Элизабет Карлсон

Шведская писательница, диетолог. Элизабет Карлсон родилась и выросла в Швеции, жила в Мадриде и Нью-Йорке. Сейчас вместе с супругом и двумя детьми живет и работает в клинике в Лондоне. После рождения сына Карлсон оставила издательский бизнес. Автор начала интересоваться, как продукты питания влияют на здоровье человека. Интерес к актуальной теме привел к тому, что Элизабет переквалифицировалась во врача-диетолога. В сентябре 2016 года писательница получила диплом Колледжа натуропатической медицины.

Сегодня Карлсон – член Британской ассоциации прикладного питания и диетической терапии. Автор утверждает, что поддерживать жизненный баланс и жить счастливо ей помогает философия лагом. О скандинавском образе жизни она написала книгу, где поделилась личным опытом, наблюдениями и практическими советами.

Книга «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

Элизабет Карлсон рассказала о секретах счастливой жизни в книге «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни». Уютно и легко писательница приводит примеры из своей жизни, дополняя повествование вкусными рецептами, оригинальными идеями для дома и яркими картинками. Без навязывания и прессинга вы окунетесь в мир позитивного мышления, где царит любовь и взаимоуважение. В книге поднимаются следующие темы:

• что такое философия лагом и почему она так актуальна;
• в чем секрет удовлетворенности жизнью;
• чего избегают шведы;
• как работать по-шведски;
• как установить баланс между работой и личной жизнью;
• как заниматься фитнесом в стиле лагом;
• как гармонично развиваться.

Если вы стремитесь быть эффективными во всем, найти жизненный баланс и научиться расслабляться – читайте книгу Элизабет Карлсон. Советы писательницы для всех, кто хочет избавиться от ненужного и научиться жить в стиле «лагом».