Вы изнуряете себя физическими нагрузками, разнообразными диетами, голоданием, а результата нет? Попробуйте разобраться, в чем причина. Возможно, психологический настрой, нехватка времени, отсутствие силы воли – корень проблемы. Стоит помнить, что избавиться от лишнего веса возможно только при комплексном подходе. Проанализировать свое физическое и психическое состояние помогут работы российского диетолога, врача-психотерапевта, члена института функциональной медицины США Михаила Гаврилова.
Новый взгляд на принципы снижения веса
Гаврилов появился на свет в 1967 году в Томске. В 1992 году окончил Сибирский Медицинский университет, затем получил степень кандидата наук. С 2001 года он практикует различные психотерапевтические методики, изучает взаимосвязи между пищевым поведением человека и его психологическим состоянием, физиологическими и личностными особенностями. Вскоре получает развитие проект «Доктор Борменталь», на базе которого был основан «Центр снижения веса доктора Гаврилова». Двадцатилетний опыт, анализ различных психологических и психотерапевтических программ, в том числе зарубежных, а также современные научные открытия помогли диетологу составить собственную программу по снижению веса, в основе которой – устранение эмоциональной связи между стрессом и пищей.
Секреты стройности
Доктор уверен, что сначала необходимо разобраться в глубинных причинах проблемы ожирения, понять, из-за чего человек набирает вес и не может контролировать свой рацион. Ответы на эти вопросы помогут худеть с комфортом. Диетолог разработал инновационные принципы правильного снижения веса. Простые рекомендации Гаврилова более двадцати лет помогают людям обретать стройную фигуру, укреплять физическое и психологическое здоровье.
Вы готовы изменить ваше пищевое поведение и приблизиться к идеальным параметрам?
Методические пособия диетолога помогут всем желающим похудеть добиться невероятных результатов без таблеток, кодирования и хирургического вмешательства.
Наиболее популярные книги автора:
Книги доктора Гаврилова – о здоровом образе жизни в целом, о правильном отношении человека к себе, еде и окружающему миру. Читайте и снижайте вес с удовольствием!
