Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон

Наталия Макиенко

Тип: аудиокнига

Жанр: Здоровое и правильное питание

Язык: на русском языке

Читает: Наталья Беляева

Издательство: Эксмо

Дата публикации: 07.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю!