Аудиокниги

Надя Германн

Надя Германн

Надя Германн – кандидат наук, психотерапевт и диетолог.

В своей книге «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» она рассказывает о негативных установках, мешающих нам похудеть и о том, как от них избавиться. Надя не понаслышке знает о том, что такое лишние килограммы: когда ее лишний вес достиг отметки 150 кг, у нее появились проблемы со здоровьем, которые поставили под угрозу ее возможность ходить. Преодолев себя, автор похудела и собрала всю самую ценную информацию о том, с чем сталкивается худеющий человек, в одной книге.

Отзывы об авторе

✍  24 декабря 2018 talevna

Очень интересно написано. Книга призывает к размышлению о своем питании, заставляет задуматься откуда берется лишний вес. И что делать дальше, если хочешь от него избавиться.

Новые аудиокниги автора

Надя Германн - Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?