Как работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
Как работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
Денис Кавченков
Книга понятным языком объясняет, почему люди становятся алкоголиками и не могут бросить пить, а также подробно рассказывает, как в действительности работает алкоголизм. В тексте почти отсутствуют медицинские термины и чересчур умные слова, только внятная речь человека, прошедшего через данную зависимость и выкарабкавшегося из неё своими силами.
Как работает алкоголизм
Или почему ты не бросаешь пить
Денис Кавченков
© Денис Кавченков, 2024
ISBN 978-5-0062-6536-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Первое с чего нужно начать, так это с объяснения того, как на самом деле выглядят алкоголики, ведь они совсем не такие, как считают многие. Для большинства окажется сюрпризом, но люди к алкоголикам относящиеся, не всегда грязные забулдыги, источающие запах некачественного спиртного, а вполне себе обычные граждане, размеренно идущие с работы домой с бутылкой пива в руке или пакете. И как бы грустно это не звучало, но если человек не способен провести выходные или вечер без даже малой дозы выпивки, то его можно «поздравить». Он самый настоящий алкоголик.
Данная зависимость основывается на том, что люди не обладают какой-либо внутренней силой, дабы пойти наперекор желанию выпить, как бы сами того не хотели. Кто-то оправдывает свой ежедневный стакан тем, что исправно посещает работу, а значит, имеет право расслабиться, а кто-то говорит, что пьёт от нечего делать, но… Проблема у этих людей одна. И выражается в том, что если однажды они решатся изменить своему правилу и не выпьют в привычное время, то почувствуют моральный и физический дискомфорт, который свойственен лишь алкоголикам.
Люди, пристрастившиеся к спиртному, не способны вот так сразу предать привычку, которая стала неотъемлемой частью их «Я», а значит, при любой попытке бросить, тяжелая борьба с собой неизбежна. Но опять же, мало кто желает применить даже самые малые усилия для очищения своей жизни от спиртного, ибо большинством правит одна-единственная мысль: «У меня всё хорошо, а значит, я не обязан портить налаженный быт бессмысленными страданиями!». Ровно на этом месте, малейшая попытка любого усилия, сходит на большое и беспощадное НЕТ.
Человек по природе ленив, оттого ему и свойственно начинать заниматься собой лишь тогда, когда алкоголь превращается в источник проблем. Именно этот жизненный промежуток становится местом рождения первых попыток понять себя, когда совершенно иначе рассматриваешь любимый напиток, размышляя, почему он вдруг стал очагом не радости, а бед? И что самое «забавное», чем чаще говоришь себе: «Я больше не пью!», – тем хуже становится ситуация, но что-либо изменить почти невозможно. Простыми словами – ловушка захлопывается и выход исчезает от слова «совсем», зато чётко видишь проблемы, которые появляются из-за безмерного употребления спиртного, хотя раньше они не попадались на глаза.
Алкоголизм вообще «интересная» штука, он у людей одновременно и непохожий, и одинаковый, вследствие чего многие алкоголики спустя десятки попыток завязать, приходят к самым разным решениям данного вопроса, причем без медицинской помощи. И это не удивительно, ведь наука в подходе к лечению зависимости от спиртного, не всегда ведет себя правильно. Она чересчур опирается на общепризнанную теорию и среднестатистические практические примеры, что в корне неверно, так как проблему алкоголизма необходимо рассматривать изнутри и часто индивидуально.
Подобным же, кроме самих больных, никто заниматься не может, причем делают они это лишь по воле зависимости, и толку от данного опыта из-за их неспособности к самоанализу, определенно немного. Несчастные алкоголики просто плывут по течению собственной жажды спирта, дешево разменивая годы жизни на разномастные бутылки, и кошмарно мучаясь на каждом выходе из запоя.
Такие люди бросают пить через неимоверные страдания, и не желают вспоминать прошлое, яростно отмахиваясь от него, как от самого страшного кошмара, а еще часто боятся даже просто стоять рядом с бутылкой, будто она вот-вот бросится на них. Поэтому заставлять зависимых мысленно погружаться в себя, чтобы в дальнейшем записать и проанализировать их ощущения с действиями, приводившие к бездумной погоне за стаканом… Это и вовсе немыслимое дело, ибо большинство людей завязывает со спиртным, просто решив, что алкоголь им НЕЛЬЗЯ и точка. Кстати, тоже самое гласит любая книга по излечению алкоголизма. Суть такой литературы заключается в том, что пить банально запрещено. И это в корне НЕВЕРНО.
Невозможно хорошо отремонтировать автомобиль, не зная, как он работает, поэтому инструкции с рекомендациями по его починке и дают положительный результат только в случае, когда не требуется импровизировать, то есть искать нестандартный путь решения проблемы. Точно также обстоят дела и с алкоголизмом. Если данная болезнь застала врасплох и даже спустя годы страданий не знаешь, как с ней поступить, нужно импровизировать. Необходимо понимать и помнить, что борьба с зависимостью – это бесконечный самообман, когда приходиться сражаться с собственными умом и телом, ведь именно они желают спиртного и плевать на то, что оно убивает.
Алкоголь коверкает психику с разумом, заставляя совершать поступки, которые являются частью незаметного самоубийства, и честно говоря, человек, опустившийся в синюю яму по самое темечко, обычно понимает, что целеустремленно движется к заслуженному концу. Об этом ему не дают забывать постоянные болезненные ощущения внутри организма, которые каждый день красочно напоминают о приближающейся смерти, и лишь новая порция горячительного напитка помогает ненадолго забыться.
Люди, добравшиеся до последней стадии алкоголизма, отнюдь не счастливы, когда потребляют спиртное. Оно просто сглаживает конечные деньки их тусклого существования, и солнце светит ярче лишь при взгляде на него через стекло полной бутылки. В остальные моменты, то есть мгновения трезвости, жизнь явно не мила… Но даже в такой ситуации человек не может завязать со спиртным, ибо не позволяет его же ум. Абсурд? Да. Однако это действительно так и никак иначе. Именно поэтому борьбе с алкоголизмом посвящены тысячи научных диссертаций и созданы сотни медицинских препаратов, которые не работают, пока пьющий человек не возьмется за себя сам. Всё в его руках! Не поймет лично – не объяснит никто!
Только путем длительной работы над собой, можно искренне и полностью принять свой алкоголизм, а после навсегда отринуть, однако мало кто способен на такое свершение. Для того, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять, как она работает и почему ей невозможно сопротивляться, и лишь потом начинать учиться говорить себе: «Нет!», – на каждую попытку самообмана, которую будет придумывать разум, являющийся не союзником, нет! Враг номер один, ибо при алкоголизме он самый настоящий предатель, работающий на мозг с нервной системой, которые и есть самые главные потребители спирта в человеческом организме.
Глава 1
Человек рождается, живет, развивается. Он может стать, каким пожелает, ибо его тело пластично до невозможности, то есть способно адаптироваться к самым разным условиям, что наглядно показывают разнообразные жизненные примеры и ролики в интернете. Можно быть худым или толстым, сильным или слабым, быстрым или медленным, хорошо рисовать или красиво танцевать, короче говоря, всё зависит от избранного образа жизни.
При этом нужно понимать, что в реальности всё намного сложней и люди редко выбирают сами, ибо рождаются в определенных условиях и безропотно к ним приспосабливаются. Однако при сильном желании, будучи в сознательном возрасте, любой представитель рода человеческого способен принять решение о личном преображении. И его идея не будет выглядеть какой-то там нереальной фантазией, он вполне способен исполнить собственное «хочу» путем применения усилий. Само собой, это не очень легко, однако осуществимо, что опять же, четко и в деталях показывают многочисленные примеры. И самое главное, у человеческого организма есть одна важная особенность. Это его полная автономность.
Данный факт означает, что основную часть привычных действий выполняешь не ты, а тело, однако редкий человек задумывается о подобном. Людям вообще не свойственно уметь отделять себя, точнее собственное сознание от тела, что ОЧЕНЬ неправильно, ведь именно это и делает человека человеком, но… Среднестатистический индивидуум желает просто жить, категорически отвергая новые знания, а ведь именно они позволяют видеть привычный мир иначе, расширяя горизонт восприятия и позволяя покинуть зону комфорта.
Мало кто понимает, но нашим настроением и мыслями управляет химия. Набор самых разных веществ, которые в настоящий момент времени преобладают в организме. Вследствие этого в разные дни недели, в одинаковую погоду и с неизменным качеством жизни, один и тот же человек может чувствовать себя абсолютно по-разному. Настроение плохое или хорошее, слабость в теле или много энергии – неважно!
Люди даже не пытаются понимать, почему в один прекрасный солнечный день они ощущают себя хорошо, а в другой такой же замечательный день – плохо. Они просто плывут по течению своего самочувствия и эмоций, что является следствием лени и нежелания всматриваться внутрь себя. А ведь достаточно просто задуматься: «Почему я сегодня в плохом настроении, а вчера был в хорошем, хотя ничего не изменилось?», – и удивиться, ибо окажется, что на тебя не могло повлиять ничего, кроме продуктов, которые потреблял.
Химический состав наших тел очень важен для общего восприятия мира, ведь мы рассматриваем реальность буквально через банку соленых огурцов. Именно пища с жидкостью являются основными источниками сил, настроения, желаний! Как хороший пример, достаточно убрать из рациона сахар и можно гарантировать, что человек станет раздражительным, рассеянным и погрузится в депрессию на пару недель. А выкинуть соль, и удовлетворение от пищи еще долго не порадует того, кто решился на подобный эксперимент, ведь жизнь станет удивительно пресной. Зато позже, когда организм полностью очистится от данных продуктов, тут же отблагодарит увеличением телесной энергии, свежими мыслями и даст почувствовать новые оттенки вкуса у давно знакомой еды.
А ещё человеческое тело обладает собственной памятью. Мышечной, тактильной, механической, эмоциональной и многой другой. Проще говоря, наши руки с ногами запоминают так много, что глаз с ушами не нужно, однако отсюда же берут начало любые привычки с зависимостями. Именно они с годами становятся догматами дальнейшего поведения, желаний и жизненных приоритетов. Поэтому так тяжело отбросить устоявшуюся модель мира, где твоя личная уникальность является гремучей смесью образа мыслей, мимики, вкусовых пристрастий и тому подобного.
Но почему же так трудно дается отказ от любой, даже самой банальной привычки? Всё просто. Это слишком энергозатратно. Человеческий мозг не любит заново учиться тому, что на его «взгляд» уже хорошо работает. Например, чтобы изменить походку, необходимо перезаписать огромное количество нервных импульсов для мышц, которые должны иначе сокращаться. Кому такое понравится? Никому.
Именно поэтому сформированный организм ВСЕГДА сопротивляется новым знаниям и умениям, которые на него пытается возложить человек, внезапно решившийся изменить образ жизни. Это ни много, ни мало, но огромный стресс, с которым необходимо бороться через бесконечное «не хочу», то есть постоянное сопротивление психики.
В итоге, как бы банально и грустно не звучало, но люди – это смесь привычек и желаний. Настоящего человеческого в жителях Земли не так уж много, чтобы они там о себе не возомнили, а высказывание, гласящее, будто люди – вершина эволюции, является домыслом, который просто красиво звучит. По своей истинной сути, каждый из нас не более, чем разумное животное, которым управляют три инстинкта: выживание (жизнь), доминирование (власть), размножение (секс).
Если подробней, то мы хотим жить долго, быть лучше соседа и спать с лучшими представителями своего вида. Да-да! На основе этих инстинктов строится жизнь каждого из людей! А уж, если копнуть глубже, то найдем фразу: «Человек – это мост между животным и сверхчеловеком!», – именно так однажды написал Ницше. Для тех, кто не слышал – это известный немецкий философ, филолог и культурный критик, живший в 18-ом веке и оставивший после себя выдающееся творческое наследие, которое до сих пор вызывает массу споров.
Обидно ли слышать, что ты – это не ты, а узник желаний, скованный цепью привычных действий? Наверное, нет. Не стоит испытывать разочарование из-за вышенаписанного, ведь человек способен управлять этим, если вырастит в себе осознанность, то есть умение быть свободными от шаблонов поведения, мыслей, эмоций. Тогда-то у него и появится возможность жить без оценочного суждения ситуации, что позволит рассматривать происходящее с позиции освобожденного от стереотипов ума. Перестанут существовать «хорошо» или «плохо» в том их виде, как диктуют рамки общественных норм и навязанных знаний.
Подобная способность долго и тяжело вырабатывается, однако её итог – это умение вглядываться в мир и себя, будто бы в первый раз. Становится возможным провести анализ любой ситуации путём чистой логики, незамутненной какими-либо знаниями и эмоциями. Осознанность позволяет отбросить ВСЁ, чему научился за жизнь и осмотреться новым взглядом.
Человеку в таком случае ничто не мешает, он распахивает глаза подобно младенцу, вследствие чего может видеть, как действительно выглядит мир, ибо его взгляд не скован разумом, но… Достичь такого состояния способен лишь тот, кто терпеливо движется на поводу сомнений, отвергая привычные ответы и постоянно анализируя свои действия.
А теперь вопрос… Зачем всё вышеперечисленное алкоголику? Ответ банален. Чтобы понять, как работает зависимость, и начать ее контролировать, ибо тяга к спиртному является проблемой ВСЕГО организма, а не одной головы, как любят говорить сами пьющие. Непонятно, откуда они берут подобную информацию, однако цепляются за нее, как за последнюю надежду, будто оправдываясь, что с алкоголем завязать слишком сложно, поэтому невозможно обойтись без профессиональной помощи.
Отсюда и начинаются их бесконечные походы по психотерапевтам с вопросом: «Почему я так сильно пью?», – но в большинстве случаев, толку от посещения данного специалиста – ноль. Решить проблему зависимости невозможно, пока алкоголик не научится грамотно анализировать мысли, так как без этого шансов на длительную трезвость, практически нет. Зависимые вообще не контролируют собственный ум, будучи уверенными, что ВСЁ приходящее им в голову, является результатом личной мыслительной деятельности. Оттого постоянно и наступают на старые грабли, снова и снова находя причины напиться.
Алкоголикам сложно понять удивительно простую вещь. Когда они решают расстаться с бутылкой – это их личное желание. А когда в голове начинается прокручивание самых разных способов перенести завязку на следующий день, неделю, месяц, значит, в дело вступил мозг, абсолютно и полностью работающий на многочисленные «хочу» предателя-организма. Необходимо помнить, что любой среднестатистический обыватель просто живет, а не анализирует себя и окружающий мир. Он мечтает существовать максимально бездумно, а спиртное является одним из самых «замечательных» способов реализовать подобный план.
Как пример, многие пожилые люди абсолютно уверены, что невозможно прожить без хлеба на столе каждый день. Для них огромная трагедия, если с полок магазинов исчезнут батоны с буханками, вследствие чего они запаникуют, хотя если на минуту задуматься, то существуют граждане, вообще не покупающие хлеб.
И это всего один из тысяч примеров, когда людям ОЧЕНЬ ВАЖНА картина мира, сформированного ими за долгие годы жизни. Точнее их личного мира, ведь как сказано выше, мы состоим из привычек, от которых не способны избавиться лишь потому, что с годами мозг не желает меняться, да и то… Подобную слабость вырабатываем своими руками, так как совершенно не желаем тренировать ум, вследствие отвратительного навыка довольствоваться малым.
Современная реальность такова, что с самого раннего детства человеку забивают голову тем, что он ОБЯЗАН отучиться, найти работу, создать семью, а далее можно расслабиться и пустить жизнь по течению. Потому люди в массе своей и удовлетворяются минимумом, гарантирующим относительно комфортное существование. Цепляются за что-нибудь денежное и стабильное (если повезет), а дальше хоть трава не расти. На сегодняшний день это является законом эволюции нынешнего человека, причем законом, созданным не природой, а государственной машиной.
Получается, что уже с раннего возраста, почти каждый из людей начинает ДОЖИВАТЬ жизнь, а НЕ ПРОЖИВАТЬ её. Завел семью, устроился на работу, купил дом, квартиру, дачу, машину, чтобы со временем передать имущество детям, коих необходимо научить жить идентично. Бесконечное колесо для миллионов замученных хомяков, спасающихся только бутылкой. Именно так выглядит мир практически каждого человека, в котором алкоголиков бесконечное множество, и это абсолютно нормально.
Выйди на улицу, ткни пальцем в любого прохожего и попадешь в того, кто не считает выпивку злом по причине, что она помогает расслабиться. То есть почти каждый обыватель рассматривает алкоголь, как необходимую помощь в поддержании собственного существования в том виде, как оно есть. Кто-то живет лучше, кто-то хуже, но в любом случае спиртное сглаживает плохое и усиливает хорошее. Оно узаконенный наркотик, меняющий сознание и подавляющий высшую нервную деятельность. Самая настоящая СТЕНА, не позволяющая рассматривать реальность в её истинном виде. Именно поэтому алкоголь постоянно присутствует на полках магазинов и отлично продается изо дня в день.
Людям позволяют пить в меру – это делает граждан покладистыми и позволяет получать неплохой доход государству, благодаря продаже спиртного, которое более не нуждается в сильной пропаганде. Это действительно так, ведь современная молодежь не пьет в тех объемах, как пила раньше. Сегодня самые большие закупки алкоголя делают их родители, родившиеся в 1980—90 годы и успевшие ещё тогда подхватить заразу повсеместного пьянства, когда в выходные невозможно найти место в баре.
Как итог, общество уже много лет неизменно, в его трансформации нет смысла, оттого и подход к алкоголизму лояльный. Проблема зависимости от спирта вроде бы есть и изредка обсуждается, однако обращают на нее внимание только в том случае, если человек выбился из системы.
Гражданин имеет право пить, сколько влезет, но при этом должен работать, обладать семьей, не ввязываться в плохие истории и исправно платить кредиты. Тогда никто не приглядывается к его алкоголизму, как бы сильно данный представитель общества не злоупотреблял. Главное поддерживать свою функциональность в системе и не показывать, что ты слаб, иначе поставят на учет в наркодиспансер, ограничив профессиональные возможности в рамках гражданского права. А для большинства – это ужасная личная катастрофа, ибо тогда почти гарантированно откажут в приличной официальной работе, и как вариант, лишат водительских прав.
Людей ни в коем случае не обманывают, когда выставляют напоказ карикатуры грязных пьяниц, спящих в кустах в обнимку с бутылкой, или снимают репортаж, как алкоголик избил жену и детей. Но также людям никогда не показывают начало пути каждого из этих отрицательных персонажей, когда ещё красивый и опрятный молодой человек, расслабленно попивает пиво. И шокирующие результаты этой недосказанности, сегодня можно видеть всюду в виде почти поголовного алкоголизма, который негласно одобрило почти всё население страны.
Необходимо знать и помнить, что обладая даже второй стадией алкоголизма, есть возможность не выглядеть отвратительно, иметь семью, ходить на работу и не считать себя алкоголиком. Подобное происходит из-за полного отсутствия информации, гласящей о последствиях ежедневного употребления спиртного, а ведь скольким бы людям помогли жить трезво знания о симптоматике алкоголизма. Ну, и конечно же, многим любителям выпить было бы ОЧЕНЬ полезно хоть раз в неделю видеть реальные примеры длительного воздействия спиртного, такие как умственная деградация, инсульт, паралич, остановка сердца и тому подобное. По телевизору никогда не транслируют, как мать меняет памперсы тридцатилетней дочери, у которой отказали ноги на фоне абстинентного синдрома, а ведь такие сюжеты необходимы для общего образования. Они бы активно помогали решать проблему алкоголизма, ведь люди думают, что пиво – это вкусно, водка – весело, а похмелье – терпимо.
Короче говоря, современный мир переполнен алкоголиками, которые просто существуют с утра до вечера, пока не добегут до магазина после насыщенного и не очень, трудового дня. Там они покупают бутылку, жадно к ней прикладываются, и только тогда начинается настоящая жизнь. Они пьют, даже не задумываясь, что удовлетворяют собственную зависимость, ибо не способны связать спиртное и личное облегчение от его употребления. И это нормально. Вполне естественное непонимание того, что давным-давно являешься алкоголиком, а постоянное плохое самочувствие можно списать на плохую еду, стресс и многое другое, ведь…
Глава 2
«Раньше подобного не было, а значит никак не связано!», – именно так мыслит любой зависимый, перешедший ту тонкую грань, после которой стакан становится главным жизненным приоритетом и ежедневной потребностью, а дома начинают косо посматривать. Алкоголик в принципе не способен свести воедино спиртное и возникающие из-за него проблемы, ведь раньше такого действительно не было. Он пил и пил, ходил на работу, нормально себя чувствовал. С чего ему подозревать алкоголь? Бутылка наоборот спаситель, именно так диктует ум, изуродованный сильной зависимостью.
Люди не замечают, как становятся алкоголиками, ибо спиртное ОЧЕНЬ медленно входит в жизнь, капля за каплей поглощая оригинальную личность и создавая новое «Я», которое не знает, что когда-то свободно жило и справлялось с проблемами без обязательной бутылки. А уж испытать радость, не приняв на грудь необходимый минимум спирта, и вовсе становится невозможным!
Иллюзия стакана. Жизнь в бутылке. Отдых в синей яме. Всё это добровольный выбор множества народов, представители которых даже не задумываются, что из поколения в поколение живут внутри кошмарной проблемы, которая не собирается исчезать, а только меняет форму.
Современный мир преподносит алкоголизм, как культуру пития, которую можно бесконечно долго «изучать» с помощью алкомаркетов в каждом городе, что с удовольствием делают миллионы людей, каждый день своей жизни. Они называют это: «Расслабиться!», – отчего не испытывают чувства стыда и неудобства, заполняя корзинку спиртным.
Две бутылки вина или десять банок пива на вечер? Такое давно не является чем-то особенным. Совсем немного для человека, чья любовь к алкоголю только растет, а еще, в будущем он «никогда» не будет выпрашивать мелочь, как вон тот опустившийся алкоголик на входе магазина. «Фу таким быть!», – проносится беспечная мысль на кассе, отдаются деньги и пакет с «лекарством» от «невыносимых трудностей» современного мира, направляется домой вместе с новым владельцем. И так каждый день.
Всё происходит неторопливо и методично, благодаря доступности спиртного, которое никогда не заканчивается и всегда способно предложить выбор самого разного на вкус алкоголя. Бутылки выглядят богато и красиво, что позволяет чувствовать себя уверенно, когда пьешь из такой емкости – людям подобное нравится.
Естественно в общей массе присутствуют и те граждане, что покупают только дорогое спиртное. Этим они показывают, как сильно ценят вкус с качеством и не являются какими-то там выпивохами, не способными позволить себе ничего, кроме пива с водкой. Хотя, если быть честным, большой разницы нет, ибо суть любого горячительного напитка – спирт. Обычный этанол, облаченный в разные вкусы.
Поэтому и спиваются все, кто пьёт, причем сами того не замечая. Быстро, медленно, какая разница? Главное то, что цена и качество не влияют на степень алкоголизма в будущем. Нужно понять и принять личную неспособность влиять на зависимость в самом начале ее развития, когда действуешь согласно своим желаниям без понимания ситуации. Как можно грамотно оценивать алкоголизм, если ещё не пережил его? Явно не по чужим словам, когда кто-то голословно предупреждает, что пить вредно и в будущем будешь сильно страдать. Определенно не так. А может по вконец опустившимся пьяным на улицах? Опять нет. Тебе до них далеко, хотя… В начале всегда так кажется.
Человек в принципе не способен примерить на себя чужие мысли и ощущения, по крайней мере, пока не наберется жизненного опыта, поэтому не стоит даже пытаться понять алкоголизм друга, брата, соседа, прохожего… Это поистине невозможно. Только глубокое личное переживание зависимости, только хардкор.
Именно из-за неумения учиться на чужих ошибках, огромное количество людей приходит к тому, что теряет способность жить без алкоголя. Это непререкаемая истина, которую можно найти на любом кладбище, где хоронят молодых и красивых, спившихся так сильно, что в итоге их презирали не только случайные прохожие, но друзья с родственниками. А ведь раньше эти покойники просто любили пиво, которое позже стали дополнять чем-то крепче.
«Водка – сила, спорт – могила!», – со смехом и глупой гордостью говорило множество любителей горячительных напитков, даже на минуту не задумывающихся о том, что можно взять и отказаться от спиртного. Или: «Синька – чмо, но пить не брошу!», – и большинство из этих людей мертвы.
Зависимость от алкоголя ласковая и уютная. Она настолько медленно обволакивает человека, что тот со временем перестает понимать, как раньше жил без этих ощущений? «Не пить совсем, значит не радоваться!», – подобная мысль искренне пугает каждого зависимого, хоть раз задумавшегося провести праздник без бутылки. Спиртное делает нас уродами, а мы совсем не замечаем, что теряем лицо, когда перестаем улыбаться без алкоголя… Теряем себя и собственную личность, а всё по причине того, что не делаем даже мизерных попыток анализировать происходящее и возвращаться умом в прошлое.
Алкоголик не пытается вспомнить, каким был в детстве, юности, отрочестве, как умел радоваться без спиртного и решал без него любые вопросы. Лишь в особо сложных ситуациях, по мере взросления, он мог обратиться за поддержкой к друзьям или родителям, но и тогда не требовался стакан, «помогающий» разруливать напряженные моменты. Хватало еды, воды, чая, чтобы смеяться, мечтать и дружить, даже не думая о существовании волшебной палочки в виде бутылки, с помощью которой сегодня требуется заливать в себя «счастье», ибо кажется, что по-другому жить невозможно. Стоит признать, что и сейчас бутылка не помогает, однако веришь в неё без сомнений!
Нужно уметь возвращаться памятью в прошлое и рассматривать мир глазами ребенка, то есть себя совсем юного, чтобы увидеть полное отсутствие сомнений и потребностей в каждом следующем шаге, когда было только: «Вперед!», – и ничего более.
Уверенность – неотъемлемое качество человека, которое постоянно находится внутри нас, надо её просто высвободить и научиться пользоваться! Именно она неотъемлемая часть настоящего «Я», а не та «суперсила», что появляется после нескольких рюмок, причем в уродливой форме, когда пьяный считает себя крутым до невозможности, хотя на деле неадекватно оценивает ситуацию. Алкоголизм – идеальная иллюзия, в которой человек, зависимый от спирта смотрится в зеркало и думает, что там отражается его настоящее лицо, но зеркало давно кривое.
Личность, поглощенная алкоголем созерцает ровно то, что позволяет рассматривать мозг, который дорабатывает реальность в соответствии с тем, как ему удобно. Больной алкоголизмом не замечает изменений во внешности в отрицательную сторону, а также не видит снижения работоспособности и нарастания проблем. Это естественно для большинства зависимых, вот только, когда им указывают на реальное положение дел, те искренне не понимают, о чем идёт речь и обижаются.
Они действительно не осознают, что происходит, ведь живут в реальности, дополненной спиртным, то есть депрессантом, угнетающим центральную нервную систему. Данный нюанс позволяет оправдать любого пьющего целиком и полностью, ибо такие люди уже давно не способны грамотно оценивать происходящее, так как их нервная система реагирует на окружающий мир не совсем адекватно.
Её чувствительность максимально снижена, то есть реальная сложность каких-либо ситуаций или проблемы во внешнем виде, воспринимаются алкоголиками некритично. Организм делает всё, чтобы зависимый не расстался с бутылкой, ведь потребляемый спирт с годами превратился в неотъемлемую часть обмена веществ и более не считается ядом. Теперь он, наоборот, «помогает» мозгу и нервной системе работать с реальностью на совершенно ином, более удобном уровне восприятия.
Если подробней рассматривать вышенаписанное, то необходимо внимательно вглядеться внутрь человека, после чего окажется, что каждый из людей – это самая настоящая таблица Менделеева. Мы состоим из всех известных миру химических элементов, то есть наши тела являются колбами, внутри которых происходят миллиарды процессов, обязательных для правильной работы организма. Поэтому совсем неудивительно, что спирт вырабатывается внутри нас и называется эндогенным алкоголем.
Здесь нужно понимать, что организм не станет заниматься производством яда без весомых причин, и в данном случае имеется вполне адекватное объяснение. Наверняка многие слышали фразу: «Убивает не само вещество, а его количество!», – и спирт не стал исключением. Он играет важную роль в общем самочувствии человека, вот только в мизерной дозировке, ровно той, сколько требуется для важных обменных процессов, поэтому тело непрерывно вырабатывает его с помощью собственных сил и ресурсов.
Для любого зависимого станет открытием, насколько богатый функционал у эндогенного алкоголя. Внутренний спирт является источником энергии и средством борьбы со стрессом, а также необходим для правильной работы нервной системы.
Он укрепляет клеточные мембраны и принимает участие в метаболизме серотонина, дофамина, норадреналина, которые являются важными нейромедиаторами, регулирующими человеческое поведение. Сюда же стоит добавить, что эндогенный алкоголь помогает синтезировать эндорфины – гормоны, благодаря которым человек чувствует себя удовлетворенным и счастливым.
И вот как раз-таки здесь у всех любителей выпить возникает проблема. Она заключается в том, что чем больше в организм поступает спирта снаружи, тем хуже вырабатывается спирт внутренний, и это логично. Организм не будет производить вещество, коим можно заполнить себя извне, а значит, его вполне устроит сторонний суррогат на замену эндогенного алкоголя.
Нервная система в свою очередь, при поступлении больших объемов пусть даже некачественного спирта, становится намного более расслабленной, чем когда-либо раньше. Ей это нравится, так как даёт возможность почти не реагировать на проблемы, а окружающая среда кажется максимально безопасной из-за неверной интерпретации сигналов, поступающих из всех органов чувств. Приятным дополнением к вышеперечисленному, является быстрый расход серотонина и непрерывная выработка дофамина, что гарантирует результат удивительного состояния, когда весь мир подождет, ибо ты счастлив и пьян!
И вроде бы всё звучит хорошо и совсем не пугающе, однако, если пить много и часто, то со временем человек зарабатывает посталкогольную депрессию, когда на трезвую голову жизнь не мила, отчего и приходится сразу после работы бежать за бутылкой. Правда, этот выход не навсегда, ибо в дальнейшем получать привычное опьянение для организма, становится всё более затруднительным. Дозировка спиртного с годами увеличивается, что только усугубляет проблему, однако алкоголику уже всё равно, ибо сам того не понимая, обреченно плывет по волнам зависимости.
Подобные граждане не сознают, что происходящее намного хуже, чем можно представить. Пьющий человек считает себя полноценным членом общества, и думает, что способен завязать в любой момент, ведь у него есть работа и что-то делается для семьи. Алкоголик вообще верит в то, что если у него есть зона ответственности, которую он контролирует, значит, он справится с чем угодно, и уж тем более с выпивкой. Это классика алкогольного жанра, каждый зависимый так мыслит, ибо в подобных случаях мозг работает одинаково.
Да и вообще… Самый большой обман, в котором живут абсолютно все люди – это идея того, что они хозяева собственных жизней, то есть заказчики каждого своего шага, хотя в реальности любое их действие предопределено мозгом ещё за секунду до желания его исполнить. Это научно доказано, то есть прямо, нагло и в лицо, говорит об отсутствии свободы воли. Однако данной информации не стоит уделять большое внимание, ведь подобное откровение не несёт за собой ничего нового или необычного, не просто же так поведение людей тщательно изучается из века в век.
Управление обществом работало, работает и будет работать в любой момент существования этого мира, и как бы уперто человек не считал, что именно он уникален и требует определенного подхода, но нет! Люди однотипны, и лишь отдельные личности не подходят под общую статистику, ибо правило исключений никто не отменял.
Поэтому алкоголь и работает практически одинаково для каждого индивида, разница только в том, как у того или иного гражданина меняется сознание под воздействием спиртного, и насколько он предрасположен к данному виду наркотика. Кто-то спивается быстро, кто-то медленно, а ещё считается нормой разное поведение двух, трех и более граждан, единовременно употребляющих алкоголь. Существует даже высказывание: «У каждого свой запой!», – и это действительно так.
Несколько человек могут месяц пить в одном помещении и абсолютно контрастно себя вести, где первый будет невнятно мычать и мочиться в штаны, второй читать книги, а третий искать проблемы, желая подраться. Спиртное непредсказуемо действует на мозг и нервную систему, только вследствие этого лечить алкоголизм необходимо с индивидуальным подходом. Это крайне важно и требует особого внимания для качественного перехода в трезвость.
Нельзя просто так взять и завязать с выпивкой, ибо данная зависимость является самой настоящей химической бомбой, однажды взорвавшейся в теле и всюду оставившей свои следы. Последствия таких разрушений невозможно представить, лишь описать сухими словами, которые не передадут и десятой части того, что происходит с человеком, решившимся на борьбу со своим алкоголизмом.
Глава 3
Вот относительно простая, но показательная ситуация. Существует такой тип алкоголиков, которые пьют только по вечерам и никогда не похмеляются утром. Эти зависимые придерживаются своеобразной алкогольной дисциплины, считая, что «расслабиться» можно лишь в определенные часы, отчего в большинстве своем неплохо выглядят и относительно долго живут, но… Иногда происходит такое, когда кто-то из них замечает, что спиртное всё-таки отнимает время и здоровье.
Естественно человек задумывается об избавлении от бутылки, но так как не имеет опыта в этом вопросе, то абсолютно уверен в простоте своего плана. Здесь нужно учитывать, что алкоголики подобного типа ВООБЩЕ не считают себя зависимыми, ведь они банально изо дня в день, не отступая от графика, получают удовольствие от выпивки в специально отведенное время. Короче говоря, живут по принципу: «Делу – время, потехе – час!».
И это почти хорошо, но только «почти», ведь огромным минусом данной ситуации является тот неоспоримый факт, что спиртное заставляет деградировать внутренние органы и методично разрушает кровеносную систему. Также оно держит человека на уровне развития того его возраста, когда он начал систематически употреблять. Простыми словами, каким бы алкоголик не был умным или глупым, но если он давно и стабильно пьет, то остается собой из прошлого. Если конечно, не является гением, коим не свойственно поддаваться статистике, оставаясь действительно уникальными личностями.
Зависимые от вечерней выпивки – удивительные люди! Они способны легко и непринужденно размышлять о том, как скоро расстанутся с алкоголем, ведь реально не считают спиртное смыслом всей своей жизни, а просто и бездумно употребляют его, беспечно двигаясь на поводу желания расслабиться. Такие алкоголики спокойно уходят в трезвость, если вдруг заболели и получили назначение на антибиотики (выпивка в данном случае категорически запрещена), а любое непривычное физическое и моральное недомогание, полностью списывают на основную болезнь. Они даже не пытаются искать в общей симптоматике болезни отголоски синдрома отмены алкоголя, ибо не считают себя зависимыми.
Именно поэтому, если однажды они решают бросить, то бросают, но… Всегда существует огромное «НО», которое заставляет схватиться за стакан тем же вечером, ибо: «Нужно просто меньше пить и жизнь точно наладится!», – мысли примерно такого плана, легко и непринужденно разрушают почти идеальный план отказа от спиртного, что вполне закономерно.
Алкоголизм во всей своей красе и силе быстро показывает несчастному зависимому, кто здесь хозяин, а тот в свою очередь, даже не осознает, что случилось. Он радостно пьет и восторженно думает, какая отличная идея его посетила и как оказывается, легко решить проблему с выпивкой. Достаточно немного уменьшить её количество и можно продолжать жить в прежнем ритме.
Само собой, спустя несколько дней, привычная доза спиртного и проблемы, благодаря которым появилась мысль бросить, возвращаются, и тогда алкоголик решает завязать НАВСЕГДА.
Он с энтузиазмом берется за реализацию данной идеи, и наконец-то, впервые за множество лет, встречает вечер без бутылки, отчего конец дня проходит в тоскливой умственной пустоте, но и это не самое плохое. Сон также отсутствует, а голова полна спутанных мыслей, справиться с которыми невозможно. Естественно в таком случае остается, либо доставать алкоголь, либо ворочаться до утра, но какое бы решение не принял зависимый, он начинает понимать, что обладает проблемами. И пусть осознание сей данности очень смутное, пусть на грани «кажется», однако человек уже задумывается, хотя ещё не способен назвать себя алкоголиком. Он просто не готов навесить на себя такой ярлык, ведь алкоголик – это нечто грязное, безработное и трясущееся, по крайней мере, в его понимании.
Как итог, в самых первых попытках трезвости, ситуации подобного плана редко оставляют за собой что-то определенное. Чаще всего моральные страдания из-за нежелания принять истинную суть личной проблемы. Нет-нет! Только категоричное несогласие с подобными мыслями! «Алкоголик – это мерзость! Алкоголик – это гадость! Алкоголик – это слабость!», – ровно такие ассоциации заполняют голову человека, который из года в год употребляет определенную дозу спиртного на сон грядущий, ибо банально любит выпить. Он действительно искренне так считает, ведь ни в коем случае не алкоголик. «Я просто люблю выпить!», – и никак по-другому.
Поэтому расстаться с бутылкой в большинстве таких случаев не получается, по крайней мере, пока не появится хоть какая-то вера в саму возможность существования собственного алкоголизма, а это уже неплохое начало. В случае же отрицания своей проблемы, зависимый продолжит пить, как и пил, боясь проконсультироваться с наркологом, но в тоже время, зачитываясь текстами с тематических сообществ алкоголиков. И что самое интересное, он всё равно будет отказываться верить в наличие зависимости у себя, ведь подобное откровение действительно трудно принять.
Не каждый способен сказать: «Я алкоголик!», – то есть взять на вооружение такую информацию, а ведь это самое настоящее переосмысление привычной реальности и начало изменений в собственной жизни. Большинству исполнить подобное совсем не по силам! Мозг алкоголиков мгновенно становится в глухую защиту, категорически не желая менять давно сформированную картину мира, где спиртное является необходимой частью существования. Отсюда и выходит, что многие люди продолжают пить до конца жизни, и даже заработав инсульт, инфаркт, паралич, слепоту, не успокаиваются, ведь на их взгляд это произошло не из-за алкоголя, и доказать обратное – НЕВОЗМОЖНО.
Именно такова суть зависимости от спиртного, когда организм защищает собственные потребности, игнорируя инстинкт самосохранения и какие-либо логические доводы. В данном случае мозг включает режим выживания в опасной ситуации, активируя самую примитивную часть – лимбическую систему, которая вмешивается в рациональное мышление, блокирует рабочую память и вызывает умственную ограниченность. Подобное можно наблюдать, когда кто-то проявляет яростное упрямство в споре, игнорируя очевидные факты.
В такие моменты, какой бы ценной не являлась идея, мозг не способен её обработать, ибо воспринимает как угрозу, пусть даже это безобидное мнение, с которым в ином случае довольно просто согласиться. То есть, чем больше человек привязан к собственным убеждениям, тем менее восприимчив к чужой точке зрения, и на алкоголиках это работает идеальней некуда.
Даже самая легкая и популярная форма алкоголизма, такая как «напиться в пятницу», практически не оставляет шансов на избавление от вредной привычки, ведь люди не способны лишить себя радости «расслабиться» в конце рабочей недели. Причем эти же люди, часто добавляют к подобному «отдыху» субботу с воскресением, превращая выходные в подобие маленького запоя, после которого невыносимо страдают в рабочий понедельник. И это вполне обыденная общественная проблема, жаль только невидимая и практически не обсуждаемая в СМИ.
Также нужно принять во внимание, что в официальной медицине нет такой формы алкоголизма, как «напиться в пятницу», ибо наука суха и монотонна. А среднестатистический обыватель так устроен, что безоговорочно верит всему, что хоть немного связано с наукой, поэтому воспринимает любые научные факты чересчур прямолинейно. Это даёт возможность отрицать неудобные моменты, которые вроде вы не подходят к той или иной ситуации, а ещё лучше сказать, отрицать те моменты, которые не нравятся. Собственно из-за этого, люди в большинстве своем не способны даже попытаться примерить на себя понятие алкоголизма, хотя определение данной зависимости умещается всего в одно предложение…
Алкоголизм – это систематическое употребление спиртного. И больше знать ничего не нужно. Если человек употребляет спиртное в определенное время, и не способен избавиться от данной привычки без физического или морального дискомфорта, значит, он алкоголик. Сюда же можно добавить, что алкоголизм – это сильнейшая химическая зависимость, заставляющая людей страдать во время любой длительной попытки отказаться от употребления горячительных напитков.
Потому и получается, что человек не способен расстаться даже с банальной выпивкой по пятницам, а ведь это всего один день в неделю, самая простая форма алкоголизма. Попробуй, предложи кому-нибудь подобное и тут же начнётся яростная защита данной «ценности», хотя существуют граждане, даже не подозревающие, что спиртное для них важно. Они говорят: «Брошу, причем легко!», – но спустя время у них также начинается игра с мозгом, который имеет своё мнение на счёт «бросить пить».
«Привычка – вторая натура!», – старое, но очень правильное утверждение, работающее на все сто во все времена. Человеку трудно перестать даже грызть ногти, а тут сильнейшая зависимость, влияющая на работу организма в целом, то есть процесс отвыкания просто обязан быть долгим и мучительным. Требуется не просто не покупать бутылку, а пережить длительный процесс восстановления, в процессе которого тело показывает, как умеет болеть и паниковать без причины.
Алкоголизм – это тяжелая травма, после которой требуется огромное количество времени и сил, чтобы прийти в норму и вернуться к себе настоящему. Начать жить заново. Это бесконечная внутренняя борьба, когда понимаешь, что большинство мыслей принадлежит не тебе, а мозг – враг, провоцирующий купить бутылку путём огромного количества способов.
В бесконечных попытках завязать со спиртным, люди наконец-то понимают, что в зеркале отражаются не они, а кто-то имеющий намного больше прав на то тело, к которому они так привыкли и считают своим. Но именно в такие времена человек как раз-таки и способен познать себя лучше, чем когда-либо, ведь делает первые попытки работы над собой. Хотя, если говорить честно, злоупотреблять спиртным ради такого опыта не стоит, ведь для саморазвития существуют способы на порядок проще и безболезненней.
Кстати, тут имеется важный момент, который нужно отметить. Когда алкоголик бросает пить своими силами хотя бы на несколько дней, то испытывает сильное воодушевление и даже восторг! Это относится к любым зависимым, пьют они вечером каждого дня или запоями – неважно. Главное то, что человек пережил синдром отмены алкоголя, после чего первое время искренне наслаждается трезвой жизнью! Он крепко спит и с аппетитом ест, легко просыпается утром, а на работе хватает сил успеть всё и везде! Обычно происходит именно так, но…
В исключительных случаях, протрезвевший алкоголик длительное время не способен вернуться к нормальному аппетиту, сну, да и вообще жизни, где есть краски вместо бесконечных серых цветов. Он словно опустошен, его тело противится отсутствию алкоголя, и таким зависимым часто прописывают антидепрессанты, чтобы заполнить их жизнь хоть каким-то качеством и смыслом. В противном случае, они вновь начинают пить, яростно утверждая, что спиртное лечило их от всех возрастных болезней, а отказ от него привел к столь кошмарному результату.
И именно здесь абсолютно неважно, вернулся ли алкоголик к выпивке после первых безуспешных попыток завязать или всё еще терпеливо борется, тут истина совершенно в другом. У многих зависимых всё-таки имеется то самое человеческое, что заставляет сражаться с бутылкой, пусть даже в мыслях! Как бы старательно они не отрицали трезвость, но данные алкоголики так или иначе мечтают завязать, при этом опустошая стакан за стаканом и четко понимая, что занимаются ежедневным самоубийством.
Абсурд, да! Однако и этому есть оправдание. Редкий человек умеет работать над собой, ведь такому его не учили. Не рассказывали, что внутренняя борьба может длиться годами, не объясняли, какая мысль правильная, а какая несет обман в пользу организма, желающего реализовать свои потребности. Люди этого не знают, потому так уверены в собственных силах, хотя не пробовали избавиться даже от самой простой привычки. Идеальный самообман.
Как только человек пытается что-то изменить в своей жизни, то через некоторое время появляется мысль: «Вроде не сложно… Попробовал, получается, то есть сделаю в любой момент!», – и на этом задуманные перемены откладываются в дальний угол на бесконечно долгое время. Так мозг ограждает «хозяина» от будущих проявлений подобного своеволия.
Происходит такое совсем неосознанно, ведь люди безоговорочно верят в красивую сказку, где решают только они, а значит, когда-нибудь разберутся, однако на деле это вряд ли случится. «Когда-нибудь» – ключевая фраза для большинства. Основная масса населения статична и никуда не движется, ибо мало, кто способен перешагнуть через себя, показав пример для других, хотя так оно и работает! Толпу всегда ведут единицы, и ты можешь оказаться тем самым человеком!
Стоит победить алкоголизм, и сразу понимаешь, что способен управлять своей жизнью! Этот мир полон людей, некогда зависимых от спиртного, но навсегда забывших о данной привычке и радикально изменивших собственные жизни. Они стали совершенно другими, добились успехов в разных сферах и сейчас живут, радуются, не выпивая и не боясь бутылки, стоящей неподалеку, ибо существует истина, которую невозможно оспорить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/denis-kavchenkov/kak-rabotaet-alkogolizm-ili-pochemu-ty-ne-brosaesh-pit-70521040/chitat-onlayn/?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Денис Кавченков
Книга понятным языком объясняет, почему люди становятся алкоголиками и не могут бросить пить, а также подробно рассказывает, как в действительности работает алкоголизм. В тексте почти отсутствуют медицинские термины и чересчур умные слова, только внятная речь человека, прошедшего через данную зависимость и выкарабкавшегося из неё своими силами.
Как работает алкоголизм
Или почему ты не бросаешь пить
Денис Кавченков
© Денис Кавченков, 2024
ISBN 978-5-0062-6536-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Первое с чего нужно начать, так это с объяснения того, как на самом деле выглядят алкоголики, ведь они совсем не такие, как считают многие. Для большинства окажется сюрпризом, но люди к алкоголикам относящиеся, не всегда грязные забулдыги, источающие запах некачественного спиртного, а вполне себе обычные граждане, размеренно идущие с работы домой с бутылкой пива в руке или пакете. И как бы грустно это не звучало, но если человек не способен провести выходные или вечер без даже малой дозы выпивки, то его можно «поздравить». Он самый настоящий алкоголик.
Данная зависимость основывается на том, что люди не обладают какой-либо внутренней силой, дабы пойти наперекор желанию выпить, как бы сами того не хотели. Кто-то оправдывает свой ежедневный стакан тем, что исправно посещает работу, а значит, имеет право расслабиться, а кто-то говорит, что пьёт от нечего делать, но… Проблема у этих людей одна. И выражается в том, что если однажды они решатся изменить своему правилу и не выпьют в привычное время, то почувствуют моральный и физический дискомфорт, который свойственен лишь алкоголикам.
Люди, пристрастившиеся к спиртному, не способны вот так сразу предать привычку, которая стала неотъемлемой частью их «Я», а значит, при любой попытке бросить, тяжелая борьба с собой неизбежна. Но опять же, мало кто желает применить даже самые малые усилия для очищения своей жизни от спиртного, ибо большинством правит одна-единственная мысль: «У меня всё хорошо, а значит, я не обязан портить налаженный быт бессмысленными страданиями!». Ровно на этом месте, малейшая попытка любого усилия, сходит на большое и беспощадное НЕТ.
Человек по природе ленив, оттого ему и свойственно начинать заниматься собой лишь тогда, когда алкоголь превращается в источник проблем. Именно этот жизненный промежуток становится местом рождения первых попыток понять себя, когда совершенно иначе рассматриваешь любимый напиток, размышляя, почему он вдруг стал очагом не радости, а бед? И что самое «забавное», чем чаще говоришь себе: «Я больше не пью!», – тем хуже становится ситуация, но что-либо изменить почти невозможно. Простыми словами – ловушка захлопывается и выход исчезает от слова «совсем», зато чётко видишь проблемы, которые появляются из-за безмерного употребления спиртного, хотя раньше они не попадались на глаза.
Алкоголизм вообще «интересная» штука, он у людей одновременно и непохожий, и одинаковый, вследствие чего многие алкоголики спустя десятки попыток завязать, приходят к самым разным решениям данного вопроса, причем без медицинской помощи. И это не удивительно, ведь наука в подходе к лечению зависимости от спиртного, не всегда ведет себя правильно. Она чересчур опирается на общепризнанную теорию и среднестатистические практические примеры, что в корне неверно, так как проблему алкоголизма необходимо рассматривать изнутри и часто индивидуально.
Подобным же, кроме самих больных, никто заниматься не может, причем делают они это лишь по воле зависимости, и толку от данного опыта из-за их неспособности к самоанализу, определенно немного. Несчастные алкоголики просто плывут по течению собственной жажды спирта, дешево разменивая годы жизни на разномастные бутылки, и кошмарно мучаясь на каждом выходе из запоя.
Такие люди бросают пить через неимоверные страдания, и не желают вспоминать прошлое, яростно отмахиваясь от него, как от самого страшного кошмара, а еще часто боятся даже просто стоять рядом с бутылкой, будто она вот-вот бросится на них. Поэтому заставлять зависимых мысленно погружаться в себя, чтобы в дальнейшем записать и проанализировать их ощущения с действиями, приводившие к бездумной погоне за стаканом… Это и вовсе немыслимое дело, ибо большинство людей завязывает со спиртным, просто решив, что алкоголь им НЕЛЬЗЯ и точка. Кстати, тоже самое гласит любая книга по излечению алкоголизма. Суть такой литературы заключается в том, что пить банально запрещено. И это в корне НЕВЕРНО.
Невозможно хорошо отремонтировать автомобиль, не зная, как он работает, поэтому инструкции с рекомендациями по его починке и дают положительный результат только в случае, когда не требуется импровизировать, то есть искать нестандартный путь решения проблемы. Точно также обстоят дела и с алкоголизмом. Если данная болезнь застала врасплох и даже спустя годы страданий не знаешь, как с ней поступить, нужно импровизировать. Необходимо понимать и помнить, что борьба с зависимостью – это бесконечный самообман, когда приходиться сражаться с собственными умом и телом, ведь именно они желают спиртного и плевать на то, что оно убивает.
Алкоголь коверкает психику с разумом, заставляя совершать поступки, которые являются частью незаметного самоубийства, и честно говоря, человек, опустившийся в синюю яму по самое темечко, обычно понимает, что целеустремленно движется к заслуженному концу. Об этом ему не дают забывать постоянные болезненные ощущения внутри организма, которые каждый день красочно напоминают о приближающейся смерти, и лишь новая порция горячительного напитка помогает ненадолго забыться.
Люди, добравшиеся до последней стадии алкоголизма, отнюдь не счастливы, когда потребляют спиртное. Оно просто сглаживает конечные деньки их тусклого существования, и солнце светит ярче лишь при взгляде на него через стекло полной бутылки. В остальные моменты, то есть мгновения трезвости, жизнь явно не мила… Но даже в такой ситуации человек не может завязать со спиртным, ибо не позволяет его же ум. Абсурд? Да. Однако это действительно так и никак иначе. Именно поэтому борьбе с алкоголизмом посвящены тысячи научных диссертаций и созданы сотни медицинских препаратов, которые не работают, пока пьющий человек не возьмется за себя сам. Всё в его руках! Не поймет лично – не объяснит никто!
Только путем длительной работы над собой, можно искренне и полностью принять свой алкоголизм, а после навсегда отринуть, однако мало кто способен на такое свершение. Для того, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять, как она работает и почему ей невозможно сопротивляться, и лишь потом начинать учиться говорить себе: «Нет!», – на каждую попытку самообмана, которую будет придумывать разум, являющийся не союзником, нет! Враг номер один, ибо при алкоголизме он самый настоящий предатель, работающий на мозг с нервной системой, которые и есть самые главные потребители спирта в человеческом организме.
Глава 1
Человек рождается, живет, развивается. Он может стать, каким пожелает, ибо его тело пластично до невозможности, то есть способно адаптироваться к самым разным условиям, что наглядно показывают разнообразные жизненные примеры и ролики в интернете. Можно быть худым или толстым, сильным или слабым, быстрым или медленным, хорошо рисовать или красиво танцевать, короче говоря, всё зависит от избранного образа жизни.
При этом нужно понимать, что в реальности всё намного сложней и люди редко выбирают сами, ибо рождаются в определенных условиях и безропотно к ним приспосабливаются. Однако при сильном желании, будучи в сознательном возрасте, любой представитель рода человеческого способен принять решение о личном преображении. И его идея не будет выглядеть какой-то там нереальной фантазией, он вполне способен исполнить собственное «хочу» путем применения усилий. Само собой, это не очень легко, однако осуществимо, что опять же, четко и в деталях показывают многочисленные примеры. И самое главное, у человеческого организма есть одна важная особенность. Это его полная автономность.
Данный факт означает, что основную часть привычных действий выполняешь не ты, а тело, однако редкий человек задумывается о подобном. Людям вообще не свойственно уметь отделять себя, точнее собственное сознание от тела, что ОЧЕНЬ неправильно, ведь именно это и делает человека человеком, но… Среднестатистический индивидуум желает просто жить, категорически отвергая новые знания, а ведь именно они позволяют видеть привычный мир иначе, расширяя горизонт восприятия и позволяя покинуть зону комфорта.
Мало кто понимает, но нашим настроением и мыслями управляет химия. Набор самых разных веществ, которые в настоящий момент времени преобладают в организме. Вследствие этого в разные дни недели, в одинаковую погоду и с неизменным качеством жизни, один и тот же человек может чувствовать себя абсолютно по-разному. Настроение плохое или хорошее, слабость в теле или много энергии – неважно!
Люди даже не пытаются понимать, почему в один прекрасный солнечный день они ощущают себя хорошо, а в другой такой же замечательный день – плохо. Они просто плывут по течению своего самочувствия и эмоций, что является следствием лени и нежелания всматриваться внутрь себя. А ведь достаточно просто задуматься: «Почему я сегодня в плохом настроении, а вчера был в хорошем, хотя ничего не изменилось?», – и удивиться, ибо окажется, что на тебя не могло повлиять ничего, кроме продуктов, которые потреблял.
Химический состав наших тел очень важен для общего восприятия мира, ведь мы рассматриваем реальность буквально через банку соленых огурцов. Именно пища с жидкостью являются основными источниками сил, настроения, желаний! Как хороший пример, достаточно убрать из рациона сахар и можно гарантировать, что человек станет раздражительным, рассеянным и погрузится в депрессию на пару недель. А выкинуть соль, и удовлетворение от пищи еще долго не порадует того, кто решился на подобный эксперимент, ведь жизнь станет удивительно пресной. Зато позже, когда организм полностью очистится от данных продуктов, тут же отблагодарит увеличением телесной энергии, свежими мыслями и даст почувствовать новые оттенки вкуса у давно знакомой еды.
А ещё человеческое тело обладает собственной памятью. Мышечной, тактильной, механической, эмоциональной и многой другой. Проще говоря, наши руки с ногами запоминают так много, что глаз с ушами не нужно, однако отсюда же берут начало любые привычки с зависимостями. Именно они с годами становятся догматами дальнейшего поведения, желаний и жизненных приоритетов. Поэтому так тяжело отбросить устоявшуюся модель мира, где твоя личная уникальность является гремучей смесью образа мыслей, мимики, вкусовых пристрастий и тому подобного.
Но почему же так трудно дается отказ от любой, даже самой банальной привычки? Всё просто. Это слишком энергозатратно. Человеческий мозг не любит заново учиться тому, что на его «взгляд» уже хорошо работает. Например, чтобы изменить походку, необходимо перезаписать огромное количество нервных импульсов для мышц, которые должны иначе сокращаться. Кому такое понравится? Никому.
Именно поэтому сформированный организм ВСЕГДА сопротивляется новым знаниям и умениям, которые на него пытается возложить человек, внезапно решившийся изменить образ жизни. Это ни много, ни мало, но огромный стресс, с которым необходимо бороться через бесконечное «не хочу», то есть постоянное сопротивление психики.
В итоге, как бы банально и грустно не звучало, но люди – это смесь привычек и желаний. Настоящего человеческого в жителях Земли не так уж много, чтобы они там о себе не возомнили, а высказывание, гласящее, будто люди – вершина эволюции, является домыслом, который просто красиво звучит. По своей истинной сути, каждый из нас не более, чем разумное животное, которым управляют три инстинкта: выживание (жизнь), доминирование (власть), размножение (секс).
Если подробней, то мы хотим жить долго, быть лучше соседа и спать с лучшими представителями своего вида. Да-да! На основе этих инстинктов строится жизнь каждого из людей! А уж, если копнуть глубже, то найдем фразу: «Человек – это мост между животным и сверхчеловеком!», – именно так однажды написал Ницше. Для тех, кто не слышал – это известный немецкий философ, филолог и культурный критик, живший в 18-ом веке и оставивший после себя выдающееся творческое наследие, которое до сих пор вызывает массу споров.
Обидно ли слышать, что ты – это не ты, а узник желаний, скованный цепью привычных действий? Наверное, нет. Не стоит испытывать разочарование из-за вышенаписанного, ведь человек способен управлять этим, если вырастит в себе осознанность, то есть умение быть свободными от шаблонов поведения, мыслей, эмоций. Тогда-то у него и появится возможность жить без оценочного суждения ситуации, что позволит рассматривать происходящее с позиции освобожденного от стереотипов ума. Перестанут существовать «хорошо» или «плохо» в том их виде, как диктуют рамки общественных норм и навязанных знаний.
Подобная способность долго и тяжело вырабатывается, однако её итог – это умение вглядываться в мир и себя, будто бы в первый раз. Становится возможным провести анализ любой ситуации путём чистой логики, незамутненной какими-либо знаниями и эмоциями. Осознанность позволяет отбросить ВСЁ, чему научился за жизнь и осмотреться новым взглядом.
Человеку в таком случае ничто не мешает, он распахивает глаза подобно младенцу, вследствие чего может видеть, как действительно выглядит мир, ибо его взгляд не скован разумом, но… Достичь такого состояния способен лишь тот, кто терпеливо движется на поводу сомнений, отвергая привычные ответы и постоянно анализируя свои действия.
А теперь вопрос… Зачем всё вышеперечисленное алкоголику? Ответ банален. Чтобы понять, как работает зависимость, и начать ее контролировать, ибо тяга к спиртному является проблемой ВСЕГО организма, а не одной головы, как любят говорить сами пьющие. Непонятно, откуда они берут подобную информацию, однако цепляются за нее, как за последнюю надежду, будто оправдываясь, что с алкоголем завязать слишком сложно, поэтому невозможно обойтись без профессиональной помощи.
Отсюда и начинаются их бесконечные походы по психотерапевтам с вопросом: «Почему я так сильно пью?», – но в большинстве случаев, толку от посещения данного специалиста – ноль. Решить проблему зависимости невозможно, пока алкоголик не научится грамотно анализировать мысли, так как без этого шансов на длительную трезвость, практически нет. Зависимые вообще не контролируют собственный ум, будучи уверенными, что ВСЁ приходящее им в голову, является результатом личной мыслительной деятельности. Оттого постоянно и наступают на старые грабли, снова и снова находя причины напиться.
Алкоголикам сложно понять удивительно простую вещь. Когда они решают расстаться с бутылкой – это их личное желание. А когда в голове начинается прокручивание самых разных способов перенести завязку на следующий день, неделю, месяц, значит, в дело вступил мозг, абсолютно и полностью работающий на многочисленные «хочу» предателя-организма. Необходимо помнить, что любой среднестатистический обыватель просто живет, а не анализирует себя и окружающий мир. Он мечтает существовать максимально бездумно, а спиртное является одним из самых «замечательных» способов реализовать подобный план.
Как пример, многие пожилые люди абсолютно уверены, что невозможно прожить без хлеба на столе каждый день. Для них огромная трагедия, если с полок магазинов исчезнут батоны с буханками, вследствие чего они запаникуют, хотя если на минуту задуматься, то существуют граждане, вообще не покупающие хлеб.
И это всего один из тысяч примеров, когда людям ОЧЕНЬ ВАЖНА картина мира, сформированного ими за долгие годы жизни. Точнее их личного мира, ведь как сказано выше, мы состоим из привычек, от которых не способны избавиться лишь потому, что с годами мозг не желает меняться, да и то… Подобную слабость вырабатываем своими руками, так как совершенно не желаем тренировать ум, вследствие отвратительного навыка довольствоваться малым.
Современная реальность такова, что с самого раннего детства человеку забивают голову тем, что он ОБЯЗАН отучиться, найти работу, создать семью, а далее можно расслабиться и пустить жизнь по течению. Потому люди в массе своей и удовлетворяются минимумом, гарантирующим относительно комфортное существование. Цепляются за что-нибудь денежное и стабильное (если повезет), а дальше хоть трава не расти. На сегодняшний день это является законом эволюции нынешнего человека, причем законом, созданным не природой, а государственной машиной.
Получается, что уже с раннего возраста, почти каждый из людей начинает ДОЖИВАТЬ жизнь, а НЕ ПРОЖИВАТЬ её. Завел семью, устроился на работу, купил дом, квартиру, дачу, машину, чтобы со временем передать имущество детям, коих необходимо научить жить идентично. Бесконечное колесо для миллионов замученных хомяков, спасающихся только бутылкой. Именно так выглядит мир практически каждого человека, в котором алкоголиков бесконечное множество, и это абсолютно нормально.
Выйди на улицу, ткни пальцем в любого прохожего и попадешь в того, кто не считает выпивку злом по причине, что она помогает расслабиться. То есть почти каждый обыватель рассматривает алкоголь, как необходимую помощь в поддержании собственного существования в том виде, как оно есть. Кто-то живет лучше, кто-то хуже, но в любом случае спиртное сглаживает плохое и усиливает хорошее. Оно узаконенный наркотик, меняющий сознание и подавляющий высшую нервную деятельность. Самая настоящая СТЕНА, не позволяющая рассматривать реальность в её истинном виде. Именно поэтому алкоголь постоянно присутствует на полках магазинов и отлично продается изо дня в день.
Людям позволяют пить в меру – это делает граждан покладистыми и позволяет получать неплохой доход государству, благодаря продаже спиртного, которое более не нуждается в сильной пропаганде. Это действительно так, ведь современная молодежь не пьет в тех объемах, как пила раньше. Сегодня самые большие закупки алкоголя делают их родители, родившиеся в 1980—90 годы и успевшие ещё тогда подхватить заразу повсеместного пьянства, когда в выходные невозможно найти место в баре.
Как итог, общество уже много лет неизменно, в его трансформации нет смысла, оттого и подход к алкоголизму лояльный. Проблема зависимости от спирта вроде бы есть и изредка обсуждается, однако обращают на нее внимание только в том случае, если человек выбился из системы.
Гражданин имеет право пить, сколько влезет, но при этом должен работать, обладать семьей, не ввязываться в плохие истории и исправно платить кредиты. Тогда никто не приглядывается к его алкоголизму, как бы сильно данный представитель общества не злоупотреблял. Главное поддерживать свою функциональность в системе и не показывать, что ты слаб, иначе поставят на учет в наркодиспансер, ограничив профессиональные возможности в рамках гражданского права. А для большинства – это ужасная личная катастрофа, ибо тогда почти гарантированно откажут в приличной официальной работе, и как вариант, лишат водительских прав.
Людей ни в коем случае не обманывают, когда выставляют напоказ карикатуры грязных пьяниц, спящих в кустах в обнимку с бутылкой, или снимают репортаж, как алкоголик избил жену и детей. Но также людям никогда не показывают начало пути каждого из этих отрицательных персонажей, когда ещё красивый и опрятный молодой человек, расслабленно попивает пиво. И шокирующие результаты этой недосказанности, сегодня можно видеть всюду в виде почти поголовного алкоголизма, который негласно одобрило почти всё население страны.
Необходимо знать и помнить, что обладая даже второй стадией алкоголизма, есть возможность не выглядеть отвратительно, иметь семью, ходить на работу и не считать себя алкоголиком. Подобное происходит из-за полного отсутствия информации, гласящей о последствиях ежедневного употребления спиртного, а ведь скольким бы людям помогли жить трезво знания о симптоматике алкоголизма. Ну, и конечно же, многим любителям выпить было бы ОЧЕНЬ полезно хоть раз в неделю видеть реальные примеры длительного воздействия спиртного, такие как умственная деградация, инсульт, паралич, остановка сердца и тому подобное. По телевизору никогда не транслируют, как мать меняет памперсы тридцатилетней дочери, у которой отказали ноги на фоне абстинентного синдрома, а ведь такие сюжеты необходимы для общего образования. Они бы активно помогали решать проблему алкоголизма, ведь люди думают, что пиво – это вкусно, водка – весело, а похмелье – терпимо.
Короче говоря, современный мир переполнен алкоголиками, которые просто существуют с утра до вечера, пока не добегут до магазина после насыщенного и не очень, трудового дня. Там они покупают бутылку, жадно к ней прикладываются, и только тогда начинается настоящая жизнь. Они пьют, даже не задумываясь, что удовлетворяют собственную зависимость, ибо не способны связать спиртное и личное облегчение от его употребления. И это нормально. Вполне естественное непонимание того, что давным-давно являешься алкоголиком, а постоянное плохое самочувствие можно списать на плохую еду, стресс и многое другое, ведь…
Глава 2
«Раньше подобного не было, а значит никак не связано!», – именно так мыслит любой зависимый, перешедший ту тонкую грань, после которой стакан становится главным жизненным приоритетом и ежедневной потребностью, а дома начинают косо посматривать. Алкоголик в принципе не способен свести воедино спиртное и возникающие из-за него проблемы, ведь раньше такого действительно не было. Он пил и пил, ходил на работу, нормально себя чувствовал. С чего ему подозревать алкоголь? Бутылка наоборот спаситель, именно так диктует ум, изуродованный сильной зависимостью.
Люди не замечают, как становятся алкоголиками, ибо спиртное ОЧЕНЬ медленно входит в жизнь, капля за каплей поглощая оригинальную личность и создавая новое «Я», которое не знает, что когда-то свободно жило и справлялось с проблемами без обязательной бутылки. А уж испытать радость, не приняв на грудь необходимый минимум спирта, и вовсе становится невозможным!
Иллюзия стакана. Жизнь в бутылке. Отдых в синей яме. Всё это добровольный выбор множества народов, представители которых даже не задумываются, что из поколения в поколение живут внутри кошмарной проблемы, которая не собирается исчезать, а только меняет форму.
Современный мир преподносит алкоголизм, как культуру пития, которую можно бесконечно долго «изучать» с помощью алкомаркетов в каждом городе, что с удовольствием делают миллионы людей, каждый день своей жизни. Они называют это: «Расслабиться!», – отчего не испытывают чувства стыда и неудобства, заполняя корзинку спиртным.
Две бутылки вина или десять банок пива на вечер? Такое давно не является чем-то особенным. Совсем немного для человека, чья любовь к алкоголю только растет, а еще, в будущем он «никогда» не будет выпрашивать мелочь, как вон тот опустившийся алкоголик на входе магазина. «Фу таким быть!», – проносится беспечная мысль на кассе, отдаются деньги и пакет с «лекарством» от «невыносимых трудностей» современного мира, направляется домой вместе с новым владельцем. И так каждый день.
Всё происходит неторопливо и методично, благодаря доступности спиртного, которое никогда не заканчивается и всегда способно предложить выбор самого разного на вкус алкоголя. Бутылки выглядят богато и красиво, что позволяет чувствовать себя уверенно, когда пьешь из такой емкости – людям подобное нравится.
Естественно в общей массе присутствуют и те граждане, что покупают только дорогое спиртное. Этим они показывают, как сильно ценят вкус с качеством и не являются какими-то там выпивохами, не способными позволить себе ничего, кроме пива с водкой. Хотя, если быть честным, большой разницы нет, ибо суть любого горячительного напитка – спирт. Обычный этанол, облаченный в разные вкусы.
Поэтому и спиваются все, кто пьёт, причем сами того не замечая. Быстро, медленно, какая разница? Главное то, что цена и качество не влияют на степень алкоголизма в будущем. Нужно понять и принять личную неспособность влиять на зависимость в самом начале ее развития, когда действуешь согласно своим желаниям без понимания ситуации. Как можно грамотно оценивать алкоголизм, если ещё не пережил его? Явно не по чужим словам, когда кто-то голословно предупреждает, что пить вредно и в будущем будешь сильно страдать. Определенно не так. А может по вконец опустившимся пьяным на улицах? Опять нет. Тебе до них далеко, хотя… В начале всегда так кажется.
Человек в принципе не способен примерить на себя чужие мысли и ощущения, по крайней мере, пока не наберется жизненного опыта, поэтому не стоит даже пытаться понять алкоголизм друга, брата, соседа, прохожего… Это поистине невозможно. Только глубокое личное переживание зависимости, только хардкор.
Именно из-за неумения учиться на чужих ошибках, огромное количество людей приходит к тому, что теряет способность жить без алкоголя. Это непререкаемая истина, которую можно найти на любом кладбище, где хоронят молодых и красивых, спившихся так сильно, что в итоге их презирали не только случайные прохожие, но друзья с родственниками. А ведь раньше эти покойники просто любили пиво, которое позже стали дополнять чем-то крепче.
«Водка – сила, спорт – могила!», – со смехом и глупой гордостью говорило множество любителей горячительных напитков, даже на минуту не задумывающихся о том, что можно взять и отказаться от спиртного. Или: «Синька – чмо, но пить не брошу!», – и большинство из этих людей мертвы.
Зависимость от алкоголя ласковая и уютная. Она настолько медленно обволакивает человека, что тот со временем перестает понимать, как раньше жил без этих ощущений? «Не пить совсем, значит не радоваться!», – подобная мысль искренне пугает каждого зависимого, хоть раз задумавшегося провести праздник без бутылки. Спиртное делает нас уродами, а мы совсем не замечаем, что теряем лицо, когда перестаем улыбаться без алкоголя… Теряем себя и собственную личность, а всё по причине того, что не делаем даже мизерных попыток анализировать происходящее и возвращаться умом в прошлое.
Алкоголик не пытается вспомнить, каким был в детстве, юности, отрочестве, как умел радоваться без спиртного и решал без него любые вопросы. Лишь в особо сложных ситуациях, по мере взросления, он мог обратиться за поддержкой к друзьям или родителям, но и тогда не требовался стакан, «помогающий» разруливать напряженные моменты. Хватало еды, воды, чая, чтобы смеяться, мечтать и дружить, даже не думая о существовании волшебной палочки в виде бутылки, с помощью которой сегодня требуется заливать в себя «счастье», ибо кажется, что по-другому жить невозможно. Стоит признать, что и сейчас бутылка не помогает, однако веришь в неё без сомнений!
Нужно уметь возвращаться памятью в прошлое и рассматривать мир глазами ребенка, то есть себя совсем юного, чтобы увидеть полное отсутствие сомнений и потребностей в каждом следующем шаге, когда было только: «Вперед!», – и ничего более.
Уверенность – неотъемлемое качество человека, которое постоянно находится внутри нас, надо её просто высвободить и научиться пользоваться! Именно она неотъемлемая часть настоящего «Я», а не та «суперсила», что появляется после нескольких рюмок, причем в уродливой форме, когда пьяный считает себя крутым до невозможности, хотя на деле неадекватно оценивает ситуацию. Алкоголизм – идеальная иллюзия, в которой человек, зависимый от спирта смотрится в зеркало и думает, что там отражается его настоящее лицо, но зеркало давно кривое.
Личность, поглощенная алкоголем созерцает ровно то, что позволяет рассматривать мозг, который дорабатывает реальность в соответствии с тем, как ему удобно. Больной алкоголизмом не замечает изменений во внешности в отрицательную сторону, а также не видит снижения работоспособности и нарастания проблем. Это естественно для большинства зависимых, вот только, когда им указывают на реальное положение дел, те искренне не понимают, о чем идёт речь и обижаются.
Они действительно не осознают, что происходит, ведь живут в реальности, дополненной спиртным, то есть депрессантом, угнетающим центральную нервную систему. Данный нюанс позволяет оправдать любого пьющего целиком и полностью, ибо такие люди уже давно не способны грамотно оценивать происходящее, так как их нервная система реагирует на окружающий мир не совсем адекватно.
Её чувствительность максимально снижена, то есть реальная сложность каких-либо ситуаций или проблемы во внешнем виде, воспринимаются алкоголиками некритично. Организм делает всё, чтобы зависимый не расстался с бутылкой, ведь потребляемый спирт с годами превратился в неотъемлемую часть обмена веществ и более не считается ядом. Теперь он, наоборот, «помогает» мозгу и нервной системе работать с реальностью на совершенно ином, более удобном уровне восприятия.
Если подробней рассматривать вышенаписанное, то необходимо внимательно вглядеться внутрь человека, после чего окажется, что каждый из людей – это самая настоящая таблица Менделеева. Мы состоим из всех известных миру химических элементов, то есть наши тела являются колбами, внутри которых происходят миллиарды процессов, обязательных для правильной работы организма. Поэтому совсем неудивительно, что спирт вырабатывается внутри нас и называется эндогенным алкоголем.
Здесь нужно понимать, что организм не станет заниматься производством яда без весомых причин, и в данном случае имеется вполне адекватное объяснение. Наверняка многие слышали фразу: «Убивает не само вещество, а его количество!», – и спирт не стал исключением. Он играет важную роль в общем самочувствии человека, вот только в мизерной дозировке, ровно той, сколько требуется для важных обменных процессов, поэтому тело непрерывно вырабатывает его с помощью собственных сил и ресурсов.
Для любого зависимого станет открытием, насколько богатый функционал у эндогенного алкоголя. Внутренний спирт является источником энергии и средством борьбы со стрессом, а также необходим для правильной работы нервной системы.
Он укрепляет клеточные мембраны и принимает участие в метаболизме серотонина, дофамина, норадреналина, которые являются важными нейромедиаторами, регулирующими человеческое поведение. Сюда же стоит добавить, что эндогенный алкоголь помогает синтезировать эндорфины – гормоны, благодаря которым человек чувствует себя удовлетворенным и счастливым.
И вот как раз-таки здесь у всех любителей выпить возникает проблема. Она заключается в том, что чем больше в организм поступает спирта снаружи, тем хуже вырабатывается спирт внутренний, и это логично. Организм не будет производить вещество, коим можно заполнить себя извне, а значит, его вполне устроит сторонний суррогат на замену эндогенного алкоголя.
Нервная система в свою очередь, при поступлении больших объемов пусть даже некачественного спирта, становится намного более расслабленной, чем когда-либо раньше. Ей это нравится, так как даёт возможность почти не реагировать на проблемы, а окружающая среда кажется максимально безопасной из-за неверной интерпретации сигналов, поступающих из всех органов чувств. Приятным дополнением к вышеперечисленному, является быстрый расход серотонина и непрерывная выработка дофамина, что гарантирует результат удивительного состояния, когда весь мир подождет, ибо ты счастлив и пьян!
И вроде бы всё звучит хорошо и совсем не пугающе, однако, если пить много и часто, то со временем человек зарабатывает посталкогольную депрессию, когда на трезвую голову жизнь не мила, отчего и приходится сразу после работы бежать за бутылкой. Правда, этот выход не навсегда, ибо в дальнейшем получать привычное опьянение для организма, становится всё более затруднительным. Дозировка спиртного с годами увеличивается, что только усугубляет проблему, однако алкоголику уже всё равно, ибо сам того не понимая, обреченно плывет по волнам зависимости.
Подобные граждане не сознают, что происходящее намного хуже, чем можно представить. Пьющий человек считает себя полноценным членом общества, и думает, что способен завязать в любой момент, ведь у него есть работа и что-то делается для семьи. Алкоголик вообще верит в то, что если у него есть зона ответственности, которую он контролирует, значит, он справится с чем угодно, и уж тем более с выпивкой. Это классика алкогольного жанра, каждый зависимый так мыслит, ибо в подобных случаях мозг работает одинаково.
Да и вообще… Самый большой обман, в котором живут абсолютно все люди – это идея того, что они хозяева собственных жизней, то есть заказчики каждого своего шага, хотя в реальности любое их действие предопределено мозгом ещё за секунду до желания его исполнить. Это научно доказано, то есть прямо, нагло и в лицо, говорит об отсутствии свободы воли. Однако данной информации не стоит уделять большое внимание, ведь подобное откровение не несёт за собой ничего нового или необычного, не просто же так поведение людей тщательно изучается из века в век.
Управление обществом работало, работает и будет работать в любой момент существования этого мира, и как бы уперто человек не считал, что именно он уникален и требует определенного подхода, но нет! Люди однотипны, и лишь отдельные личности не подходят под общую статистику, ибо правило исключений никто не отменял.
Поэтому алкоголь и работает практически одинаково для каждого индивида, разница только в том, как у того или иного гражданина меняется сознание под воздействием спиртного, и насколько он предрасположен к данному виду наркотика. Кто-то спивается быстро, кто-то медленно, а ещё считается нормой разное поведение двух, трех и более граждан, единовременно употребляющих алкоголь. Существует даже высказывание: «У каждого свой запой!», – и это действительно так.
Несколько человек могут месяц пить в одном помещении и абсолютно контрастно себя вести, где первый будет невнятно мычать и мочиться в штаны, второй читать книги, а третий искать проблемы, желая подраться. Спиртное непредсказуемо действует на мозг и нервную систему, только вследствие этого лечить алкоголизм необходимо с индивидуальным подходом. Это крайне важно и требует особого внимания для качественного перехода в трезвость.
Нельзя просто так взять и завязать с выпивкой, ибо данная зависимость является самой настоящей химической бомбой, однажды взорвавшейся в теле и всюду оставившей свои следы. Последствия таких разрушений невозможно представить, лишь описать сухими словами, которые не передадут и десятой части того, что происходит с человеком, решившимся на борьбу со своим алкоголизмом.
Глава 3
Вот относительно простая, но показательная ситуация. Существует такой тип алкоголиков, которые пьют только по вечерам и никогда не похмеляются утром. Эти зависимые придерживаются своеобразной алкогольной дисциплины, считая, что «расслабиться» можно лишь в определенные часы, отчего в большинстве своем неплохо выглядят и относительно долго живут, но… Иногда происходит такое, когда кто-то из них замечает, что спиртное всё-таки отнимает время и здоровье.
Естественно человек задумывается об избавлении от бутылки, но так как не имеет опыта в этом вопросе, то абсолютно уверен в простоте своего плана. Здесь нужно учитывать, что алкоголики подобного типа ВООБЩЕ не считают себя зависимыми, ведь они банально изо дня в день, не отступая от графика, получают удовольствие от выпивки в специально отведенное время. Короче говоря, живут по принципу: «Делу – время, потехе – час!».
И это почти хорошо, но только «почти», ведь огромным минусом данной ситуации является тот неоспоримый факт, что спиртное заставляет деградировать внутренние органы и методично разрушает кровеносную систему. Также оно держит человека на уровне развития того его возраста, когда он начал систематически употреблять. Простыми словами, каким бы алкоголик не был умным или глупым, но если он давно и стабильно пьет, то остается собой из прошлого. Если конечно, не является гением, коим не свойственно поддаваться статистике, оставаясь действительно уникальными личностями.
Зависимые от вечерней выпивки – удивительные люди! Они способны легко и непринужденно размышлять о том, как скоро расстанутся с алкоголем, ведь реально не считают спиртное смыслом всей своей жизни, а просто и бездумно употребляют его, беспечно двигаясь на поводу желания расслабиться. Такие алкоголики спокойно уходят в трезвость, если вдруг заболели и получили назначение на антибиотики (выпивка в данном случае категорически запрещена), а любое непривычное физическое и моральное недомогание, полностью списывают на основную болезнь. Они даже не пытаются искать в общей симптоматике болезни отголоски синдрома отмены алкоголя, ибо не считают себя зависимыми.
Именно поэтому, если однажды они решают бросить, то бросают, но… Всегда существует огромное «НО», которое заставляет схватиться за стакан тем же вечером, ибо: «Нужно просто меньше пить и жизнь точно наладится!», – мысли примерно такого плана, легко и непринужденно разрушают почти идеальный план отказа от спиртного, что вполне закономерно.
Алкоголизм во всей своей красе и силе быстро показывает несчастному зависимому, кто здесь хозяин, а тот в свою очередь, даже не осознает, что случилось. Он радостно пьет и восторженно думает, какая отличная идея его посетила и как оказывается, легко решить проблему с выпивкой. Достаточно немного уменьшить её количество и можно продолжать жить в прежнем ритме.
Само собой, спустя несколько дней, привычная доза спиртного и проблемы, благодаря которым появилась мысль бросить, возвращаются, и тогда алкоголик решает завязать НАВСЕГДА.
Он с энтузиазмом берется за реализацию данной идеи, и наконец-то, впервые за множество лет, встречает вечер без бутылки, отчего конец дня проходит в тоскливой умственной пустоте, но и это не самое плохое. Сон также отсутствует, а голова полна спутанных мыслей, справиться с которыми невозможно. Естественно в таком случае остается, либо доставать алкоголь, либо ворочаться до утра, но какое бы решение не принял зависимый, он начинает понимать, что обладает проблемами. И пусть осознание сей данности очень смутное, пусть на грани «кажется», однако человек уже задумывается, хотя ещё не способен назвать себя алкоголиком. Он просто не готов навесить на себя такой ярлык, ведь алкоголик – это нечто грязное, безработное и трясущееся, по крайней мере, в его понимании.
Как итог, в самых первых попытках трезвости, ситуации подобного плана редко оставляют за собой что-то определенное. Чаще всего моральные страдания из-за нежелания принять истинную суть личной проблемы. Нет-нет! Только категоричное несогласие с подобными мыслями! «Алкоголик – это мерзость! Алкоголик – это гадость! Алкоголик – это слабость!», – ровно такие ассоциации заполняют голову человека, который из года в год употребляет определенную дозу спиртного на сон грядущий, ибо банально любит выпить. Он действительно искренне так считает, ведь ни в коем случае не алкоголик. «Я просто люблю выпить!», – и никак по-другому.
Поэтому расстаться с бутылкой в большинстве таких случаев не получается, по крайней мере, пока не появится хоть какая-то вера в саму возможность существования собственного алкоголизма, а это уже неплохое начало. В случае же отрицания своей проблемы, зависимый продолжит пить, как и пил, боясь проконсультироваться с наркологом, но в тоже время, зачитываясь текстами с тематических сообществ алкоголиков. И что самое интересное, он всё равно будет отказываться верить в наличие зависимости у себя, ведь подобное откровение действительно трудно принять.
Не каждый способен сказать: «Я алкоголик!», – то есть взять на вооружение такую информацию, а ведь это самое настоящее переосмысление привычной реальности и начало изменений в собственной жизни. Большинству исполнить подобное совсем не по силам! Мозг алкоголиков мгновенно становится в глухую защиту, категорически не желая менять давно сформированную картину мира, где спиртное является необходимой частью существования. Отсюда и выходит, что многие люди продолжают пить до конца жизни, и даже заработав инсульт, инфаркт, паралич, слепоту, не успокаиваются, ведь на их взгляд это произошло не из-за алкоголя, и доказать обратное – НЕВОЗМОЖНО.
Именно такова суть зависимости от спиртного, когда организм защищает собственные потребности, игнорируя инстинкт самосохранения и какие-либо логические доводы. В данном случае мозг включает режим выживания в опасной ситуации, активируя самую примитивную часть – лимбическую систему, которая вмешивается в рациональное мышление, блокирует рабочую память и вызывает умственную ограниченность. Подобное можно наблюдать, когда кто-то проявляет яростное упрямство в споре, игнорируя очевидные факты.
В такие моменты, какой бы ценной не являлась идея, мозг не способен её обработать, ибо воспринимает как угрозу, пусть даже это безобидное мнение, с которым в ином случае довольно просто согласиться. То есть, чем больше человек привязан к собственным убеждениям, тем менее восприимчив к чужой точке зрения, и на алкоголиках это работает идеальней некуда.
Даже самая легкая и популярная форма алкоголизма, такая как «напиться в пятницу», практически не оставляет шансов на избавление от вредной привычки, ведь люди не способны лишить себя радости «расслабиться» в конце рабочей недели. Причем эти же люди, часто добавляют к подобному «отдыху» субботу с воскресением, превращая выходные в подобие маленького запоя, после которого невыносимо страдают в рабочий понедельник. И это вполне обыденная общественная проблема, жаль только невидимая и практически не обсуждаемая в СМИ.
Также нужно принять во внимание, что в официальной медицине нет такой формы алкоголизма, как «напиться в пятницу», ибо наука суха и монотонна. А среднестатистический обыватель так устроен, что безоговорочно верит всему, что хоть немного связано с наукой, поэтому воспринимает любые научные факты чересчур прямолинейно. Это даёт возможность отрицать неудобные моменты, которые вроде вы не подходят к той или иной ситуации, а ещё лучше сказать, отрицать те моменты, которые не нравятся. Собственно из-за этого, люди в большинстве своем не способны даже попытаться примерить на себя понятие алкоголизма, хотя определение данной зависимости умещается всего в одно предложение…
Алкоголизм – это систематическое употребление спиртного. И больше знать ничего не нужно. Если человек употребляет спиртное в определенное время, и не способен избавиться от данной привычки без физического или морального дискомфорта, значит, он алкоголик. Сюда же можно добавить, что алкоголизм – это сильнейшая химическая зависимость, заставляющая людей страдать во время любой длительной попытки отказаться от употребления горячительных напитков.
Потому и получается, что человек не способен расстаться даже с банальной выпивкой по пятницам, а ведь это всего один день в неделю, самая простая форма алкоголизма. Попробуй, предложи кому-нибудь подобное и тут же начнётся яростная защита данной «ценности», хотя существуют граждане, даже не подозревающие, что спиртное для них важно. Они говорят: «Брошу, причем легко!», – но спустя время у них также начинается игра с мозгом, который имеет своё мнение на счёт «бросить пить».
«Привычка – вторая натура!», – старое, но очень правильное утверждение, работающее на все сто во все времена. Человеку трудно перестать даже грызть ногти, а тут сильнейшая зависимость, влияющая на работу организма в целом, то есть процесс отвыкания просто обязан быть долгим и мучительным. Требуется не просто не покупать бутылку, а пережить длительный процесс восстановления, в процессе которого тело показывает, как умеет болеть и паниковать без причины.
Алкоголизм – это тяжелая травма, после которой требуется огромное количество времени и сил, чтобы прийти в норму и вернуться к себе настоящему. Начать жить заново. Это бесконечная внутренняя борьба, когда понимаешь, что большинство мыслей принадлежит не тебе, а мозг – враг, провоцирующий купить бутылку путём огромного количества способов.
В бесконечных попытках завязать со спиртным, люди наконец-то понимают, что в зеркале отражаются не они, а кто-то имеющий намного больше прав на то тело, к которому они так привыкли и считают своим. Но именно в такие времена человек как раз-таки и способен познать себя лучше, чем когда-либо, ведь делает первые попытки работы над собой. Хотя, если говорить честно, злоупотреблять спиртным ради такого опыта не стоит, ведь для саморазвития существуют способы на порядок проще и безболезненней.
Кстати, тут имеется важный момент, который нужно отметить. Когда алкоголик бросает пить своими силами хотя бы на несколько дней, то испытывает сильное воодушевление и даже восторг! Это относится к любым зависимым, пьют они вечером каждого дня или запоями – неважно. Главное то, что человек пережил синдром отмены алкоголя, после чего первое время искренне наслаждается трезвой жизнью! Он крепко спит и с аппетитом ест, легко просыпается утром, а на работе хватает сил успеть всё и везде! Обычно происходит именно так, но…
В исключительных случаях, протрезвевший алкоголик длительное время не способен вернуться к нормальному аппетиту, сну, да и вообще жизни, где есть краски вместо бесконечных серых цветов. Он словно опустошен, его тело противится отсутствию алкоголя, и таким зависимым часто прописывают антидепрессанты, чтобы заполнить их жизнь хоть каким-то качеством и смыслом. В противном случае, они вновь начинают пить, яростно утверждая, что спиртное лечило их от всех возрастных болезней, а отказ от него привел к столь кошмарному результату.
И именно здесь абсолютно неважно, вернулся ли алкоголик к выпивке после первых безуспешных попыток завязать или всё еще терпеливо борется, тут истина совершенно в другом. У многих зависимых всё-таки имеется то самое человеческое, что заставляет сражаться с бутылкой, пусть даже в мыслях! Как бы старательно они не отрицали трезвость, но данные алкоголики так или иначе мечтают завязать, при этом опустошая стакан за стаканом и четко понимая, что занимаются ежедневным самоубийством.
Абсурд, да! Однако и этому есть оправдание. Редкий человек умеет работать над собой, ведь такому его не учили. Не рассказывали, что внутренняя борьба может длиться годами, не объясняли, какая мысль правильная, а какая несет обман в пользу организма, желающего реализовать свои потребности. Люди этого не знают, потому так уверены в собственных силах, хотя не пробовали избавиться даже от самой простой привычки. Идеальный самообман.
Как только человек пытается что-то изменить в своей жизни, то через некоторое время появляется мысль: «Вроде не сложно… Попробовал, получается, то есть сделаю в любой момент!», – и на этом задуманные перемены откладываются в дальний угол на бесконечно долгое время. Так мозг ограждает «хозяина» от будущих проявлений подобного своеволия.
Происходит такое совсем неосознанно, ведь люди безоговорочно верят в красивую сказку, где решают только они, а значит, когда-нибудь разберутся, однако на деле это вряд ли случится. «Когда-нибудь» – ключевая фраза для большинства. Основная масса населения статична и никуда не движется, ибо мало, кто способен перешагнуть через себя, показав пример для других, хотя так оно и работает! Толпу всегда ведут единицы, и ты можешь оказаться тем самым человеком!
Стоит победить алкоголизм, и сразу понимаешь, что способен управлять своей жизнью! Этот мир полон людей, некогда зависимых от спиртного, но навсегда забывших о данной привычке и радикально изменивших собственные жизни. Они стали совершенно другими, добились успехов в разных сферах и сейчас живут, радуются, не выпивая и не боясь бутылки, стоящей неподалеку, ибо существует истина, которую невозможно оспорить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/denis-kavchenkov/kak-rabotaet-alkogolizm-ili-pochemu-ty-ne-brosaesh-pit-70521040/chitat-onlayn/?lfrom=390579938) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Денис Кавченков
Тип: электронная книга
Жанр: Общая психология
Язык: на русском языке
Издательство: Издательские решения
Дата публикации: 26.04.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Книга понятным языком объясняет, почему люди становятся алкоголиками и не могут бросить пить, а также подробно рассказывает, как в действительности работает алкоголизм. В тексте почти отсутствуют медицинские термины и чересчур умные слова, только внятная речь человека, прошедшего через данную зависимость и выкарабкавшегося из неё своими силами.