Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя

Алексей Москалев

Тип: электронная книга

Жанр: Стихи и поэзия

Язык: на русском языке

Издательство: Автор

Дата публикации: 24.04.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.