Аудиокниги

Илсе Санд

Илсе Санд

Илсе Санд – современная датская писательница, дипломированный психотерапевт, оратор и богослов.

Краткая информация

На русском языке можно найти совсем немного информации об Илсе Санд. Издатели говорят, что она на собственном опыте постигла тяготы и радости жизни высокочувствительных людей или «новых интровертов». Так писательница предлагает называть тех, кто остро реагирует на шум и суету, любит уединение и поэтому бывает вынужден оправдываться перед окружающими.

В молодости Илсе прошла личную терапию у психолога. Когда она была ребенком, ее родители развелись, и это сильно повлияло на девочку. После работы со специалистом Санд поняла, что психотерапия может изменить восприятие мира и начать более счастливую жизнь. Оказанная женщине помощь позволила ей не только лучше понять суть психологии, но донести ее до других людей.

Прежде чем стать психотерапевтом, публичным оратором и писательницей, Илсе Санд в течение одиннадцати лет, до 2006 года была приходским пастором в Датской национальной церкви. Она получила степень магистра богословия в Орхусском университете, в основу ее диссертации легли работы Карла Густава Юнга и Сёрена Кьеркегора. Позже Илсе получила образование в области психологии, в частности, она обучалась гештальт-терапии, когнитивной и психодинамической терапии. Уже более четырнадцати лет Санд ведет практику в Ютландии, читает лекции, предлагает курсы и консультирует высокочувствительных людей.

Издания Илсе Санд

Писательница издала несколько книг по самопомощи, на русском языке можно прочесть следующие из них:

  • «Близко к сердцу»;
  • «Страх близости»;
  • «От всего сердца»;
  • «Компас эмоций»;
  • «Скучаю по тебе».

Работы Илсе рассказывают о многих важных для каждого человека вещах. Она учит, как эффективно распознавать и выражать эмоции, как строить гармоничные отношения, как перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие. Особое место в творчестве Санд занимают упомянутые выше «новые интроверты»: она объясняет, чем обусловлена высокая чувствительность к раздражителям и дает практические советы по улучшению самочувствия в разных ситуациях. Читатели подчеркивают, что Илсе не просто проповедует любовь к себе, а дает четкие рекомендации по улучшению состояния и помогает начать по-настоящему бережно к себе относиться.

Новые аудиокниги автора

Илсе Санд - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и...

Илсе Санд - Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается...

Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а...

Илсе Санд - Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно,...

Илсе Санд - Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир...