Аудиокниги

Келли Макгонигал

Келли Макгонигал

Келли Макгонигал – профессор Стэнфорда, доктор философии, психолог, автор и редактор.

Келли появилась на свет 21 октября 1977 года в штате Нью-Джерси, США, в семье школьных учителей. Получила степень бакалавра по психологии и средствам массовой коммуникации в Бостонском университете. Является кандидатом медицинских наук в Стэнфордском университете, где также получила высшую награду для преподавателей за свои лекции по психологии и курс по тренировке силы воли. В качестве специализации выбрала изучение взаимозависимость физического и психологического состояния человека. В частности, доктор Макгонигал изучает стресс и его проблемные аспекты, а также самомотивацию и достижение поставленных целей через решение внутренних конфликтов и устранение самосаботажа.

Келли Макгонигал: творчество

Первые шаги в литературе Келли совершила, занимая должность главного редактора в международном журнале о йога-терапии, которую наравне с медитацией считает действенным средством для достижения спокойствия, умиротворения и душевного равновесия. В 2009 году вышла ее первая книга – «Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли», которая получила ряд положительных отзывов от читателей и критиков. В 2012 году доктор Макгонигал выпустила еще две книги: «Сила воли. Как развить и укрепить» и «Наука сострадания». Помимо написания книг Келли создала открытые курсы, нацеленные на повышение эффективности и решение личных проблем. В частности, ее популярная книга «Сила воли» была написана на базе десятинедельного курса о силе воли, который Макгонигал читала в Стэнфордском университете. В этой книге Келли сравнивает силу воли и самоконтроль с мышцей, которую можно и нужно тренировать.

Читатели и критики отмечают хороший стиль и простоту изложения идей автора, а также понятные алгоритмы действий для применения советов и рекомендаций. Наиболее популярным книгами доктора Макгонигал считаются такие, как:

  • «Сила воли»;
  • «Сделай себя сам»;
  • «Антиболь! 10 действенных упражнений йоги для устранения боли».

Помимо преподавания и написания книг доктор Макгонигал также приняла участие в конференции TEDGlobal 2013, где выступала с докладом о полезности стресса, а также его влиянии на уровень социального интеллекта и человечности.

Произведения Келли Макгонигал можно читать и слушать на ЛитРес в режиме онлайн или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.

Новые аудиокниги автора

Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы,...

Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный...