Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Джеймс ДиНиколантонио и Джейсон Фанг
Тип: аудиокнига
Жанр: Популярно о медицине
Язык: на русском языке
Читает: Максим Доронин
Издательство: Эксмо
Дата публикации: 17.09.2024
Отзывы: Пока нет Добавить отзыв
О книге: Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.