оказывают наши мысли, весь этот мыслительный «мусор» в наших головах вызывает различные эмоции, которые в свою очередь влияют на наше состояние.
Еще в начале XX века Елена Рерих[3 - Елена Рерих – русский религиозный философ, писательница, общественный деятель.] в своих трудах писала о влиянии мысли на жизнь как отдельного человека, так и общества в целом. Она говорила о том, что нужно научиться делать свои мысли чистыми, словно алмаз; о том, что свое мышление нужно воспитывать в молчании. Наедине с собой из своего мышления нужно сознательно удалить, избавиться от раздражения, самосожаления и сомнений, научиться радоваться неудачам, ведь за ними всегда приходят светлые времена. Нужно научиться расслабляться и доверяться жизни и она всегда выведет на путь спасения. Посылать в мир мысли только о том, что хотите видеть и иметь в своей жизни. «Недоступное сегодня, легко завтра. Продолжайте верить в счастливую жизнь и будете счастливы» (Елена Рерих).
О всеобщем энергообмене и дисциплине ума
На человека сильное влияние оказывает его окружение: семья, коллектив, друзья. Так как в процессе общения мы «подключаемся» друг к другу, создавая единое энергетическое поле, важно общаться с созвучными вам людьми, с теми, кто способствует вашему росту и развитию. В случаях вынужденного общения с противоположными, неприятными вам людьми нужно «закрывать» свое энергетическое поле куполом, представив себя в шаре или другом закрытом пространстве. Затем разобраться, чем раздражает вас этот человек, проанализировать и найти свои скрытые, отрицаемые стороны личности, позволить себе сознательно их принять и отпустить.
Гормональная система человека очень чувствительна, она улавливает наши эмоции, чувства, малейшие колебания настроения. Психотип человека определяет его физическое состояние, но это не значит, что его нельзя изменить. Регулярно практикуя «детоксикацию» мыслительной деятельности, можно улучшить свое физическое состояние и в этом помогают медитативные практики, о которых мы поговорим дальше.
Сохранять дисциплину ума помогает присутствие в настоящем моменте, а это сложнее всего. Человеческий ум чаще занят воспоминаниями и сожалениями о прошлом либо фантазиями и страхами о будущем, находясь в настоящем в неосознанном состоянии, «на автопилоте», по привычке занимаясь ежедневными рутинными делами. Поэтому важно чувствовать себя «здесь и сейчас». Вопросы: о чем я сейчас думаю, что чувствую, для чего мне это, мне это действительно важно, чего хочет моя душа, как изменится моя жизнь, если я буду думать иначе – помогают разобраться в себе, четко осознать происходящее, почувствовать свою жизнь в настоящем моменте, понять направление своего движения. Когда это войдет в привычку, жизнь станет насыщенной, интересной и гармоничной.
Помните: от ваших мыслей зависит качество вашей жизни, а от качества вашей жизни зависит мир вокруг. Куда внимание, туда и энергия. Направляя внимание на создание гармоничной жизни, Вселенная посылает возможности для сотворения желаемой реальности.
Невозможно запланировать быть счастливым или здоровым, или любимым, или живым. Жизнь – это дар небес, Вселенной, Бога, космического Разума или как угодно назовите ту всеобъемлющую энергию, которая присутствует повсюду. Этой энергией наполнены мы с вами, муравей и дерево, воздух и земля, вода и огонь, планеты и черные дыры. Эта энергия вокруг нас и в нас. Она дает нам жизнь и безграничные возможности.
Об энергетическом равновесии
Все мы слышали не раз: «Если хочешь изменить мир, начни с себя» или «Изменишься сам, изменится и мир вокруг» и т. д. Суть одна: чтобы изменилась ваша жизнь, надо меняться самим. Но как меняться, почему мы должны меняться, с чего начать – история умалчивает. Социум с детства загоняет человека в установленные рамки, навязывая индивидууму шаблоны поведения, стереотипы мышления, определяя, что он должен и чего не должен проявлять в своей жизни. Так в итоге у каждого появляются свои установки, блокирующие сознание. С годами эти «блоки» становятся основательными, практически «железобетонными». Человеку сложно изменить устоявшееся способы восприятия жизни, но это необходимо, ведь нынешнее время перемен требует от нас гибкости сознания, мышления, тела, в конце концов. Вы замечали, что чем старше человек, тем больше у него проблем с опорно-двигательным аппаратом? А это показатель закостенелости восприятия мира. С годами людям сложно меняться, а те, для кого изменения смерти подобны, уходят из жизни. Жизнь ставит условие: либо меняйся, либо умирай. Конечно же, мы все не вечны, но качество нашей жизни зависит от нас и какой будет наша старость, тоже зависит от нас. И чем раньше мы возьмем ответственность за свою жизнь на себя, тем легче будем жить. На практике я имею дело с разновозрастными людьми. Как правило, процесс восстановления энергетического равновесия у молодых идет быстрее: они гибче, так как блоки еще не сильно окрепли и убрать их легче. Это не значит, что с возрастом все потеряно, нет. Напротив, в 50 лет жизнь только начинается – это я говорю, исходя из собственного опыта. Главное – это осознанный выбор – освободить свое сознание, расширить границы восприятия мира и безгранично верить в себя и Создателя.
Когда в жизни случаются потрясения, Вселенная сигнализирует нам о том, что мы задержались на этой ступени, необходимо дальнейшее развитие и движение вперед. Так было и со мной до утраты близкого человека. Жизнь была налажена и шла своим чередом: семья, дом, работа, достаток, планы дальнейшего развития. Все вроде бы и хорошо до момента смерти близкого человека. Перед смертью меркнет ВСЕ! Осознаешь мелочность ранее значимых событий, острее чувствуешь ложь и лицемерие. Как пелена спадает с глаз и разума. Начинаешь смотреть на жизнь как бы со стороны и понимать, насколько смешна наша ежедневная возня. Как глупо видятся желания показной важности, дешевых понтов, выяснений, кто круче. А ведь перед смертью все равны: и олигархи, и власть имущие, и бомжи.
О принципе «мир – зеркало»
Случайностей не бывает. Не устану повторять, что все в мире – энергия, которая переходит из одной формы в другую. Человек – высокоэнергетическое существо, своего рода антенна, принимающая энергию из Космоса, преображающая и передающая энергию в окружающее пространство. Отсюда и поговорка: «Что излучаешь, то и получаешь», т. е. какую энергию человек излучает, в таком мире он и живет. Вы задумывались, какую энергию вы излучаете, какую реальность своей жизни формируете, когда ругаете правительство, соседей, проявляете недовольство своей работой или другими сферами жизни? Что вам мешает изменить то, что не нравится, не приносит радости, не делает вас счастливыми? А если вас все устраивает или вы не готовы что-то менять, то перестаньте излучать негативную энергию, измените свое отношение к этому. Вы ведь не животное, не растение, вы разумный человек, который может перенастроить свой «ретранслятор» и излучать в мир свет, любовь и радость. Попробуйте! Так жить гораздо легче и приятнее.
Как часто в возникающих жизненных трудностях, житейских неурядицах, проблемах в бизнесе и работе, болезнях наших собственных и наших близких мы видим отражение своего отношения к жизни, к миру, к людям. Когда происходящее с нами выводит нас из состояния комфорта, чаще всего возникает сопротивление, недовольство, поиск виноватых (конечно же, в окружении) и мало кто спокойно рассуждает, задумывается о причине произошедшего. Ведь прежде всего необходимо спокойно проанализировать, что именно возникшая ситуация меняет, что Вселенная хочет нам показать, на что обратить наше внимание. Принцип «мир – зеркало» работает постоянно, вне зависимости от того, понимаем мы это или нет. Самым ярким и болезненным отражением нас самих является наше ближайшее окружение: родные, близкие, супруги, а особенно дети. Своим поведением, болезнями, конфликтами они демонстрируют нам те стороны нашей жизни и нашей личности, над которыми стоит поработать. Человеческая природа так устроена, что нам проще разобраться в проблемах других, нежели быть искренними с самим собой. Каждый человек живет в своей реальности и видит этот мир своими глазами через призму прожитого опыта. Не бывает одинаковых глаз, как и не бывает одинаковых людей. Что хорошо одному, нестерпимо плохо другому, ведь мы все живем в своих мирах. Общаясь, участвуя в энергообмене, мы делимся частицей своего мира, своего видения и ощущения жизни друг с другом.
Об экологичной помощи
Сейчас на просторах социальных сетей появляется все больше разного рода консультантов, тренеров и других «наставников», которые не чураются утверждать, что их опыт и знания будут всем полезны и сделают всех счастливее. Мало кто из них задумывается о законе неприкосновенности воли и разума человека, законе причинно-следственных связей, сохранения и равновесия энергии. Такой «помощью» не только нельзя помочь, но можно еще больше усугубить проблему.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70975681?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Нил Дональд Уолш – американский ньюэйджевский писатель, автор книги-бестселлера «Беседы с Богом» и других работ.
2
Эниология – наука о процессах энергоинформационного обмена во Вселенной.
3
Елена Рерих – русский религиозный философ, писательница, общественный деятель.
Светлана Юрьевна Абрамова
Дорогой читатель!Я рада приветствовать тебя на страницах этой книги. В этом дневнике собраны различные упражнения, медитации и практики, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь гармонии со своим внутренним «Я».«Голос души» – книга о внутреннем мире человека, его чувствах, переживаниях, эмоциях.Я надеюсь, что эта книга станет твоим верным спутником на пути самопознания и личностного роста. Пусть каждый твой день будет наполнен новыми открытиями и достижениями!
Голос души. В поисках внутренней силы
Светлана Юрьевна Абрамова
Редактор Ольга Владимировна Рыбкина
© Светлана Юрьевна Абрамова, 2024
ISBN 978-5-0064-3840-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Голос души. В поисках внутренней силы.
Дневник-руководство к осознанной и гармоничной жизни, или Как быть счастливым
Содержание
Благодарности
Введение
Глава 1. Мой путь к счастью
Глава 2. Жить осознанно – это как?
Глава 3. Самонастрой и самоисцеление – все в ваших руках
Глава 4. Энергетические духовные практики
Глава 5. Медитация – что это и для чего?
Глава 6. Медитативные практики в повседневной жизни
Глава 7. Реальные истории моих клиентов
Заключение. Выводы. Рекомендации
Библиография
Благодарности
Почему все книги зачастую начинаются с благодарностей?
Благодарность – это дань уважения и любви к тем людям, кто был рядом, кто воодушевлял, помогал, а иногда просто не мешал делать свое дело. Тем, кто делился сокровенными мыслями, чувствами и опытом, которые также изложены в книге. Благодарность помогает осознать нашу взаимосвязь с миром, людьми и Вселенной.
Я долго не решалась изложить на бумаге мое видение мира для представления широкой публике – на это вдохновили меня те, кто был рядом.
Я безмерно благодарна своей семье:
мужу – за его приятие и любовь, за веру в меня и то, что я делаю, даже если он чего-то не понимает и не со всем согласен;
дочери Юлии – за ее веру в меня, за искренность и смелость суждений, за критические замечания и деловые рекомендации, за взаимопонимание, за то, что она – моя родственная душа;
дочери Екатерине – за ее искренность и открытость суждений, за полезные советы и меткие замечания нового поколения индиго, за любовь и вдохновение.
Я благодарна моей подруге Елене, которая всегда с интересом выслушивала все мои идеи и суждения, за ее поддержку и многолетнюю дружбу.
Я благодарна Галине – женщине, которая личным примером вдохновила меня на создание собственного проекта.
Я благодарна Нилу Доналду Уолшу[1 - Нил Дональд Уолш – американский ньюэйджевский писатель, автор книги-бестселлера «Беседы с Богом» и других работ.], который своими книгами помог мне увидеть себя и мир иначе. Своими ежедневными письмами он поддерживал меня в трудные времена и вдохновлял на открытое изложение своего видения реальности, на приятие своих способностей и веры в себя.
Я уже достаточно долго живу в этом чудесном мире, и каждый, кого я встречала на моем жизненном пути, внес определенный вклад в написание этой книги.
На протяжении всей моей жизни разные люди рассказывали о своей жизни, радостях и горестях. Я всегда внимательно слушала, анализировала. Много историй я помню. Многое хранит моя память. А некоторые выводы, которые я сделала, вошли в эту книгу. Поэтому я благодарна Вселенной и каждому человеку, который был в моей жизни.
Я благодарна моим издателям и будущим читателям.
Введение
Миссия этой книги: стать помощником на пути человека к глубокому познанию себя, раскрытию духовности, своей внутренней силы, поиску необходимых инструментов для улучшения качества своей жизни.
Идея написания этой книги пришла ко мне как озарение во время медитации. Медитируя, я входила в поток и получала эту информацию, продиктованную мне внутренним Богом.
Вокруг многие говорят о пользе осознанности. Но многие ли знают на самом деле, что значит жить осознанно? Считается, что это сложный путь, но дорогу осилит идущий. Начиная с маленьких ежедневных шагов – практик, уделяя этому 15 минут в день, уже через 21 день вы заметите, как изменится ваша жизнь и вы сами.
В этой книге вы найдете много объяснений и практических рекомендаций по тому, как заниматься медитативными и энергетическими практиками. Вам останется выбрать для себя оптимальные и начать ваше «обновление».
Эта книга, как личный сеанс работы со мной, где я в качестве наставника предлагаю от теории – философском представлении мира – перейти к выполнению практических занятий, которые позволят раскрыть ваш жизненный потенциал и научат управлять им.
Вся наша жизнь – это путь к себе. Через переживание жизненных ситуаций, через свои чувства, через общение с другими людьми мы познаем себя.
Как часто нам приходится искать себя, свое истинное Я за ложными стереотипами, нормами поведения, общественным мнением. Как порой сложно «вытащить» свое сознание из коллективного, быть независимым от навязчивой информации, которая в наши дни поглощает все свободное время. Сложно этому противостоять: проще уйти от реальности, забыться в многочисленных сериалах, ток-шоу, сплетнях и прочей ерунде. Но эта дорога уводит человека все дальше и дальше от самого себя, истинного Я, от его желаний, мечтаний, интересов и потребностей души. Как остаться собой в этом мире? Как сохранить свою индивидуальность и при этом не нарушить хрупкую гармонию мира? Эта книга о многом. О том, о чем не принято говорить вслух. О том, о чем мы думаем, но не решаемся открыто обсуждать.
Мы с вами живем в интересное время глобальной трансформации мироустройства. Да, изменения – это всегда внезапно, это всегда неизвестность, неопределенность, утрата чувства стабильности, уверенности и контроля над своей жизнью. Но в жизни ничего не бывает статичным, стабильным и вечным. Жизнь – это постоянный рост, развитие, движение, преодоление, отмирание старого и рождение нового. Так почему же сейчас многие испытывают чувство страха и тревоги? Заметьте, во время больших перемен весь мир переживает общую ситуацию, но в то же время каждый отдельный человек переживает ее по-своему.
Локдауны 2020—2021. Тогда мы все почувствовали неизбежность перемен. Та ситуация, как лакмусовая бумажка, показала каждому из нас, в какой сфере его жизни существуют проблемы, над чем нужно задуматься и над чем поработать:
– у одних – это материальное обеспечение, а ведь деньги – это энергия, это показатель уважения к себе, своей самоценности и ответственности за свою жизнь;
– у других – потеря работы и здесь нужно задуматься, так ли вы любили свою работу, вспомнить свои детские таланты, увлечения и подумать, чем бы вы хотели заниматься и быть полезным людям;
– у кого-то – личные взаимоотношения и отношения с родителями, с близкими людьми, с детьми; люди, которых ситуация заставила быть в семье, вспомнить о своих обязанностях перед родными, а не отгораживаться работой, делами, друзьями и т. д. от семьи, выстроить отношения, расставить жизненные приоритеты, понять, что важно, а что второстепенно. Ведь перед лицом смерти прощаются все обиды, стираются недовольства и возникает ощущение единения с миром.
Посмотрите на свою жизнь отстраненно, прислушайтесь к своему сердцу, доверьтесь жизни, Вселенной и поймите, что и эти трудности даны для вашего дальнейшего развития.
Я приглашаю вас, читатель, на диалог – диалог со своей душой. Позвольте себе такую роскошь и хотя бы раз в день послушайте свою душу. И, как знать, возможно, в вашей жизни найдется место чуду. Люди! Желаю вам всем любви и веры!
Глава 1. Мой путь к счастью
Мое личное кредо – жить искренне, уважая и принимая каждого, кто встречается на жизненном пути, наполняя светом, любовью и верой в себя свою жизнь и мир вокруг.
Более 25 лет я занимаюсь энергетическими практиками, различными направлениями эзотерики, психологии, астрологии и биоэнергетики.
Как найти свой жизненный путь, свое предназначение, понять, как стать счастливым, и что же такое счастье? Ответы на эти вопросы я искала повсюду: в общении с людьми, познавая их жизненный путь, в эзотерике, в религии. А оказалось все очень просто: ответы были у меня внутри, только надо было суметь их услышать, поверить и принять. Я думаю, что в наше время я не одинока в подобных изысканиях, поэтому и решила написать свою историю о поисках внутренней силы и своего жизненного пути.
В раннем детстве меня интересовало мироздание. Я любила смотреть в ночное небо. Если смотреть в него долго, то кажется, что переносишься в космос. Мне всегда нравилось придумывать разные миры и их обитателей. А с наступлением утра я наблюдала, как постепенно просыпается природа, как первые птичьи голоса пробуждают весь мир ото сна. Сладкий привкус выпавшей росы остался в моей памяти на всю жизнь.
Как и все дети, познавая мир, я пробовала все на вкус, вдыхала запахи, рассматривала каждую букашку и ничего не боялась – в общем, была настоящим натуралистом. Чем старше мы становимся, тем больше в нас прорастают различные страхи и предрассудки. Родители и общество своим воспитанием подавляют детскую непосредственность, открытость и радость жизни. Ставят в определенные рамки, диктуя условия и обязательства. И, видимо, счастлив тот, кто сумеет сохранить свое начало и гармонично жить в нашем материальном мире. Но тогда я многого не знала и мой пытливый ум искал ответ на вопрос: почему, живя в одном мире, одни люди счастливы, а другие нет? От чего это зависит, в чем причина того, что порой инвалид ведет активный образ жизни, полон сил и радуется жизни, а физически полноценный человек чахнет и клянет судьбу. Что мешает ему быть счастливым?
Когда я после школы возвращалась домой, с любопытством смотрела в раскрытые окна. Слушала, о чем говорят люди, хотела понять, как они живут, что их волнует, как они справляются с решением жизненных ситуаций, хотела разобраться в их межличностных отношениях. Мне хотелось заглянуть в их жизнь. Это было не только и не столько детское любопытство, сколько желание разобраться и понять, как сделать так, чтобы все люди были счастливы, чтобы повсюду на земле воцарились мир и радость, потому что подсознательно я хотела видеть счастливыми своих близких и родителей. Детская интуиция и наблюдательность помогли мне разглядеть гармонию, царящую в мироздании, мне важно было разобраться в том, чего человеку недостает для ее обретения.
Я росла общительной и открытой, мне нравилось путешествовать с родными, а когда я стала старше, полюбила это делать одна. В дороге познаешь новое, встречаешь много разных интересных людей. Моя природная коммуникабельность и эмпатия всегда помогали мне найти попутчиков, люди сами подходили ко мне, видимо, чувствуя, что мне это будет интересно, и рассказывали истории своей жизни, делясь самыми сокровенными мыслями. С одними я продолжаю общаться и по сей день, с другими это были мимолетные встречи. Иногда возникает потребность высказать все наболевшее постороннему человеку, рассказать даже то, в чем страшно признаться самому себе. В таком случае психологи советуют все мысли изложить на бумаге, а бумагу сжечь. Но порой хочется душевного участия, доброго слова или спокойного молчания. А потом уйти и никогда не встречаться больше с этим человеком. Вот таким человеком я была и, думаю, не только я. Но для меня такой разговор – это всегда событие, так как я убеждена, что ничего случайного не происходит. Все люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, – учителя. Они несут определенное знание, жизненный урок или ответ на давно волнующий тебя вопрос. Главное – проанализировать полученную информацию и понять, какую мудрость дарует этот человек, какой урок тебе надо усвоить. Как говорится в известной пословице: «Мудрые учатся на чужих ошибках, а дураки – на своих».
Мои наблюдения и желание сделать счастливыми всех вокруг, вероятно, навеяны тем, что у меня на глазах разворачивалась трагедия личной жизни моей матери, ее несложившиеся два брака и третий брак – от отчаяния и желания доказать кому-то, себе или моему отцу, что она еще желанна и любима, хотя все это было совсем не так. Это с одной стороны, а с другой – спокойная размеренная жизнь родителей мамы, моих бабушки и дедушки – тех людей, которые фактически и воспитали меня. Их семейная жизнь стала для меня эталоном, а скорее даже, секретом семейного счастья, взаимоуважения, понимания и любви в высшем ее проявлении. Так как мы все жили под одной крышей, я была частью двух контрастных миров. Один мир запомнился мне постоянными скандалами, выяснениями отношений, часто с применением силы со стороны отца. Другой мир – мир спокойствия, единства, доброжелательности, уважения, семейного уюта. Понять, почему мир представлен калейдоскопом, к тому же не совсем радостным, детской ранимой душе очень сложно. Это и послужило причиной того, что я пыталась примирить и осчастливить всех и вся. Поиски счастья занимали все мои мысли. Ответы я искала у прадеда, человека набожного, практикующего целительство заговорами. Я наблюдала, как к нему приводили людей на костылях, иногда приносили на носилках, а уходили эти люди исцеленными, на своих ногах. Прадед был в моих глазах мудрым и всесильным. Я думала, что этот человек мог помочь мне найти рецепт счастья, но с годами поняла, что не всегда люди, которые помогают другим, могут разобраться в своих семейных делах и сделать себя и своих близких счастливыми.
Что же такое счастье и как его обрести? Ответы я искала и в религии. Соблюдение всех религиозных канонов не смогло сделать меня счастливой, а напротив, наполняло скорбью и печалью. Отказываясь от радостей мира, больше теряешь счастливых возможностей, нежели обретаешь. За мнимым покоем скрываются пустота и безысходность. Легко быть святым и сохранять гармонию в одиночестве, живя отшельником, хотя трудно сказать наверняка, обретешь ли ты таким образом счастье. Гораздо сложнее научиться быть счастливым и гармоничным, живя в обществе.
Поиски счастья привели меня в библиотеку. Мир книг покорял и манил, казалось, в них спрятана некая тайна жизни. С 5 лет по субботам я регулярно посещала читальный зал ближайшей библиотеки и всей душой полюбила сказки. Они воспитали во мне романтизм и оптимистичное отношение к жизни. От жесткой реальности я убегала в чудесный сказочный мир. Чем старше я становилась, тем более серьезную литературу читала. Русская классика подарила мне единомышленников. Я наконец поняла, что не одинока в поисках, что русскую душу всегда одолевают сомнения, внутреннее противоборство, попытки найти счастье и свой жизненный путь. Только в русской классике так подробно раскрыто метание души и не зря все прогрессивное человечество учит наш язык, чтобы в оригинале прочесть шедевры русских гениев. Я читала все и много, особо выделяя исторические романы, из которых и поняла, что поисками смысла жизни, любви и счастья человечество занималось с момента обретения способности мыслить.
В старшей школе во времена перестройки я увлеклась марксизмом-ленинизмом, прочла «Капитал». «Вот уж при коммунизме все будут счастливы», – думала я и не могла понять, почему такое «светлое» учение, как марксизм-ленинизм, заброшено на полках и никто не продолжает его, не развивает в соответствии с современным миром. И я решила, что это будет делом моей жизни.
В то время, время пустых полок и талонов на продукты, мне казалось, что атрибуты счастья – это устроенный быт и возможность иметь то, что жизненно необходимо. Чем больше развивалась перестройка советского общества, тем дальше, призрачнее и утопичнее становилась моя идея о коммунистическом счастье.
Сложность мировосприятия моего поколения состоит в том, что в детстве нас воспитывали «внуками Ленина», а когда мы повзрослели, то оказалось, что история страны изложена неверно, демократия назвала новых героев, обвинив прежних в культе личности. Очень просто все сломать и разрушить, например, идеологию, общность, веру в светлое будущее, но очень сложно создать новую идеологию, подарить новую мечту. Так сложилось, что мы росли в Советском Союзе, нас учили жить в одном мире, а, повзрослев, мы оказались в другом – в России, лишенные стабильности, государственных гарантий и поддержки общества, зато обретшие неограниченную свободу, сексуальную революцию, разброд и шатание в обществе и в своих мозгах. В одночасье были разрушены все идеалы и как жить дальше, каждый решал сам.
Мне посчастливилось в это сложное время обрести любовь и создать семью, поэтому я не настолько остро ощутила переломный момент истории страны. Другим повезло меньше. На долю нашего поколения выпало участие и в военных конфликтах, и в бандитских разборках, и рэкет на дорогах. После спокойного советского детства, казалось, что вся жизнь перевернулась. Многие мои сверстники погибли, человеческая жизнь потеряла свою ценность и счастьем в то смутное время было то, что ты жив.
После рождения доченьки, познав таинство жизни и счастье материнства, я ощущала себя счастливейшим человеком. Невзирая на материальные трудности и проблемы, одной улыбки моей дочурки было достаточно, чтобы забыть обо всем. Я была молодой мамой и в свои двадцать лет не могла осознать всю полноту ответственности перед дочерью. Я не всегда понимала, что лучшее воспитание – это воспитание своим примером. Воспитывая дочь, пыталась компенсировать то, чего мне самой не хватало в детстве: любви, нежности, обилия внимания. Я старалась оградить ее от жизненных проблем, участия в хозяйственных делах. Мне казалось, что я лучше знаю, что ей необходимо в каждый момент. Позволяла себе подавлять волю ребенка, навязывая ей свое мнение. Не умея быть мамой, я полностью растворялась в ней, ее жизни и в итоге потеряла свою индивидуальность. Женщины поймут, о чем я говорю. Часто после рождения первенца наступает период, когда понимаешь, что ребенок подрос, стал более самостоятельным. Ты водишь его в детский сад, радуешься первым успехам и переживаешь его промахи, как свои. И вдруг в один прекрасный день, проснувшись, начинаешь планировать свой день и с ужасом понимаешь, что лично твоих планов в расписании нет. Конечно же, твое присутствие необходимо: какие-то домашние хлопоты по приготовлению обеда и ужина для семьи, отвести и забрать из детского сада ребенка, еще костюм смастерить для утренника и т. д. и т. п. Но где же ты сама, что за день необходимо сделать тебе для себя? И в этот момент очень важно вспомнить, что ты женщина, человек со своими интересами и потребностями и для их удовлетворения тебе необходимо личное время, иначе депрессия обеспечена.
Да, нас никто не учит быть родителями и каждый ищет свой метод воспитания, порой основываясь на неудачном примере собственных мамы и отца. С одной стороны, у женщин процесс становления в роли матери осложнен послеродовым гормональным сбоем, но с другой – сама женская природа и интуиция помогают понять, что и как надо делать. Очень сложно осознать, что то самое существо, которое жило в тебе девять месяцев, стало свободным, самостоятельным и одновременно таким беззащитным. Мы даем детям жизнь, физическое тело, но душа их реализовывается по своему замыслу, и родители не вправе мешать ее развитию.
Одни родители вообще не заморачиваются по поводу воспитания, другие же нанимают обожаемому чаду нянек, которые водят их по разным школам раннего развития, кружкам и т. д. А разлюбезные папаши и мамаши заняты лишь тем, как заработать побольше денег, одеть и обуть малыша модно и стильно, купить дорогущие игрушки и не знают (а может быть, не желают знать), как тоскливо и одиноко их детям. Как они заливаются слезами, когда перед очередным детским праздником все мамы приходят, чтобы одеть своих детишек, а «деловым» родителям некогда, у них «время – деньги» и тратить его на какой-то детский праздник они не станут. Поэтому их плачущих детей успокаивают и одевают нянечки, а родители глупо полагают, что их любовь и внимание заменят красивые модные вещи и дорогие игрушки. Конечно, детям нужны одежда, питание, игрушки, но прежде всего им нужно присутствие любящих папы и мамы. И здесь надо найти ту самую золотую середину, которая позволит совместить все грани нашей жизни, уберечь от ошибок милое дитя, объяснить, как устроен наш материальный мир.
Всякий родитель по-своему решает, как воспитывать, но лучше сделать это отстраненно, не мешая ребенку самому обретать свой жизненный опыт, не проживая его жизнь, а желая блага, сохраняя индивидуальность и свою, и ребенка. Чаще всего с детства в человеке развиваются комплексы, появляются психологические травмы, которые в дальнейшем мешают ему воспринимать окружающий мир с позиции счастливого, уверенного вершителя своей жизни, а не безвольной жертвы тяжелого детства и жизненных обстоятельств.
В 25 лет я считала, что жизнь у меня, как бы там ни было, уже сложилась и ничего изменить нельзя. Я была замужем, у меня подрастала доченька, существовал устоявшийся быт, было жилье. В то время мне казалось: чего же еще можно желать? Я оставила все юношеские мечты о получении высшего образования, считая, что замужней женщине достаточно и среднетехнического. Отказалась от детской мечты о всеобщем счастье, мечты о путешествиях, об успехе и саморазвитии.
Как-то встретила одноклассника и он рассказал, что заканчивает институт, еще не женат, работает в госучреждении, где есть перспектива карьерного роста. Все эти обстоятельства в моих глазах казались чудесными. Я считала, что вот у него-то вся жизнь впереди, а у меня уже все интересное закончилось. Как же я ошибалась! В то время я и представить не могла, как изменится моя жизнь.
Изменения в моей жизни начались с новой работы. Как и большинство молодых мамочек, выйдя из декретного отпуска на старое место работы, я узнала, что произошли штатные изменения и меня сократили. Моя близкая подруга, с которой мы выросли вместе, успешно работала, вернее, служила в армии. И она предложила устроиться к ней в воинскую часть. Еще в детстве, глядя на старшего брата-офицера (а разница в возрасте у нас была такая, что я его считала отцом), я дала себе слово, что в моей жизни никогда не будет армии, но в тяжелые 90-е об этом позабыла, а мечта иметь отдельную квартиру для меня и моей семьи стала реально достижимой. Так я стала военнослужащей по контракту.
Служба представляла собой обычную бумажную деятельность, ну, конечно, со своей армейской спецификой. Понемногу привыкая к коллективу, армейской дисциплине, я даже полюбила мою работу. Коллектив был большим и дружным, люди – очень разными и интересными, много чего повидавшими в жизни, готовыми делиться своим профессиональным и жизненным опытом. Я чувствовала себя «дочерью полка», как губка впитывала всю информацию, прислушивалась к наставлениям, потому что жизненный опыт нельзя купить ни за какие деньги. По своей природе я ответственный и увлекающийся человек и новый род деятельности пришелся мне по душе, а наставники поддержали мое желание получить высшее образование. Впервые за шесть лет замужества я так много внимания уделяла себе. От этого началось внутреннее противоборство, появилось чувство вины перед семьей и, как следствие, конфликты. Свекровь высказывала недовольство тем, что теперь ее сын остается без горячих обедов и портит свое здоровье. Свекор был доволен тем, что я работаю, но род деятельности считал не женским. Сестра твердила, что я оставила дочь без должного внимания. Только мой супруг всегда и во всех моих начинаниях помогал и поддерживал. Поддерживает он меня и по сей день, за что я ему бесконечно благодарна и признательна.
По дороге на работу я планировала предстоящий день. Возвращаясь домой, настраивалась на домашние дела, а чтобы ко мне не было претензий со стороны домашних, все старалась делать сама, что было очень большой ошибкой. Мне было стыдно разделить с кем-то еще мои обязанности по дому. На работе я была интеллигентной, деловой и слегка напыщенной дамой с безупречным внешним видом. Приезжая домой, я переодевалась и шла в огород. Потом, как у всех: кастрюли, уборка и т. д. Вскоре к этим обязанностям добавилась учеба на заочном отделении в институте, а моя дочь пошла в первый класс. Начался период адаптации к школе со всеми вытекающими, что также легло на мои плечи.
Порой даже в окружении близких и родных людей чувствуешь горькое одиночество от понимания того, что всем что-то от тебя надо, и никто не думает, что ты, на вид сильная и жизнерадостная, очень нуждаешься в поддержке и участии, хотя бы морально. А самой признаться в своей слабости стыдно. В это время я перестала думать о том, счастлива ли я, механически делая то, что требовалось, не задумываясь, нравится ли мне вообще то, чем я занимаюсь. Просто так было надо. Мое женское начало было задвинуто в дальний угол. Как-то наш с подругой разговор за чаем услышала коллега гораздо старше нас. Послушав, как я начинаю утро, она спросила меня, а надолго ли хватит моих жизненных сил с таким ритмом жизни. Тогда, в двадцать пять, я ответила, что лучше прожить меньше лет, но они будут насыщенными, чем влачить заунывные, скучные годы. Но слова коллеги запали в душу. Волей-неволей мысленно я часто к ним возвращалась. Однако перелом произошел только после рождения второго ребенка. Я изменила свое мнение и стала бережно и внимательно относиться к своему здоровью, сохраняя молодость, оптимизм и желание жить долго и счастливо. Как же восстановить гармонию, обрести счастье и душевный покой с таким ритмом жизни? Ответа я тогда не знала, но всеми фибрами души желала его найти.
В конце 90-х – начале 2000-х все чаще стала появляться информация о конце света и смене эпох. Вышло много литературы эзотерической направленности, обострился всеобщий интерес к гороскопам. Как натура любознательная, мечтательно- романтичная, верящая в чудеса и в то, что наш мир – это не только то, что можно увидеть или потрогать, а что он гораздо больше и в нем есть сила, сохраняющая равновесие и гармонию, я заинтересовалась этими публикациями. Моя давняя любовь к чтению сослужила мне добрую службу: всю информацию, которую получала, я научилась разделять на то, что для меня важно, и то, что мне не нужно.
Свой путь к обретению осознанности жизни я начинала с книг Лазарева «Диагностика кармы». Потом были книги Мегре, Свияша, Чопры, Рериха и многих других авторов. Полученные знания я сразу применяла в жизни, к тому же моя привычка к самоанализу – я бы даже сказала «ковырянию в себе» – помогала распутывать сложные причинно-следственные связи, налаживать отношения с окружающими. В итоге помогла стать счастливее, увереннее в себе, выявить причины неудач и разработать стратегию дальнейших действий. Много чудесных событий, удивительных совпадений стало появляться в моей жизни. С годами обострилась моя интуиция, я стала видеть вещие сны и предчувствовать значимые события.
После окончания института – исполнения давней детской мечты – моя жизнь стала складываться как пазл: все, о чем я мечтала, что планировала и чего хотела, стало появляться в моей жизни, можно сказать, чудесным образом. Исполнение одной мечты наполнило верой, открыло новые горизонты желаний, дало позитивный заряд энергии, желание и намерение реализовать все, о чем мечтала, к чему истинно стремилась. А со дня сотворения мира все человечество только и стремилось к обретению счастья.
Поначалу воплощение в жизнь какого-то одного отдельного желания приносило счастье, но ненадолго. Все быстро приедалось, становилось скучным, чувствовалась горечь после опьяняющей победы, пока не появлялась новая цель.
Жизнь открылась для меня по-новому после смерти матери моего мужа. Это печальное событие перевернуло мой мир. Когда смотришь смерти в глаза, суета жизни просто исчезает, начинаешь иначе смотреть вокруг. Говорят, беда не приходит одна. Так и получилось. Потому что до этого драматического события у меня начались проблемы на работе, пришлось пережить предательство людей, которых считала друзьями. А после – чудовищная депрессия мужа, потерявшего мать. И все это свалилось почти в одночасье. Есть пословица о том, что Бог не дает непосильных испытаний, и это истинно. В тот момент я пыталась найти моральную поддержку и помощь в церкви, у ясновидящих, но все это не дало ни помощи, ни душевных сил, а принесло только опустошение.
Однажды я впервые обратилась за помощью к «специалисту». Каково же было ее удивление, когда на заверения о том, что она мне поможет и скоро у меня появятся и дом, и машина, и работа, я ответила, что у меня все это есть и даже больше. Она не поняла, чего же мне тогда нужно?
А мне нужно было понять, как жить дальше. Мы с семьей как раз переживали в тот момент уход свекрови. Тогда я поняла, что такое смерть и есть ли жизнь души после смерти.
Изучение и прохождение курса практической эниологии[2 - Эниология – наука о процессах энергоинформационного обмена во Вселенной.] помогло мне обрести то чувство уверенности и доверия миру, которое помогает понять мироустройство и сохранять внутреннее спокойствие и гармоничное состояние ВСЕГДА. Изучение эниологии открыло для меня новые возможности моей сущности, другую грань жизни, то, что дано всем нам от природы: ясновидение, телепатия, интуитивное мышление. Я освоила метод проведения эниокоррекции, который успешно практикую более 15 лет.
В это время мое сознание расширилось, во сне я общалась с умершими родственниками и получала от них советы, но все это было всего лишь голосом моей души. Перед смертью все мелкое, материальное меркнет, теряет всякий смысл и значение. У меня перевернулось мировоззрение, поменялся взгляд на многие вопросы, произошла переоценка ценностей. Я искала ответы в окружающем мире, а потом осознала, что все ответы есть внутри меня, в моей душе. Вся сила внутри меня, надо только научиться слушать свою душу.
К этому голосу всем стоит прислушиваться. Ко мне иногда обращаются за помощью люди зрелые, состоящие в продолжительных семейных отношениях, материально обеспеченные. Что же их тревожит? Ведь, с точки зрения материалистов, все в порядке: есть работа, доход, семья, устроенный быт. Но на душе беспокойно, тревожно, а иногда пусто. И требуется помощь: просто расслышать, распознать послания души.
Чего же хочет душа? У каждого человека есть своя потребность, свой запрос, главное – научиться слушать свою душу.
Жить потребностями души – значит жить простой жизнью, реализовывать свои творческие способности, радоваться и быть благодарным просто жизни, возможности ежедневно просыпаться и быть здоровым. Наслаждаться общением со своей семьей, близкими и друзьями, видеть красоту мира и еще много других радостей жизни, которые мы обесценили и которые стали для нас привычными.
В жизни ничего не бывает случайно, моя жизнь – яркий тому пример. Одно печальное событие помогло изучить эниокоррекцию, что способствовало высвобождению энергии для дальнейшего развития и придало сил, чтобы пережить длительное заболевание дочери. Тогда я практически не могла спать в течение двух месяцев. Когда знакомые спрашивали, что помогло мне пережить то время, я отвечала: «Жизненную энергию и силы я черпала в медитациях». В дальнейшем медитации, энергетические практики стали тем ежедневным ритуалом, который помогал и помогает мне сохранять гармоничную здоровую жизнь.
Глава 2. Жить осознанно – это как?
Сейчас много говорят о построении гармоничной жизни, но мало кто задумывается о глубине этого понятия – «гармонизация». Хочу поделиться своим видением жизни в гармонии.
О гармонии духовного и физического
Гармония, как и любовь, – понятие больше духовное, нежели материальное. Обрести гармонию не так просто, как пойти в магазин и купить то, что тебе надо. Человек – энергетическое высокодуховное существо. Мы в меньшей степени материальны, чем может казаться на первый взгляд. Даже наше материальное тело сформировано нашим же ментальным представлением о нем. На вечный философский вопрос: «Что первично: материя или сознание?» – мой ответ: «Однозначно первично сознание».
Сознание – это энергия. Энергия, как мы знаем из уроков физики, окружает нас. Она незримо присутствует вокруг и может трансформироваться из одного состояния в другое. А мы энергетические создания, т. е. сгустки энергии, уплотненные до материальной формы, которую используем до определенного момента. В нашей земной жизни мы являемся проводниками, вернее, преобразователями космической энергии в земную, а земной – в космическую. От того, в каком состоянии мы находимся, и зависит качество излучаемой нами энергии, поэтому наше здоровье важно не только для нас, но и для всей Вселенной. Вот почему необходимо находиться в состоянии гармонии.
Что же такое гармония? Это состояние равновесия между духовным здоровьем и здоровьем нашего тела, это энергетический баланс нашего психоэмоционального и физического состояний, это энергоинформационное спокойствие и прозрачность. Гармоничное состояние невозможно в отрыве от окружающего мира, а точнее, природы. Человек – неотъемлемая часть окружающего пространства. Человек не царь, а дитя природы. Проявляя доброе отношение к миру, мы, в первую очередь, улучшаем свою жизнь. К сожалению, реальность показывает потребительское отношение человечества к природе и окружающему миру. Но закон бумеранга никто не отменял, и человечество получает результат своих варварских действий по отношению к природе в виде природных катаклизмов, экологических катастроф, загрязнения водоемов, воздуха, почвы и т. д.
Как же нам всем научиться пребывать в состоянии гармонии? Здесь могу сказать, что все гениальное просто. Важно помнить, что мы все являемся частью единого целого – Вселенной. Нужно относиться к другим так же, как бы вы хотели, чтобы относились к вам. Помнить: что вы посылаете в мир, то и получаете; мир снаружи – это отражение вашего внутреннего мира, а любовь и приятие жизни делают вас и вашу жизнь счастливее и радостнее. Соблюдать экологичное поведение и в мыслях, и в словах, и в действиях. Все это несложно запомнить и применять в своей жизни, улучшая ее качество. Самое сложное – это дисциплина ума.
О «засорении организма»
Диета, детоксикация, расшлаковка и многие другие понятия, связанные с очищением человеческого организма, прочно вошли в нашу жизнь. Очищение организма от шлаков и токсинов имеет оздоравливающий и омолаживающий эффект. Но откуда берутся токсины, шлаки и т. д.? Почему происходит «засорение» организма, физического тела? Вы скажете: неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные продукты питания, болезни и многое другое. Но давайте осознанно подойдем к этому вопросу. Если сравнивать людей одного возраста, живущих в одном регионе, питающихся примерно одинаковыми продуктами, мы заметим массу отличий в их физическом состоянии (да, генетику никто не отменял). Но все же, от чего зависит физическое здоровье? На состояние физического тела огромное влияние оказывают наши мысли, весь этот мыслительный «мусор» в наших головах вызывает различные эмоции, которые в свою очередь влияют на наше состояние.
Еще в начале XX века Елена Рерих[3 - Елена Рерих – русский религиозный философ, писательница, общественный деятель.] в своих трудах писала о влиянии мысли на жизнь как отдельного человека, так и общества в целом. Она говорила о том, что нужно научиться делать свои мысли чистыми, словно алмаз; о том, что свое мышление нужно воспитывать в молчании. Наедине с собой из своего мышления нужно сознательно удалить, избавиться от раздражения, самосожаления и сомнений, научиться радоваться неудачам, ведь за ними всегда приходят светлые времена. Нужно научиться расслабляться и доверяться жизни и она всегда выведет на путь спасения. Посылать в мир мысли только о том, что хотите видеть и иметь в своей жизни. «Недоступное сегодня, легко завтра. Продолжайте верить в счастливую жизнь и будете счастливы» (Елена Рерих).
О всеобщем энергообмене и дисциплине ума
На человека сильное влияние оказывает его окружение: семья, коллектив, друзья. Так как в процессе общения мы «подключаемся» друг к другу, создавая единое энергетическое поле, важно общаться с созвучными вам людьми, с теми, кто способствует вашему росту и развитию. В случаях вынужденного общения с противоположными, неприятными вам людьми нужно «закрывать» свое энергетическое поле куполом, представив себя в шаре или другом закрытом пространстве. Затем разобраться, чем раздражает вас этот человек, проанализировать и найти свои скрытые, отрицаемые стороны личности, позволить себе сознательно их принять и отпустить.
Гормональная система человека очень чувствительна, она улавливает наши эмоции, чувства, малейшие колебания настроения. Психотип человека определяет его физическое состояние, но это не значит, что его нельзя изменить. Регулярно практикуя «детоксикацию» мыслительной деятельности, можно улучшить свое физическое состояние и в этом помогают медитативные практики, о которых мы поговорим дальше.
Сохранять дисциплину ума помогает присутствие в настоящем моменте, а это сложнее всего. Человеческий ум чаще занят воспоминаниями и сожалениями о прошлом либо фантазиями и страхами о будущем, находясь в настоящем в неосознанном состоянии, «на автопилоте», по привычке занимаясь ежедневными рутинными делами. Поэтому важно чувствовать себя «здесь и сейчас». Вопросы: о чем я сейчас думаю, что чувствую, для чего мне это, мне это действительно важно, чего хочет моя душа, как изменится моя жизнь, если я буду думать иначе – помогают разобраться в себе, четко осознать происходящее, почувствовать свою жизнь в настоящем моменте, понять направление своего движения. Когда это войдет в привычку, жизнь станет насыщенной, интересной и гармоничной.
Помните: от ваших мыслей зависит качество вашей жизни, а от качества вашей жизни зависит мир вокруг. Куда внимание, туда и энергия. Направляя внимание на создание гармоничной жизни, Вселенная посылает возможности для сотворения желаемой реальности.
Невозможно запланировать быть счастливым или здоровым, или любимым, или живым. Жизнь – это дар небес, Вселенной, Бога, космического Разума или как угодно назовите ту всеобъемлющую энергию, которая присутствует повсюду. Этой энергией наполнены мы с вами, муравей и дерево, воздух и земля, вода и огонь, планеты и черные дыры. Эта энергия вокруг нас и в нас. Она дает нам жизнь и безграничные возможности.
Об энергетическом равновесии
Все мы слышали не раз: «Если хочешь изменить мир, начни с себя» или «Изменишься сам, изменится и мир вокруг» и т. д. Суть одна: чтобы изменилась ваша жизнь, надо меняться самим. Но как меняться, почему мы должны меняться, с чего начать – история умалчивает. Социум с детства загоняет человека в установленные рамки, навязывая индивидууму шаблоны поведения, стереотипы мышления, определяя, что он должен и чего не должен проявлять в своей жизни. Так в итоге у каждого появляются свои установки, блокирующие сознание. С годами эти «блоки» становятся основательными, практически «железобетонными». Человеку сложно изменить устоявшееся способы восприятия жизни, но это необходимо, ведь нынешнее время перемен требует от нас гибкости сознания, мышления, тела, в конце концов. Вы замечали, что чем старше человек, тем больше у него проблем с опорно-двигательным аппаратом? А это показатель закостенелости восприятия мира. С годами людям сложно меняться, а те, для кого изменения смерти подобны, уходят из жизни. Жизнь ставит условие: либо меняйся, либо умирай. Конечно же, мы все не вечны, но качество нашей жизни зависит от нас и какой будет наша старость, тоже зависит от нас. И чем раньше мы возьмем ответственность за свою жизнь на себя, тем легче будем жить. На практике я имею дело с разновозрастными людьми. Как правило, процесс восстановления энергетического равновесия у молодых идет быстрее: они гибче, так как блоки еще не сильно окрепли и убрать их легче. Это не значит, что с возрастом все потеряно, нет. Напротив, в 50 лет жизнь только начинается – это я говорю, исходя из собственного опыта. Главное – это осознанный выбор – освободить свое сознание, расширить границы восприятия мира и безгранично верить в себя и Создателя.
Когда в жизни случаются потрясения, Вселенная сигнализирует нам о том, что мы задержались на этой ступени, необходимо дальнейшее развитие и движение вперед. Так было и со мной до утраты близкого человека. Жизнь была налажена и шла своим чередом: семья, дом, работа, достаток, планы дальнейшего развития. Все вроде бы и хорошо до момента смерти близкого человека. Перед смертью меркнет ВСЕ! Осознаешь мелочность ранее значимых событий, острее чувствуешь ложь и лицемерие. Как пелена спадает с глаз и разума. Начинаешь смотреть на жизнь как бы со стороны и понимать, насколько смешна наша ежедневная возня. Как глупо видятся желания показной важности, дешевых понтов, выяснений, кто круче. А ведь перед смертью все равны: и олигархи, и власть имущие, и бомжи.
О принципе «мир – зеркало»
Случайностей не бывает. Не устану повторять, что все в мире – энергия, которая переходит из одной формы в другую. Человек – высокоэнергетическое существо, своего рода антенна, принимающая энергию из Космоса, преображающая и передающая энергию в окружающее пространство. Отсюда и поговорка: «Что излучаешь, то и получаешь», т. е. какую энергию человек излучает, в таком мире он и живет. Вы задумывались, какую энергию вы излучаете, какую реальность своей жизни формируете, когда ругаете правительство, соседей, проявляете недовольство своей работой или другими сферами жизни? Что вам мешает изменить то, что не нравится, не приносит радости, не делает вас счастливыми? А если вас все устраивает или вы не готовы что-то менять, то перестаньте излучать негативную энергию, измените свое отношение к этому. Вы ведь не животное, не растение, вы разумный человек, который может перенастроить свой «ретранслятор» и излучать в мир свет, любовь и радость. Попробуйте! Так жить гораздо легче и приятнее.
Как часто в возникающих жизненных трудностях, житейских неурядицах, проблемах в бизнесе и работе, болезнях наших собственных и наших близких мы видим отражение своего отношения к жизни, к миру, к людям. Когда происходящее с нами выводит нас из состояния комфорта, чаще всего возникает сопротивление, недовольство, поиск виноватых (конечно же, в окружении) и мало кто спокойно рассуждает, задумывается о причине произошедшего. Ведь прежде всего необходимо спокойно проанализировать, что именно возникшая ситуация меняет, что Вселенная хочет нам показать, на что обратить наше внимание. Принцип «мир – зеркало» работает постоянно, вне зависимости от того, понимаем мы это или нет. Самым ярким и болезненным отражением нас самих является наше ближайшее окружение: родные, близкие, супруги, а особенно дети. Своим поведением, болезнями, конфликтами они демонстрируют нам те стороны нашей жизни и нашей личности, над которыми стоит поработать. Человеческая природа так устроена, что нам проще разобраться в проблемах других, нежели быть искренними с самим собой. Каждый человек живет в своей реальности и видит этот мир своими глазами через призму прожитого опыта. Не бывает одинаковых глаз, как и не бывает одинаковых людей. Что хорошо одному, нестерпимо плохо другому, ведь мы все живем в своих мирах. Общаясь, участвуя в энергообмене, мы делимся частицей своего мира, своего видения и ощущения жизни друг с другом.
Об экологичной помощи
Сейчас на просторах социальных сетей появляется все больше разного рода консультантов, тренеров и других «наставников», которые не чураются утверждать, что их опыт и знания будут всем полезны и сделают всех счастливее. Мало кто из них задумывается о законе неприкосновенности воли и разума человека, законе причинно-следственных связей, сохранения и равновесия энергии. Такой «помощью» не только нельзя помочь, но можно еще больше усугубить проблему.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70975681?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Примечания
1
Нил Дональд Уолш – американский ньюэйджевский писатель, автор книги-бестселлера «Беседы с Богом» и других работ.
2
Эниология – наука о процессах энергоинформационного обмена во Вселенной.
3
Елена Рерих – русский религиозный философ, писательница, общественный деятель.
Светлана Абрамова
Тип: электронная книга
Жанр: Общая психология
Язык: на русском языке
Издательство: Издательские решения
Дата публикации: 14.08.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Дорогой читатель!Я рада приветствовать тебя на страницах этой книги. В этом дневнике собраны различные упражнения, медитации и практики, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь гармонии со своим внутренним «Я».«Голос души» – книга о внутреннем мире человека, его чувствах, переживаниях, эмоциях.Я надеюсь, что эта книга станет твоим верным спутником на пути самопознания и личностного роста. Пусть каждый твой день будет наполнен новыми открытиями и достижениями!