Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума

Джоэл Леви и Мишель Леви

Тип: электронная книга

Жанр: Практическая эзотерика

Язык: на русском языке

Издательство: Добрый вестник

Дата публикации: 14.05.2024

Отзывы: Пока нет Добавить отзыв

О книге: Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!