Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Бланка Гарсия-Ореа Аро

Тип: аудиокнига

Жанр: Микробиология

Язык: на русском языке

Читает: Анна Османова

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 10.11.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что как не еда напрямую отражается на работе кишечника?