Депрессия: мифы и факты

Депрессия – это настроение, когда человек чувствует отчаяние, неадекватность. Характеризуется данное настроение спадом активности и работоспособности, печалью и пессимизмом. Это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Подробнее...

Цилиндры фараона: отзывы и мнения

Отдельные продавцы и предприниматели, желающие быстрой наживы продолжают «облагораживать» металлы. Одним из «ноу-хау» являются «цилиндры фараона». В Интернете изобретению посвящено достаточно много сайтов, содержащих много информации о способах применения волшебных цилиндров. Первооткрыватель и пропагандист «цилиндров фараона» некто В. П. Ковтун утверждает, что они могут быть рекомендованы «людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, нейротрофическими нарушениями, болезнями выводящих путей, бессонницей». Также цилиндры «легко справляются с головными болями, стрессовыми состояниями и избавляют от необходимости принимать в этих случаях химические лекарственные препараты».

Подробнее...

Мифы и правда об алкогольных напитках

Многие употребляют алкоголь, даже не задумываясь над тем, чем они «угощают» свой организм. Как это ни парадоксально, в наш век научного прогресса и информатизации очень редко можно встретить человека, обладающего истинно научными знаниями об алкоголе и других разрешённых наркотиках.

Теория культурного умеренного питья состоит из множества мифов, которые нам пытаются внушить. Разберем некоторые из них. Алкогольные напитки греют в мороз (например, глинтвейн), снимают стресс, усталость. Спиртное помогает расслабиться. На Кавказе пьют много вина и живут по сто лет. Красное вино продлевает жизнь и служит профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний. И многие другие. Давайте разберем эти утверждения с точки зрения науки.

Подробнее...

Мифы о немцах

В этой статье разберём с вами несколько мифов о Германии. Я знаю, что их очень много, очень много стереотипов, много правды и неправды, и на самом деле, люди которые здесь никогда не бывали – услышал звон, да не знают, где он. Возможно, это правда и как испорченный телефон продолжают это рассказывать дальше и дальше. Интересно, что же из этих мифов является правдой, а что неправдой, что является вымыслом. Вы совершенно не должны быть со мной согласны, у каждого есть свое мнение по этому поводу.

Миф о том, что все немки некрасивые, немки страшные, немки не ухоженные, они не имеют чувство стиля, не умеют одеваться, не знают, что такое мода, о моде вообще никогда ничего не слышали. Стоит набрать в Google рунета «немки…», поисковик сразу выдает подсказку: «…страшные». Смысл сочетания слов «немки – страшные» в русском языке – как у «железной дороги» – на части не делится.

Подробнее...

Реально ли быстро похудеть

Лишний вес и попытки избавиться от него самая распространенная тема на сегодняшний день. Проблема заключается в том, что нормальный индекс массы тела хотят иметь практически все, но при этом, большинство людей ведут не совсем здоровый образ жизни. И все их попытки похудеть зачастую ни к чему хорошему не приводят из-за некоторых весьма распространенных мифов, о которых мы сегодня с вами поговорим. 

Первый миф-это голодание. На сегодняшний день фактически, все диеты пропагандируют голодание. Это до 500 калорий в сутки. Да, эти диеты эффективны. Такое голодание позволяет организму быстро худеть, и лишний вес уйдет на некоторое время. Но, конечно же, имеется и другая сторона медали -плохие волосы, кожа, ногти, низкое давление, постоянный голод и многое другое. Как результат вы снова наберете лишний вес и испортите свое здоровье. О мифах, существующих про еду можно прочитать здесь...

Подробнее...

Можно ли похудеть на зеленом кофе

Основным действующим веществом зеленого кофе, которое сжигает жиры является хлорогеновая кислота (Cl₁₆H₁₈O₉, сложный эфир кофейной (3,4-диоксикоричной) кислоты с одним из стереоизомеров хинной кислоты). Хлорогеновая кислота является мощным природным растительным антиоксидантом и обладает противовоспалительным, тонизирующим, противовирусным и общеукрепляющим действием. Кстати, она содержится не только в зеленом кофе, но и в яблоках, щавеле, грушах, артишоках и даже в картофеле. Механизм работы хлорогеновой кислоты заключается в следующем: хлорогеновая кислота способствует выработки инулина и тем самым она быстрее распределяет сахар, который попадает в кровь по клеткам. Так же она способствует образованию гликогена в печени и мышцах и блокирует его дальнейшее высвобождение. 

Подробнее...

Как выбрать хороший нож

Существует множество мифов о ножах. Рассмотрим наиболее популярные из них, которые муссируются постоянно в ножевой среде, особенно новичками, которые только приобщаются к миру холодного оружия.

Миф№1. Самый популярный, о дамасских мечах, ножах, вообще о дамасской стали. Для многих кажется, что дамасская сталь это что-то из мира космических технологий, связана с древними рецептами, которые были утеряны, потом восстановлены. Что ножи из дамасской стали обладают фантастическими возможностями, режут не тупясь. 

На самом деле, что такое Дамаск? Дамаск-это скрученные многократно полоски стали из разных сортов с высоким и низким содержанием углеродов, многократно перекованные. Это те ножи, которые в огромном количестве продаются у нас в магазинах. Тип дамасских ножей бывает разным. Например, Японский дамаск   делается по другой технологии, там пакетная сталь, дамаск используется только по бокам в качестве накладок, а в середине однородный слой металла.  

Подробнее...

Мифы о еде

За долгую историю человечество накопило множество заблуждений, по поводу того, что из еды вредно, а что полезно нашему организму. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись. Так вот, с понятием здорового питания связано много мифов. Мы рассмотрим 10 мифов о еде.

Миф №1. Раздельное питание полезно и способствует похудению. Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Наш желудок и поджелудочная железа позволяют одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Что касается похудения при раздельном питании, то это не верно. Был проведен эксперимент, были созданы две группы. Одну кормили по принципу раздельного питания, а другую - смешанной пищей. 

Подробнее...

Мифы о хакерах

Сейчас вы узнаете мифы о хакерах, в которые мы так слепо все верим. Голливуд часто показывает работу людей, совсем не такой, какая она есть в реальной жизни. От полицейских и врачей до рекламщиков и Санта–Клаусов. А в случаях с хакерами все гораздо хуже.

Миф №1.  Хакеры, люди которые вечно торчат у своего компьютера, «ломая невинные ни в чем» сайты, создавая вирусы, или ломая банковские счета. У них нет личной жизни, внешний мир их совсем не интересует. Найти хакера в обществе очень просто по странному внешнему виду...

Да, хакеры проводят много времени в своем компе, но это ничуть не мешает им жить своей личной жизнью в реальном мире. Глядя на них не можно заявить с полной уверенностью, что эти люди - хакеры! Люди как люди. 

Подробнее...

Нужно ли принимать стероиды

Тема, которую мы сейчас собираемся затронуть, является весьма наболевшей в современном бодибилдинге. Но игнорировать ее просто нельзя. Этот миф не рекламирует употребление анаболических стероидов. Ставиться задача дать вам определенный уровень знаний, а вы будете решать сами - употреблять или нет. Для начала мы намерены развеять некоторые мифы вокруг анаболических стероидов.

Миф первый - участники соревнований, которые прошли допинг контроль действительно не употребляют стероиды, идеальным вариантом является поиск методов и средств, позволяющих полностью вывести из организма все следы употребления стероидов. Конечно, есть те, кто не употребляет их. Но большинство пользуется или пользовалось стероидами в прошлом.

Подробнее...