Аудиокниги

Василий Смольный

Vasiliy Smolnyy

Василий Смольный – топовый блогер (более 190 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и #cкупщикчеловеческогожира.

Василий Смольный – это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижоп и сисетрясов всю прекрасную половину рунета. Его дебютная книга «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» вышла в издательстве «Эксмо»

Reviews

✍  21 декабря 2017 SStegancev

Хорошая книга. Доступно и очень популярно написано. Ровно тот минимум, который необходимо знать. Детальный разбор правильного пути к идеальному весу. Доступно расписаны элементы правильного пути: КБЖУ, спортпит, кардио и силовая нагрузка. Супер!!! Автору респект. )))

✍  27 ноября 2019 nastena_287

Спасибо за позитивную книгу с доступным для восприятия материалом!!! В целом, конечно, всё очень поверхностно, зато некоторые вещи для меня были новой и полезной информацией!

✍  11 сентября 2017 Irisss

Достаточно интересный автор, как человек, блоггер и ЗОЖник.Сначала думала, что пишет ужасно и слишком «подростково», но нет – слог легкий, читается всё разом и запоем, много интересного включает в свою книгу и аргументы четкие, классные.