Знайте, что вы любимы + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии

Филена Брюс и Кортни С. Уоррен

Тип: аудиокнига

Жанр: Саморазвитие, личностный рост

Язык: на русском языке

Читает: Ксения Малыгина

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 03.06.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги – помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, – крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и медитации, которые помогают изменить привычную внутреннюю систему убеждений.