Аудиокниги

Алиса Витти

Алиса Витти

Алиса Витти – современный американский специалист по диетологии и эксперт по гормональному дисбалансу у женщин, а также автор бестселлера по женскому здоровью.

Алиса выпустилась из университета Джонса Хопкинса и позднее продолжила образование в Институте интегративного питания. Выступала на шоу доктора Оза, а также иных шоу, где откровенно говорила о проблемах с женским здоровьем и способах их решения. Помимо выступления в телевизионных программах Витти является постоянным автором в таких крупных изданиях, как Women’s Health, The Huffington Post и другие. В своих статьях и публичных выступлениях на Talks at Google, TEDx и SHE Summit Алиса фокусируется на таких темах, как влияние женских гормонов на нейрохимию, общее состояние и успех в делах у женщин. Витти ведет популярную авторскую колонку в разделе о здоровье Yahoo Health в рубрике Hormone Whisperer.

Алиса Витти: творчество

Во времена студенчества Алиса пережила гормональный дисбаланс, вызванный поликистозом яичников, из-за которого сильно прибавила в весе. Консультации у врачей и нетрадиционные методы лечения не давали нужного результата, и тогда Витти решила разработать собственную методику, которая оказалась успешной. Поскольку Витти не понаслышке знала, что многие женщины страдают от схожей проблемы, то решила оформить свои знания в формате книги «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь». Произведение было переведено на русский язык в 2013 году.

Критики считают, что работа Алисы заслуживает прочтения, поскольку в ней содержатся:

  • сведения по улучшению фертильности, сексуальности и управления состоянием во время гормональных бурь и приливов;
  • советы по составлению плана питания с учетом фаз цикла;
  • рекомендации по выбору наиболее оптимальных занятий и тренировок в определенные фазы цикла.

Читатели оценили книгу положительно, отметив доступное изложение, полезные рекомендации по физической нагрузке и соблюдению диеты.

Чтобы помочь большему количеству женщин, Витти основала компанию FLOliving.com, нацеленную на обеспечение доверительного общения между определенными группами женщин и решения их проблем с дисбалансом и фертильностью.

Новые аудиокниги автора

Алиса Витти - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы...