Нужно ли принимать стероиды

Тема, которую мы сейчас собираемся затронуть, является весьма наболевшей в современном бодибилдинге. Но игнорировать ее просто нельзя. Этот миф не рекламирует употребление анаболических стероидов. Ставиться задача дать вам определенный уровень знаний, а вы будете решать сами - употреблять или нет. Для начала мы намерены развеять некоторые мифы вокруг анаболических стероидов.

Миф первый - участники соревнований, которые прошли допинг контроль действительно не употребляют стероиды, идеальным вариантом является поиск методов и средств, позволяющих полностью вывести из организма все следы употребления стероидов. Конечно, есть те, кто не употребляет их. Но большинство пользуется или пользовалось стероидами в прошлом.

Миф второй - произведенные нелегально стероиды содержат примеси и могут оказаться опасными. Тоже неверно. Тогда большинство атлетов были бы тощими и больными. На самом деле иногда копия оказывается лучше оригинала.

Миф третий. Эффект от употребления стероидов преувеличен. Они не помогают атлетам. Если бы они не помогали, то зачем бы нужен допинг контроль.

Миф четвертый. Стероиды могут вас убить. Вы когда-нибудь слышали, о том, что кто-то умер от потребления стероидов? Тоже самое можно сказать о курении, употреблении алкоголя. Например, возьмите стероид аспирин. Аспирин есть в свободной продаже. Стероидами торгуют из-под «полы». От чего можно умереть при передозировке. От аспирина. Тем не менее, валят на стероиды.

Миф пятый. Компании, выпускающие спортивное питание говорят только правду. К сожалению, многие компании, работающие для бодибилдинга, своей целью считают выудить деньги из вашего кармана. Пробуйте отдельные продукты, и скоро будете знать, чем стоит пользоваться, а чем нет. На рынке есть качественные товары, просто надо суметь разобраться, кроме того, добавки никогда не обеспечат такого же результата, как стероиды. Вам могут говорить, что угодно, но они просто снабжают организм необходимыми питательными веществами. В общем, это обычная еда.

За годы появилось и исчезло немало тренировочных методик. Недостаток информации породил немало непонимания относительно такого вида спорта как бодибилдинг.

Вот еще несколько распространенных мифов и комментарии к ним.

Анаболические стероиды опасны для здоровья? Любая передозировка опасна для здоровья. Неправда, что стероиды являются причиной проблем со здоровьем.

Правильным подбором упражнений можно изменить форму мышц? Неправда. Форма мышц определена генетически. А вот форма тела может быть изменена при помощи грамотных тренировок и диет.

Тяжелые тренировки по системе Менсора являются наиболее эффективными. Нет. Артур Джонс, владелец фирм производства спортивных тренажеров изобрел систему тренировок для того чтобы продать больше оборудования. Продав фирму, он объявил об этом. Система Менсора является одним из подобных вариантов.

Лучшие профессионалы могут правильно ответить на любой вопрос? Нет, это могут не все. Лучшие из профессионалов одарены генетически. Своему успеху они также обязаны многолетним упорным тренировкам. Можно также отметить и применение фармалокических препаратов.

Если дольше тренироваться, то я быстрее увеличу мышечную массу? Нет. Все закончится переутомлением. Нельзя тренироваться тяжело постоянно. Вы должны тренироваться грамотно или тяжело или долго. Но никак не тяжело и долго одновременно.

Тренируясь тяжелыми весами я стану больше и сильнее? Легкими весами много повторений обеспечивают рельефность мышц. Стать рельефным нельзя, используя тяжелые веса.

Я могу увеличить массу, питаясь три раза в день? Только в том случае, если вы отличаетесь природным талантом. Необходимо есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя подвергать серьезным нагрузкам пищеварительную систему. Небольшие порции пищи усваиваются эффективнее.

Чем больше тренируешься и употребляешь добавок в питание, тем лучше? Нет. Лучше, это значит лучше. Помогут только грамотные тренировки и качественное питание. У меня нет ни времени, ни денег на правильную тренировку и питание…. Самооправдание. Если хочешь набрать массу, способ для этого всегда найдется. Надо только захотеть.

Чтобы иметь развитую мускулатуру нужно обязательно принимать стероиды? Нет. Это попытка оправдать нежелание полностью выкладываться на тренировках. Множество хлюпиков смогли построить отличную мускулатуру. Просто они этого хотели и добивались всеми силами.

Бодибилдинг - легкий вид спорта….. Это было бы здорово. Если бы это было так, то по улицам ходили сплошные атлеты. Но что-то их маловато. Много людей хотят иметь красивое тело, но лишь единицы готовы вложить в это немало труда и упорства. 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить