Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Джеймс ДиНиколантонио и Джейсон Фанг

Тип: аудиокнига

Жанр: Популярно о медицине

Язык: на русском языке

Читает: Максим Доронин

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 17.09.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.